Кормление по часам и постоянные колыбельные. Популярные ошибки молодых мам

9 месяцев мамы ждут встречи с малышом. И, наконец, взяв комочек счастья в руки, вдруг задаются вопросом: А что теперь?. Да, женщина от природы наделена материнским инстинктом. Вдобавок, на помощь приходят советы родни и подруг, литература и всезнающий интернет. Но даже весь этот багаж не уберегает молодых мам от промахов, которые они совершают с появлением малыша.

Однако выход есть и, как оказалось, материнство может быть куда проще и счастливее. Нужно просто учиться на чужом опыте и не совершать эти 10 типичных ошибок.

1. Переживать о том, что подумают другие

Уж таков наш менталитет, что у каждого есть свое мнение насчет того, как должна себя вести молодая мама. И они обязательно его выскажут, упрекнув в неидеальности. Просто помните, что угодить всем невозможно, да и не нужно. Это ваш ребенок и ваша жизнь.

Поэтому прекращаем обращать внимание на мнение других и делаем то, что считаем правильным для себя и ребенка.

2. Пытаться быстро вернуться в форму

Насмотревшись идеальных снимков знаменитостей в Instagram и глянцевых журналах, молодая мама считает, что просто обязана сразу после родов вернуть себе былые формы. И это неправильно! Ведь тело женщины 9 месяцев менялось, чтобы выносить ребенка. И на восстановление ему нужно примерно столько же времени.

Поэтому молодым мамам нужно запастись терпением, сфокусироваться на малыше и здоровом образе жизни. А со временем и лишний вес уйдет, причем, сам по себе.

3. Сравнивать своего ребенка с другими

Малыш подруги уже ползает, а ваш все еще познает азы переворачивания? Не переживайте и просто поймите, что все дети разные и каждый малыш развивается в собственном темпе. И хотя существуют определенные нормы развития, зацикливаться на них не нужно.

Может сейчас ваш и лежит, зато потом побежит раньше остальных. Поэтому старайтесь избегать сравнений. И лучше посвятите это время воспитанию ребенка.

4. Создавать условия стерильности

Одна из грубейших ошибок многих молодых мам это патологическое стремление к чистоте. Не спорим, малыша нужно держать чистым и сухим, но не перегибать в этом плане палку. Мыть ребенка по сто раз на день, обрабатывать все помещения с хлоркой и трижды стирать детские вещи не стоит.

Микробы все же нужны. Благодаря им иммунитет ребёнка приспосабливается к окружающей среде и тренируется бороться с инфекциями.

5. Все время уделять только ребенку

Ошибка, которую совершают все мамы это забывают о себе, полностью погружаясь в материнство. И вскоре с режимом в первую очередь малыш мама превращается в уставшее и замученное создание. Это в корне неправильный подход.

Каждому человеку (и особенно молодой маме) нужен отдых. И даже такие мелочи, как расслабиться 10 минут в ванной, сделать маску для лица и маникюр, посидеть с подругами за чашечкой чая с вкусняшками. Ведь чтобы материнство было в радость, женщина не должна забывать заботиться о себе, выпадая из реальной жизни.

6. Принимать гостей, когда нет сил и желания

Как только в доме появляется ребенок, каждый родственник и близкий человек хочет посмотреть на кроху, полюбоваться им. Однако для молодой мамы, такие (не всегда желанные) визиты это стресс. Поэтому не стесняйтесь отказать гостям, когда у вас нет сил их встречать или устраивать долгие посиделки.

7. Заниматься домашними делами, сидя с малышом

Многие женщины хотят быть супермамой, суперженой и суперхозяйкой в одном флаконе. Для этого молодые мамы одновременно занимаются ребенком, готовят, стирают, убирают и все в таком духе. Подобный подход сильно выматывает, забирает последние силы. А ведь мама не супергерой, а обычная женщина.

Поэтому, хотя бы в первые месяцы после рождения малыша нужно переложить часть обязанностей по дому на супруга. А самой сосредоточиться на нуждах крохи и своих.

8. Заниматься самобичеванием

Как правило, современные новоиспеченные мамы еще до рождения малыша запасаются определенным багажом знаний, как ухаживать за новорожденным. Но, как только они остаются один на один с беззащитным комочком, начинают сомневаться в своих силах. Появляется неуверенность и возникают мысли я все делаю не так.

