Как избежать кишечной инфекции на море

СОДЕРЖАНИЕ

Как не заболеть на море кишечными инфекциями? Этот вопрос волнует многих людей, собирающихся в отпуск.

Если и вы принадлежите к их числу и хотите получить полезную информацию, которая предостережет вас от кишечного инфекционного заболевания, то читайте эту статью.

Подробнее о кишечных инфекционных заболеваниях

Отпуск на море мечта многих людей, и все из них хотят провести его весело и беззаботно.

Однако стоит помнить, что риск заражения различными кишечными инфекциями именно на море усиливается из-за большого количества расслабленных отдыхающих, которые не всегда соблюдают правила гигиены.

Морская вода считается целительной и полезной. Действительно, она богата большим количеством различных микро- и макроэлементов, оказывающих отличное влияние на кожу человека.

При этом морская вода может содержать в себе большое количество кишечных инфекций, неблагоприятно влияющих на здоровье человека.

Как правило, кишечные инфекции быстро погибают в соленой воде, но тем не менее многие из них успевают проникнуть в организмы купающихся взрослых и детей.

Кроме того, во время отпуска на море заразиться кишечной инфекцией можно:

  • съев невымытые овощи и фрукты или блюда в кафе, приготовленные без учета рекомендаций санэпидстанций;
  • выпив неочищенную воду;
  • использовав чужую посуду и пр.

К сожалению, возбудители кишечных инфекций окружают людей везде, и нужно тщательно следить и за своим поведением, и за поведением ребенка, чтобы не подхватить неприятную болезнь, которая гарантированно испортит отпуск и нанесет серьезный вред здоровью.

Меры профилактики заражения кишечными инфекциями на море известны каждому чистоплотному человеку.

vozbuditel-parvovirusnogo-gastrojenterita.jpg

Чаще мойте руки (не только после посещения туалета) и обрабатывайте специальными гелями, содержащими антибактериальные компоненты.

Ешьте пищу, приготовленную в проверенных местах, следите за тем, чтобы вам подавали только чистую посуду.

Оградите своего ребенка от общения с детьми, которые имеют признаки заболеваний, характерных для кишечных инфекций, и строго-настрого запретите ему пить воду из моря, а также разговаривать во время купания.

Даже незначительное количество морской воды, зараженной инфекционными агентами, попавшее в организм ребенка, может негативным образом сказаться на его здоровье.

Старайтесь купаться в тех местах, где нет большого скопления людей и нет каких-либо кафе, ресторанов и общественных заведений, расположенных прямо на береговой линии.

Не посещайте пляжные туалеты босиком, даже когда они не вызывают у вас никаких опасений визуально, тщательно обрабатывайте руки после визита в это место.

Симптомы и виды кишечных инфекционных заболеваний

Все кишечные инфекционные заболевания провоцируются четырьмя видами инфекционных агентов.

Патогенные и условно-патогенные бактерии порождают сальмонеллез, дизентерию, иерсиниоз, эшерихоз, кампилобактериоз и прочие серьезнейшие заболевания.

virusnyj-gastrojenterit.jpg

Лечение кишечных болезней, вызванных бактериальными атаками, следует проводить с использованием антибиотиков и иммуномодулирующих препаратов.

Ротавирусы, энтеровирусы и аденовирусы становятся причинами одноименных кишечных заболеваний, которые имеют более мягкое течение. Однако лечить их следует также под контролем врача.

Простейшие и грибки провоцируют появление лямблиоза, амебиаза и кишечных кандидозов различного спектра, которые также лечат антибиотиками.

Какие симптомы указывают на то, что человеку все-таки не удалось избежать заражения возбудителем кишечной инфекции?

Важно понимать, что симптомы этих кишечных патологий, хоть и являются в большей своей части схожими между собой, все равно различаются.

Ниже вы сможете увидеть только общие признаки заражения кишечной инфекцией. Их наличие является веской причиной для обращения к врачу.

Своевременное лечение кишечных инфекционных заболеваний позволит избежать многочисленных осложнений, от которых могут страдать различные системы организма.