И вместо того, чтобы наслаждаться новой ролью, занимаются самобичеванием. Поэтому каждая молодая мама должна понять, что материнство это опыт, для получения которого нужно время и практика.

9. Не приучать ребенка к режиму сна

Безумно утомительно по сто раз за ночь вставать к малышу. Но ничего не поделать. Единственный способ ребенка сказать маме, что он голодный, мокрый или у него что-то болит это плач. Именно поэтому так важно начать приучать кроху к режиму как можно раньше. Это не только упростит жизнь молодой мамы, но и ребенка.

10. Отстранять мужчину от малыша

Ошибка многих мам это отстранение супруга от ребенка. Они боятся, что папа не справится с ним или что-то сделает не так. И это неправильно! Не нужно говорить Ой, ты не умеешь, я лучше сама. Вместо этого покажите, как надо, вовлеките мужа в процесс.

И вскоре он так втянется, что будет делать многие вещи даже лучше самой мамы. А у вас появится свободное время, которое можно посвятить себе.

Не стройте иллюзий касательно материнства

Будущие мамы часто полагают, что они идеально просчитали годы наперед с момента рождения ребенка, чтобы тот рос в максимально идеальных условиях, иначе говоря, строго по методичке. Но на деле ожидания редко соответствуют действительности. . Она начинает задумываться: а правильно ли она все делает? А подходит ли она на роль матери? А получится ли у нее?

Лучший совет для молодых мам, уже ставших таковыми или еще беременных: не стройте иллюзий относительно легкости вашей будущей роли.

Заранее заручитесь поддержкой мужа и близких родственников, не отказывайтесь от помощи, которую вам готовы предоставить окружающие вас люди. Не пытайтесь быть идеальной матерью, которой под силу все. Невозможно постоянно оставаться полной энергии и готовности поспеть везде и за всем.

Ребенок не нуждается в вашей спешке

Любая мама хочет, чтобы именно ее ребенок был самым одаренным, развивался и учился быстрее других детей. Такое желание иногда перерастает в своеобразную манию, в порывах которой молодые мамы , а именно о том, что:

• не следует пытаться учить малыша сидеть или ходить против его воли, дождитесь пока он медленно дорастет до этого сам;
• не надо начинать прикорм раньше положенного времени;
• не стоит следить за развитием детей ваших подруг или знакомых, и уж тем более не сравнивайте успехи в развитии между их и вашим ребенком
• не следует чрезмерно нагружать ребенка развивающими играми и занятиями.

Не перекармливайте малыша

Частая проблема не только молодых мам с их первенцами, но и для опытных матерей с двумя, тремя и более детьми.

Мамам всегда кажется, что если ребенок почти моментально опустошил порцию смеси, а в дальнейшем тарелку манной каши, то ему явно не помешает лишняя порция еды, а наоборот только пойдет на пользу.

Такое мнение крайне ошибочно.

Во-первых, Это ожирение сохранится даже тогда, когда ребенок подрастет. Маленькие дети невольно могут переедать, даже если начинают чувствовать дискомфорт. Мамочкам же кажется, что у их малыша сегодня хороший аппетит, следовательно надо бы ему добавить порцию.

Во-вторых, , а именно на поджелудочную железу. Такая нагрузка может привести к развитию острого, а впоследствии и хронического панкреатита, или вовсе к диабету.

Не следует ограничивать ограничивать телодвижения ребенка

Все начинается с того, как мамочки стараются тщательно запеленать малыша, чтобы тот не будил себя, вскидывая ручки. Позже, они начинают туго пеленать ножки ребенка, чтобы якобы обеспечить ему в будущем прямые ноги. Обычно мамы так поступают по советам старшего поколения бабушек или теток.

Далее, когда малыш научится ползать, мамы не дают ему возможности исследовать комнату, а сразу сажают его в кроватку или манеж. Позже, уже умеющего ходить самостоятельно малыша постоянно возят в коляске, не давая ему лишний раз пройтись.

. Задумываются ли мамы о том, что туго запеленатый ребенок не имеет возможности пошевелить ручкой или ножкой. А положение ног ребенка в разведенном и согнутом состоянии является правильным с точки зрения физиологии. В свою очередь, свободное или широкое пеленание позволяет малышу развивать моторику, способствует здоровому функционированию органов дыхания и пищеварения, ведь тело малыша более свободно от ткани.