Итак, общие симптомы, продуцируемые кишечными инфекционными заболеваниями (актуальны как для взрослых, так и для детей):

  • боли, локализующиеся в области живота;
  • резкое повышение температуры;
  • регулярный понос (до десяти раз в день);
  • кал и моча, имеющие неестественный цвет и зловонный аромат (иногда насыщенные слизью или кровяными сгустками);
  • обильная рвота, приносящая облегчение;
  • признаки общей интоксикации организма;
  • головные и мышечные боли, ломота в суставах;
  • апатия, сонливость, отказ от еды;
  • иногда лихорадка, бред, потеря координации.

В некоторых случаях люди, страдающие от острых форм кишечных инфекционных заболеваний, могут терять сознание (как правило, из-за сильного обезвоживания организма) или биться в судорогах.

Чтобы избежать такой пугающей симптоматики, следует в обязательном порядке начать лечение заболевания сразу же после того, как оно будет выявлено.

Лечение кишечных инфекционных заболеваний

Лечение пациента, пострадавшего от кишечной инфекции, может проводиться как в домашних, так и в больничных условиях.

Как правило, людям, страдающим от неярко выраженных симптомов кишечной инфекции, можно лечиться и без контроля врача, посетив его лишь только для выявления проблемы и получения схемы лечения.

Людям, страдающим от острых форм кишечных заболеваний, а также детям лучше находиться под постоянным контролем докторов в больницах.

Видео:

Важно понимать, что такие симптомы, как высокая температура, рвота и понос, являются естественной реакцией организма на возбудителя кишечной инфекции, поэтому бороться с ними, в особенности в первые дни после заражения, запрещается категорически.

Их блокируют только в тех случаях, когда они начинают представлять серьезный вред для здоровья людей.

Рвота и понос провоцируют появление такого патологического состояния, как обезвоживание.

Борьба против него не является трудной и изматывающей, поэтому она показана всем пациентам, страдающим от этих симптомов.

Восстановить электролитный баланс в организме, нарушенный кишечной инфекцией, можно при помощи специальных растворов, приготовленных на основе кипяченой воды и аптечных порошков, насыщенных полезными компонентами.

К примеру, при кишечных заболеваниях, спровоцированных инфекционными агентами, прописывают такие препараты, как Регидрон, Оралит, Хумана и др.

Сбить высокую температуру, которая держится более пяти дней, можно при помощи специальных литических смесей, которые вводятся внутривенно. Делать такие инъекции лучше в больнице.

Чтобы снять симптомы, спровоцированные острой интоксикацией организма, можно принимать специализированные сорбенты, впитывающие в себя токсины, скапливающиеся в кишечнике.

regidron-3.jpg

Самими распространенными препаратами такого спектра являются Смекта, Неосмектин, Энтеросгель и пр.

Кстати, такие препараты следует принимать и при обычных пищевых отравлениях, поэтому их следует брать с собой в отпуск наряду с другими полезными медикаментами и использовать по мере необходимости.

Через несколько дней после того, как острая фаза кишечного инфекционного заболевания пройдет, можно приступить к приему препаратов, обогащенных пищеварительными ферментами, а также средств с бифидобактериями и лактобактериями в составах.

Эти препараты восстанавливают микрофлору кишечника, значительно облегчают процессы пищеварения, обволакивают поврежденные слизистые защитной оболочкой и помогают нормализовать процессы эвакуации кала.

Дополнительные рекомендации при инфекционных заражениях

Наличие кишечных инфекций, в особенности их острых форм, повод для незамедлительного обращения к врачу.

Но что делать, когда вы находитесь в другой стране и не знаете, к кому обратиться, чтобы воспользоваться медицинской помощью?

Чтобы таких вопросов не возникало, следует не игнорировать советы туристических фирм и всегда оформлять страховки, в особенности когда вы планируете путешествовать с детьми.

В этих документах содержится вся важная информация о том, к кому обратиться, чтобы получить квалифицированную врачебную помощь.

Если вы по каким-либо причинам не хотите оформлять страховку, то в обязательном порядке возьмите с собой набор необходимых лекарств, способных нормализовать состояние в случае заражениями кишечными инфекциями.

Добавьте в свою отпускную аптечку сорбенты, ферментные препараты, обезболивающие средства, а также таблетки, блокирующие приступы аллергии.

Чтобы предупредить возникновение сильного обезвоживания организма при наличии кишечного инфекционного заболевания, пейте больше воды, даже когда вам совсем не хочется этого делать.

Помните о том, что вода должна быть либо кипяченой, либо бутилированной (без газа).

Не старайтесь игнорировать симптомы заболевания и не ходите купаться в море или в бассейн, избегайте большого скопления людей, в особенности в период острой фазы заболевания, так как именно в это время вы являетесь источником заражения.

Видео:

Побудьте несколько дней в номере и постарайтесь восстановить свои силы при помощи сна и приема большого количества витаминов.

На протяжении всего времени болезни, а также в течение двух-трех недель после излечения соблюдайте специализированную диету, которая позволит сохранить силы организма и восстановить работу желудочно-кишечного тракта.

В рамках такой диеты следует отказаться от приема следующих групп продуктов:

  • молоко, мороженое и жирные сыры;
  • жирные сорта мяса, рыбы и птицы;
  • растительные и животные масла;
  • кислые фрукты, ягоды и соки, приготовленные на их основе;
  • сладости;
  • жареные, копченые блюда и солености;
  • выпечка и свежий хлеб;
  • алкоголь.

Насытьте свой рацион свежими сладкими фруктами, овощами, богатыми клетчаткой, гречневыми, манными и рисовыми кашами, киселями и травяными чаями.

После того как острая фаза кишечного инфекционного заболевания пройдет, постепенно вводите в свой рацион кисломолочную продукцию, свежий обезжиренный творог, нежирное мясо и рыбу.

Прочитав эту статью, вы смогли узнать, чем опасны кишечные инфекции и что следует делать, чтобы избежать заражения ими на море.

Тщательно соблюдайте правила личной гигиены, следите за тем, где купаетесь и что едите, чтобы отдалить вероятность приобретения кишечных инфекционных заболеваний.

Почему морская вода может быть опасна для здоровья человека

Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит вспомнить несколько фактов:

  • в море попадают всевозможные выбросы канализационные стоки, побочные продукты деятельности близлежащих предприятий и т.д.;
  • в море купаются все, в том числе и люди, имеющие кишечные расстройства, гнойники на коже, грибок и другие заразные заболевания;
  • некоторые купальщики ходят в туалет прямо в воде;
  • в моря вливаются реки, которые также не всегда отличаются чистотой.

Все эти факторы способствуют заселению морской воды бактериями, вирусами, грибами и паразитами.

Как правило, повышенный риск заразиться чем-то неприятным в морской воде возникает в следующих ситуациях:

  • если в море одновременно купается большое количество людей;
  • если возле пляжа есть какие-то предприятия или же производятся канализационные сбросы;
  • при сильной жаре чем море теплее, тем комфортнее в нем бактериям и вирусам.

Чем можно заразиться в море

В воде, тем более в морской, могут жить далеко не все микроорганизмы, простейшие и вирусы, поэтому круг инфекций, которыми можно заразиться в море, не такой уж и широкий. Например, не являются правдой утверждения о том, что море может стать источником хламидиоза, сифилиса, гонореи, ВИЧ-инфекции, парентеральных гепатитов, брюшного тифа, туберкулеза и прочих серьезных заболеваний. Глистные инвазии также маловероятны после обычного плавания (здесь больше имеет значение употребление не обработанной термически морской рыбы), а вот что точно можно подцепить, купаясь и ныряя, так это:

  • wpid-UrrWPNgn9lU-300x300.jpgрота и энтеровирусы самые частые виновники морских гастроэнтеритов (так по-научному называются желудочные и кишечные расстройства);
  • энтеропатогенные кишечные палочки;
  • стафилококки (они могут вызвать конъюнктивит, сыпь на коже);
  • холерный вибрион.