Если ребенок, умеющий ходить, будет постоянно сидеть в коляске, то это приведет к снижению нагрузки на сердце, вследствие чего его сердечно-сосудистая система начнет медленно деградировать, тоже самое начнет происходит с его стопой.

Ситуация: Ребенок успокаивается только на руках и кричит, как только оказывается в кроватке.

Выход: Пеленайте ребенка хотя бы на время сна.

Почему дети любят находиться на ручках? Потому что любят ощущать комфорт прикосновения. Первые месяцы жизни адаптационный период. Малышу нужно, чтобы было все, как в материнскойутробе тепло, темно и тесно. Такую возможность предоставляет свободное пеленание (сшитые пеленки, пеленки-конверты, пеленки-матрешки). Ручки и ножки малыша себя чувствуют свободно, поскольку не находятся в фиксированном положении, в то же время малыш не может ими размахивать (а значит и будить себя), поэтому спокойно засыпает в кроватке.

Ситуация: Ребенок засыпает (успокаивается) только под звуки колыбельных.

Выход: купить диск со звуками природы (дождя, морского прибоя, звуков леса).

В материнской утробе ребенок воспринимал все звуки как белый шум (приглушенно и монотонно). Это объясняет тот факт, почему некоторые дети успокаиваются под звук пылесоса, стиральной машины, вентилятора, кондиционера, кухонной вытяжки и т.д. Поэтому когда ребенок спит, необязательно ходить на цыпочках можете смело заниматься своими делами. Диск со звуками природы поможет успокоить ребенка, когда таких дел нет. Если вы поете малышу, используйте правильные колыбельные, с большим количеством шипящих звуков (кач-кач, кач- кач, я куплю тебе калач). Погремушки в идеале тоже должны издавать приглушенный звук одной частоты.

Ситуация: Мама не высыпается из-за ночного кормления.

Выход: Не кормите ребенка по часам.

Сегодня считается, что малышей нужно кормить не по часам, а по требованию. В первые месяцы жизни ребенок может прикладываться к материнской груди до 20 раз в день. Потом вместо частых и бессистемных прикладываний установится ритм, удобный и маме, и малышу, как правило, с перерывом на полноценный ночной сон. Дополнительный бонус: полноценная и продолжительная лактация, поскольку такой режим кормлений позволяет полноценно стимулировать и опорожнять грудь (тогда как при кормлениях по часам маститы, нагрубания молочных желез и трещины на сосках практически неизбежны).

Такой режим кормления полностью удовлетворяет не только потребности малыша в еде, но и в сосательном рефлексе, что позволяет обходится без соски. А это очень важно. Когда малыш часто и подолгу сосет соску, у него происходят нарушения в формировании черепа. Есть данные, что дети, которые использовали соску в течение года, чаще страдают гайморитами и синуситами в более взрослом возрасте, так как отверстия в костях черепа (которые являются выходами из пазух носа) формируются неправильно они становятся более длинными и более тонкими, что нарушает отток и воздухообмен.

Ситуация: Процесс кормления доставляет маме боль и неудобства.

Выход: Научитесь прикладывать ребенка к груди правильно.

Важно прикладывать так, чтобы ребенок захватывал околососковый кружок, создавая губамивакуум.

Опросы показывают, что практически все женщины начинают кормить малышей грудью в родильных домах. Но вскоре после выписки из роддома некоторые сразу же переходят на баночки и бутылочки. Причина проста многим мамочкам даже при большом желании процесс кормления наладить не удается. Несмотря на кажущуюся простоту, для того, чтобы кормление было в радость и маме, и малышу нужно соблюдать некоторые правила и нюансы, о существовании которых мамы не догадываются. Научить их этому должны врачи и медсестры еще в роддоме, а контролировать процесс задача патронажной медсестры.

Грудное вскармливание исключительно важно для здоровья ребенка отказ от кормления грудью в дальнейшем может ослабить иммунитет и высшие мозговые функции ребенка. Сегодня педиатры считают, что кормить ребенка грудью нужно по возможности до 2 лет. Мамино молоко на 100% удовлетворяет пищевые потребности ребенка до шести месяцев, на 50% потребности ребенка с шести месяцев до года и на 30% потребности ребенка от года до трех лет.