Особенно опасны эти микроорганизмы для маленьких детей и ослабленных взрослых. У них местная иммунная защита (на коже и слизистых) не может эффективно справляться с патогенами, поэтому даже небольшое количество бактерий или вирусов, попавшее в пищеварительный тракт при заглатывании морской воды или в ранки и ссадины на коже, может вызвать специфический инфекционно-воспалительный процесс.

Рассмотрим ведущие симптомы инфекционных заболеваний, которые могут возникнуть после купания в море.

Ротавирусная инфекция

k74-300x300.jpgПервые симптомы этого недуга появляются через несколько суток после инфицирования после попадания в пищеварительный тракт загрязненной воды. Начинается заболевание обычно с рвоты, кишечных расстройств, повышения температуры тела, болей в горле и насморка (как при гриппе). Облегчение приходит, как правило, на 4-5 день.

У детей клиническая картина ротавирусной инфекции всегда яркая, а вот у взрослых все проявления недуга могут ограничиться бурчанием в животе и не длительным жидким стулом. Но и у тех, и у других состояние ухудшается после употребления молочных продуктов при ротавирусной инфекции нарушается усвоение лактозы, которая содержится в молоке.

Энтеровирусная инфекция

Клинические признаки энтеровирусной инфекции весьма разнообразны, поскольку вызывает ее не один, а несколько вирусов. Так, после купания в море чаще всего возникают гастроэнтериты (с рвотой и поносом) и состояния, напоминающие ОРЗ. Кроме того, возможно появление на коже сыпи (преимущественно пузырчатой, как при герпесе или ветрянке). Ну а наиболее тяжелым проявлением данной инфекции является энтеровирусный менингит, который также потенциально можно заработать на море.

Эшерихиоз

beremennost_i_solnce-300x300.jpg

Эшерихиоз собирательное название для заболеваний, вызванных энтеропатогенной кишечной палочкой (она очень похожа на ту, которая обитает в кишечнике здорового человека и выделяется с калом в окружающую среду). Инкубационный период, характерный для эшерихиозов, составляет обычно от нескольких часов до нескольких суток.

Основными проявлениями заражения в море кишечной палочкой являются следующие симптомы: слабость, схваткообразные боли в животе, жидкий стул до 10 раз в сутки, частые ложные позывы сходить в туалет, небольшое повышение температуры тела.

Стафилококковая инфекция

Золотистые стафилококки в большинстве случае становятся причиной гнойного воспаления. Если говорить про купание в море, то после него возможно гнойничковое поражение кожи, бактериальный конъюнктивит, также может быть гнойный отит. Однако для здорового человека стафилококки практически не страшны. А вот если у купальщика иммунитет ослаблен и есть такие предпосылки, как ссадины на теле, стафилококк себя может проявить в полной мере.

Холера

Холера тяжелое инфекционное заболевание, сопровождающееся обильной рвотой, многократной диареей (испражнения имеют вид рисового отвара) и обезвоживанием. Особенно опасно оно для маленьких детей, у которых дегидратация наступает очень быстро и без оказания квалифицированной медицинской помощи может развиться почечная недостаточность, шоковое состояния и даже кома.

Инкубационный период при холере длится в среднем 2-3 дня.

Как не заболеть на море

Чтобы не стать жертвой инфекций на морском побережье, необходимо придерживаться следующих правил:

  • 8226647808_29463d2f12_b-300x300.jpgкупаться только на официальных пляжах они регулярно проверяются санитарной службой;
  • стараться не глотать морскую воду, закрывать глаза во время погружения в море и обязательно обучать этому детей;
  • не мыть овощи и фрукты морской водой;
  • не мыть руки перед едой водой из моря;
  • не промывать носоглотку морской водой;
  • принимать душ после купания в море.

Отдыхая на море с маленьким ребенком, также стоит следовать определенным рекомендациям. Поскольку вода на линии прибоя содержит наибольшую концентрацию микроорганизмов и грязи, барахтанье ребенка возле берега лучше заменить игрой с ведерком и лопаткой на песке и купанием в надувном бассейне, который желательно наполнять на глубине. Родители могут брать малыша с собой и в море туда, где вода чище. При этом необходимо использовать спасательные круги и жилеты.

Что касается выбора пляжа, то желательно останавливаться в немноголюдных, но обязательно разрешенных для купания местах. Самостоятельно определить чистоту и безопасность морской воды тяжело, поэтому не стоит пренебрегать запретами санитарной службы.

Соблюдая эти простые правила, можно оградить свой отдых от различных неприятных сюрпризов и сохранить здоровье.

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

14,057просмотров всего, 1просмотров сегодня

    Способы заражения ротавирусом

    Ротавирус имеет много способов распространения, но наиболее вероятные пути заражения кишечной инфекцией орально-фекальный и воздушно-капельный. Возбудитель заболевания находится в земле, воде, на немытых овощах и фруктах, предметах.

    В теплое время года продукты быстрее портятся, а обилие всевозможных насекомых становится дополнительным источником бактерий. Взрослые и дети много купаются в море, зачастую глотая воду. Все это приводит к заражению кишечной инфекцией.

    Также ротавирус передается при тесном контакте с инфицированным или носителем. Локализуются патогенные бактерии после попадания в организм в верхних отделах тонкого кишечника, нарушая процессы пищеварения и провоцируя появление весьма неприятных симптомов интоксикации.

    Симптомы ротавируса

    Инкубационный период ротавирусной инфекции (время с момента заражения до появления первых симптомов) в основном составляет от 1 до 5 дней, но чаще всего симптомы проявляются в первые сутки после попадания возбудителя в организм.

    Заболевание обычно начинается остро: у больного появляются сильные схваткообразные боли в животе, диарея (от 3 до 20 и более раз в сутки в зависимости от тяжести течения заболевания), рвота до 5 раз в сутки, вздутие, повышение температуры тела выше 37-38 градусов и выше, общая слабость и недомогание, потеря аппетита.

    Вирус размножается в слизистой оболочке органов ЖКТ и затем выделяется с каловыми массами. Основная опасность ротавируса заключается в возможном обезвоживании организма из-за сильного поноса и рвоты.

    Лечение ротавируса

    Специальных препаратов для лечения ротавируса не существует, поэтому лечение кишечной инфекции обычно симптоматическое и направлено на нормализацию общего состояния больного, купирование рвоты и диареи, устранение нарушений в работе органов ЖКТ.

    Как правильно лечить ротавирусную инфекцию? Для лечения ротавируса в первую очередь применяются сорбенты: Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь, Аттапулгит, Смекта. Их дают несколько раз в день в дозировке согласно инструкции (в зависимости от веса и возраста пациента).

    371_xgwvxkuqoto.jpg

    Из рациона питания сразу исключаются молочные и кисломолочные продукты, поскольку они только провоцируют развитие патологического процесса. В острый период аппетит у больного обычно снижается или может отсутствовать вовсе. Кормить насильно нельзя ни в коем случае, поскольку может усилиться рвота.

    Питание при ротавирусной инфекции в первые дни болезни может включать легкий куриный бульон, жидкую рисовую кашу или домашний кисель. Давать их необходимо строго небольшими порциями. Запрещена жареная, жирная пища, овощи и фрукты. Главное при ротавирусе обеспечить поступление в организм необходимого количества жидкости (регидратационная терапия).

    Отпаивать нужно понемногу и лучше всего Регидроном, поскольку он поможет восполнить водно-солевой баланс. Как приготовить раствор Регидрона? Необходимо растворить один пакетик препарата в литре воды. Полученный раствор давать каждый час в количестве 30-50 мл.

    372_qd0_t07fqrs.jpg

    Также отличным препаратом с подобными свойствами является Хумана Электролит. При отсутствии Регидрона или невозможности его употреблять, можно приготовить рисовый отвар или поить больного сладкой кипяченой водой.