В России была принята Национальная стратегия вскармливания детей первого года жизни. Минздрав разработал клинические рекомендации (в которых, в частности, говорится о недопустимости рекламы заменителей грудного молока и группового инструктажа женщин по искусственному вскармливанию). Комплекс мер для популяризации грудного вскармливания готовит Лига здоровья нации, в октябре в Общественной палате РФ пройдут общественные слушания на эту тему.

8. Поспи на животике

Пока малыш не научился самостоятельно переворачиваться с живота на спину, то есть в среднем до 4-5 месяцев, нельзя укладывать спать его на живот: в таком положении младенец может задохнуться. Так что совсем маленькие дети должны спать на спине или на боку. Укладывать кроху на живот следует, когда он бодрствует. В таком положении он сможет заодно не только поиграть, но и потренировать мышцы спины, шеи, рук.

9. Полеты наяву

Малыши очень любят высоту и заливаются счастливым смехом, когда их подбрасывают вверх. Вот взрослые, стремясь доставить крохе удовольствие, и рады стараться. С одной стороны, такие полеты во благо: они помогают тренировать вестибулярный аппарат, активизируют деятельность сердечно-сосудистой системы, а ребенок испытывает кратковременное и непривычное для него состояние невесомости. А с другой у маленьких детей веселье граничит с перевозбуждением, к тому же, если подбрасывать кроху слишком высоко, есть риск, что он пролетит мимо рук взрослого и упадет. Это чревато серьезными травмами. Учтите и то, что внезапное и энергичное подбрасывание ребенка может его испугать. Во время таких развлечений следите, чтобы рядом не было выступающих углов, сверху низко висящих светильников, а внизу твердой поверхности. Остановитесь, не дожидаясь, пока дитя зайдется в плаче, то есть перевозбудится.

10. Сидячая тренировка

Нельзя усаживать ребенка под углом 90, пока он не научился это делать самостоятельно. Обычно подобное умение приходит к 6 месяцам. До этого возраста мышцы, связки, позвоночник и тазобедренные суставы не приспособлены к подобным нагрузкам. Если пора садиться пришла, малыш здоров, но ленится, призовите на помощь массаж и гимнастику.

11. Один на пеленальном столике

Это самая распространенная ошибка взрослых. Все взрослые, конечно, знают, что оставлять грудничка одного на пеленальном столике, даже если потребовалось отбежать всего на секундочку, нельзя ни в коем случае, но продолжают это делать с завидным постоянством. И малыши получают травмы различной степени тяжести. Если надо отвернуться, чтобы что-то достать, всегда придерживайте ребенка рукой, не отвечайте на телефонный звонок. Позвонили в дверь? Возьмите кроху на руки и вместе с ним идите ее открывать.

Постоянные сомнения

Начиная с рождения ребенка меня одолевали страхи и сомнения. Мне все время казалось, что я что-то делаю не так: не так кормлю, одеваю, укладываю спать, провожу гигиенические процедуры. Но прошел год и оказывается, что все сомнения были напрасными: малышка здорова, хорошо развита, активна и весела.

Вывод: не надо сомневаться в своих действиях, опыт дело наживное, со временем все получится.

Попытки осуществить грудное вскармливание

Следуя советам педиатра, я всеми силами старалась накормить ребенка грудным молоком. Но у меня молока было немного, как ни старалась я прикладывать дочку к груди, она не наедалась, быстро просыпалась и плакала. Молоко так и не пришло, хотя я и старалась употреблять в пищу жирные продукты (например, орехи) и пить побольше жидкости (Читаем также: как усилить лактацию). Промучившись месяц, я перешла на кормление молочной смесью. И дело пошло: девочка хорошо ела, крепко спала, прибавление в весе было в норме.

Вывод: если молока мало и оно не жирное, водянистое, нужно перейти на смесь, а не мучить себя и ребенка.

Безоговорочное следование советам

Как только родился ребенок, многочисленные родственники начали советовать то одно, то другое. Иногда их советы противоречили друг другу. Одни говорили: возьми ребенка на руки и укачай его, другие приучай малыша спать в кроватке, не подходи, если он капризничает; одни говорили: мокрый памперс нужно немедленно сменить, другие не меняй подгузник, пока ребенок не заплачет.