    Надо ли сбивать температуру при ротавирусе? Вирус начинает погибать при 38C, поэтому до этой отметки температуру снижать не следует, нужно дать организму побороться. Когда температура тела становится выше 38C, необходимо применить лекарственные средства с парацетамолом в виде таблеток, сиропа или свечей.

    От сильных болей в животе при ротавирусе рекомендуется применять ношпу. Для предотвращения расстройства стула назначается Энтерофурил или Энтерол согласно дозировке, прописанной в инструкции к препаратам.

    Ротавирусная инфекция сильно повреждает слизистую органов ЖКТ и нарушает баланс микрофлоры. Для восстановления от кишечной инфекции после основного лечения нужно обязательно применять препараты с полезными бактериями: Нормофлорины, Хилак-Форте, Нормобакт и другие не менее 1-2 недель.

    Как долго лечится ротавирус

    Рвота при ротавирусной инфекции может продолжаться до 5 дней, понос еще больше. На 2 день обычно возникает сильная сонливость. Не нужно будить больного, пусть спит столько, сколько нужно, но как проснется, обязательно отпаивать понемногу.

    Полное восстановление занимает около недели. Но в основном при легкой или средне-тяжелой степени заболевания выздоровление после ротавируса наступает за несколько дней. Главное соблюдать все рекомендации врача: принимать лекарства, пить много жидкости, восстанавливать силы и соблюдать диету.

    Профилактика ротавирусной инфекции

    Как не заболеть на море? Перед едой необходимо всегда мыть руки с мылом. Если нет возможности вымыть руки, воспользуйтесь влажными антибактериальными салфетками или жидкостью с антисептическими свойствами. Также нужно мыть руки после посещения туалета, контакта с животными, разделки сырых продуктов питания.

    В летнее время не перекусывайте на улице в сомнительных заведениях, особенно всякие пирожки с мясом, чебуреки и пр. Если вы покупаете мороженое, а оно растаяло, такое употреблять тоже нельзя. Молочные коктейли на жаре исключить.

    Купаясь в море, не ныряйте и не заглатывайте воду, особенно, когда температура воды превышает 25 градусов. В воде не смотря на соль очень много патогенны микроорганизмов. После купания в море и игр в песке необходимо промывать руки и лицо чистой водой (можно взять с собой на пляж в бутылке).

    Не покупайте еду на пляже, особенно у продавцов, которые ходят по берегу с подносами на жаре. Она может быть испорченной и неизвестно, кто, где и когда ее готовил. Фрукты и овощи ешьте по сезону и тщательно мойте их перед употреблением.

    Желательно съедать пищу сразу после приготовления. Чем дольше она остается при комнатной температуре (а летом температура в помещении достаточно высокая), тем больше микробов в ней размножается. Оставшуюся пищу убирайте в холодильник, а когда придет время поесть, тщательно разогрейте ее.

    Не пейте воду из-под крана, покупайте бутилированную. Мясо и рыбу готовьте при температуре не ниже 70 С. Приборы, которыми их нарезали, необходимо тщательно мыть и обдавать кипятком. Замороженные продукты перед готовкой необходимо тщательно разморозить.

    Когда приготовленная пища охлаждается до комнатной температуры, микробы в ней начинают размножаться. Чем дольше она остается в таком состоянии, тем больше риск получить пищевое отравление. Чтобы себя обезопасить, ешьте пищу сразу после приготовления.

    Лекарства для профилактики ротавируса

    Считается, что лучшая профилактика заражения ротавирусной инфекцией это соблюдение правил гигиены, но, тем не менее, существует ряд лекарственных препаратов, которые могут снизить возможность заболевания и укрепить защитные силы организма во время поездки на море. К ним относятся такие средства, как Полисорб и Энтеросгель.

    Можно принимать их 2 раза в день до и после похода на море. Также проверенным считается способ с употреблением кока-колы после купания в море. Ортофосфорная кислота, входящая в состав напитка, подавляет размножение вредоносных бактерий и грибков, предотвращая появление симптомов кишечного расстройства.

    Это не значит, что не столь полезным напитком надо напиваться до отвала, но по глотку после каждого купания можно выпить. Естественно, маленьким детям и больным сахарным диабетом такой способ профилактики ротавируса не подходит, да и взрослым увлекаться не стоит.

    Как отличить ротавирус от отравленияОтличия ротавирусной инфекции от пищевого отравления. Какие анализы показывают ротавирус и отравление.

    Что можно кушать после рвоты и диареиЧто можно и что нельзя кушать при рвоте, что можно есть после отравления. Чем кормить ребенка после рвоты.

    Инструкция по применению НормофлориновКак вылечить дисбактериоз кишечника, аллергию и избавиться от болячек с помощью Нормофлоринов.

    Комментарии

    author.pngАвтор статьи: Светлана СаркисянСимптомы, лечение и профилактика различных заболеваний, психология и другие женские темы — это то, что мне интересно изучать и делиться с Вами! Читайте мои статьи, смотрите видео и задавайте любые вопросы в комментариях, всегда открыта к обсуждениям. Мой контактный e-mail: abuse@svetulka.ru

    Ищите информацию только вкачественных источниках

    Вот чему точно можно доверять:

    • Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпускает довольно много материалов оновой коронавирусной инфекции ибольшую часть переводит нарусский. Если чего-то нет нарусском, всегда можно воспользоваться онлайн-переводчиками (это, например, Яндекс.Переводчик иGoogle Переводчик).
    • Онлайн-переводчики можно использовать идля того, чтобы изучить сайт американских Центров поконтролю ипрофилактике заболеваний, где много полезной информации.
    • Качественные источники нанекоторых языках, отличных отрусского ианглийского, есть здесь.
    • УМедузы появился специальный раздел сматериалами оновой коронавирусной инфекции.

    Кнадежным источникам НЕотносятся, например, посты всоцсетях оКлимове Юре молодом враче изРФ или посты переболевших людей. Ихоценки иинтерпретации могут быть чрезвычайно субъективны.

    Старайтесь невыходить издома, особенно если впоследнее время выбыли заграницей

    Правительства разных стран рекомендуют жителям повозможности переходить наудаленную работу, избегать общественных мест иотменять массовые мероприятия.

    Это незначит, что опасность новой коронавирусной инфекции также велика, как, например, была уоспы или чумы. Считается, что такие меры снизят нагрузку насистемы здравоохранения, которые оказались неготовы ктакому количеству пациентов. Также, возможно, врезультате заболеет меньше людей, находящихся в<span data-id="823330" data-title="Группа риска" data-body="

    ВОЗ относит кней людей старше 60 лет, атакже людей ссопутствующими заболеваниями: повышенным давлением, болезнями сердца, легких, онкологическими заболеваниями или сахарным диабетом.

    «>группе риска, втом числе потому, что ихнезаразят более молодые люди, которые восновном переносят заболевание гораздо легче.

    Особенно настоятельно рекомендуется минимизировать контакты сдругими людьми тем, кто прибыл из<span data-id="816863" data-title="Изкаких именно?" data-body="

    Американские Центры поконтролю ипрофилактике заболеваний относят кстранам высокого риска Китай, Иран, Южную Корею, Австрию, Бельгию, Чехию, Данию, Эстонию, Финляндию, Францию, Германию, Грецию, Венгрию, Исландию, Италию, Латвию, Лихтенштейн, Литву, Люксембург, Мальту, Нидерланды, Норвегию, Польшу, Португалию, Словакию, Словению, Испанию, Швейцарию, Монако, Сан-Марино, Ватикан, Великобританию иИрландию. ВМоскве кэтим странам добавляют также все остальные государства Европы иСША.

    «>некоторых стран. Хотябы первые две недели. Считается, что всреднем смомента передачи вируса допоявления симптомов проходитпять дней, но<span data-id="823476" data-title="Точно небольше?" data-body="

    Несмотря наданные о27-дневном инкубационном периоде, которые появились 22февраля, информация наофициальных ресурсах досих пор непоменялась.