Вывод: к рекомендациям опытных мам и бабушек нужно прислушиваться, но совсем необязательно им безоговорочно следовать.

Купать новорожденного в кипяченой воде

После появления в доме маленькой доченьки, у меня не было ни минуты свободного времени. Чтобы вечером искупать ее, я, следуя совету педиатра, уже с утра кипятила огромную кастрюлю воды, остужала ее, а перед купанием готовила еще одну порцию кипятка. Затем в ванночке нужно было эту воду смешать с остывшей, добавить слабо-розовый раствор марганцовки и только потом погружать туда малышку. В результате наша кухня превратилась в парную. Да еще отнимало время проглаживание белья девочки горячим утюгом.

Вывод: не нужно делать лишнюю работу.

Кутать ребенка, бояться свежего воздуха

Однажды моя девочка простудилась, у нее появился насморк, ей было трудно дышать, появились проблемы с кормлением, поскольку ей трудно было сосать из бутылочки. С тех пор я стала бояться холода, мне все время казалось, что у нас сквозняк, я стала закрывать все окна. На ночь я укутывала дочь теплым пледом. Но в душной комнате она без конца раскрывалась и просыпалась, из-за сухого воздуха у нее пересыхал носик, появились корочки. Мне вспомнилось: Если у ребенка теплый нос значит, мой ребенок не замерз, и я перестала кутать малышку.

Вывод: обязательно надо проветривать комнату перед сном, тепло одетый ребенок лучше спит в прохладном помещении.

Комплексы по поводу лишних килограммов

После родов и попыток грудного вскармливания я сильно поправилась: прибавила более 10 кг. Глядя на свои свадебные фото, где я выглядела тростинкой, я пыталась сбросить хотя бы немного, но вес не снижался. Решила заняться фитнесом по интернету, но дело закончилось сильными болями в спине и внизу живота. Врач предупредила меня, что после сложных родов нельзя давать организму тяжелые физические нагрузки, нужно пропустить 9-12 месяцев. И вот прошел год, и вес постепенно вошел в норму.

Вывод: не нужно комплексовать из-за лишних килограммов, со временем они уйдут.

Не думать о себе

Все мое время было отдано семье. Бывшая стильная стрижка превратилась в безобразно отросшие волосы, о маникюре я уже забыла, из одежды за год сносила три халата и две пары тапок. Мне казалось, что муж должен оценить мои усилия, но однажды заметила, что он теряет ко мне интерес как к женщине.

Вывод: женщина в любых условиях должна оставаться женщиной, забывать о себе не нужно.

Брать все на себя

Я так уставала с ребенком, что иногда плакала наедине с собой. Как я ни старалась, в дома все равно не было порядка: там валяются игрушки, здесь отставленная бутылочка, а на кресле гора выстиранного белья. Ночью я вставала к ребенку, могла по нескольку часов носить ребенка на руках, чтобы он не будил мужа: ему завтра на работу.

Вывод: необходимо распределить обязанности по дому и почаще обращаться за помощью; папа вполне может погулять с ребенком, помыть посуду, повесить белье. Можно предложить дежурить по ночам по очереди.

Искать информацию в интернете

Когда у меня все же выдавалась свободная минутка, я немедленно выходила на просторы интернета и погружалась в чтение форумов, советов, страничек мам и т.д. Телефон съедал все свободные минуты, отдохнуть не получалось.

Вывод: поменьше обращаться к телефону, побольше отдыхать.

Не принимать гостей

Когда муж говорил, что завтра придет его мама или наши друзья, я всегда злилась, ведь к их приходу нужно убрать квартиру, приготовить что-то необычное, а потом заниматься с ними разговорами. Но потом я поняла: гости это хорошая разрядка. Никто из них не обратит внимания на беспорядок, а еду приготовить они всегда помогут, посуду убрать тоже.

Вывод: гостей нужно принимать; ни поднимут настроение и внесут разнообразие в монотонный порядок ежедневного ухода за ребенком.

Недавно я обнаружила, что вновь жду ребенка. Постараюсь избежать тех ошибок, которые были сделаны с первым. Буду рада, если мои откровения помогут другим молодым мамам.