    «>может быть и14.

    Также, вероятно, вирус могут распространять илюди без симптомов. Правда, неизвестно, как долго это может длиться: сейчас решено, что таких людей нужно проверять через две недели после первого теста.

    Если вывсе-таки выходите издома, соблюдайте меры предосторожности

    Новый коронавирус (SARS-CoV-2), судя повсему, передается повоздуху: человек кашляет икапли слизи попадают наслизистые другого человека. Нотакже вирус может передаваться через загрязненные предметы:сначала допоручня дотронулся больной человек, потерший нос, апотомздоровый человек, прикоснувшийся после этого клицу. Есть несколько простых правил, которые помогут защитить вас отокружающих иокружающих отвас, если выбессимптомный носитель вируса:

    • Непользуйтесь общественным транспортом вчас пик.
    • Держитесь отлюдей как минимум нарасстоянии метра.
    • Проветривайте помещение.
    • Дезинфицируйте поверхности, докоторых дотрагиваются разные люди (например, столы идверные ручки).
    • Поминимуму делитесь предметами.
    • Мойте руки.
    • Нетрогайте лицо грязными руками.
    • Чихайте икашляйте правильно.

    Маски вам ненужны они необходимы только медицинским работникам илюдям, которые ухаживают дома запациентами. Европейский центр поконтролю ипрофилактике заболеваний считает неправильным использовать маски востальных случаях: вусловиях дефицита они недостаются тем, кому действительно нужны. ВОЗ тоже призывает использовать ихсумом из-за недостатка масок повсему миру. Кроме того, из-за маски учеловека может быть ложное чувство защищенности, врезультате чего онстанет пренебрегать другими мерами профилактики. Нет официальных рекомендаций носить маски навсякий случай, чтобы незаразить других людей, авот дефицит реально существует.

    Постепенно делайте запасы

    Возможно, вызаболеете, итогда вам нельзя будет выходить издома. Хорошобы иметь ктому времени какой-то запас еды, предметов гигиены идругих вещей, которые вам могут понадобиться. Европейский центр поконтролю ипрофилактике заболеваний рекомендует без паники закупить все на24 недели. Причем, конечно, хорошобы невпиковые часы.

    Также дома должен быть запас <span data-id="823477" data-title="Какие это лекарства?" data-body="

    Вэтих случаях можно лишь использовать препараты для снятия симптомов. Например, обезболивающие/жаропонижающие (парацетамол). При насморке используются солевые растворы, ипратропия бромид (назальный спрей; непри заложенности носа), кромоглициевая кислота (назальный спрей), комбинация антигистаминных исосудосуживающих средств (новсего несколько дней, чтобы невызвать привыкания).

    «>лекарств, которые могут пригодиться при инфекции дыхательных путей (будь тоОРВИ или что-то другое), термометр исалфетки.

    Особенно важно пополнить запас лекарств, если выпостоянно принимаете какие-то рецептурные средства. До17марта 2020 года доставка лекарств надом была незаконной, сейчас это изменилось (правда, <span data-id="823961" data-title="Обновление" data-body="

    Уточнение вскобках появилось после публикации материала.

    «>недля рецептурных препаратов). Однако всеже хорошо иметь запас необходимых безрецептурных средств наслучай форс-мажора.

    Если увас появились симптомы ОРВИ, повозможности лечитесь дома. Если стало хужезвоните вскорую

    Даже если вычувствуете себя неочень хорошо, то, скорее всего, увас самая обычная острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ, онаже простуда), которая, вполне возможно, вызвана коронавирусом, нонетем, окотором <span data-id="816760" data-title="Это как?" data-body="

    УОРВИ множество возбудителей. 1015% изних коронавирусы, нонетакие опасные, как новый.

    «>все говорят.

    В80% случаев новая коронавирусная инфекцияневызывает пневмонию вообще или приводит только клегкой форме этой болезни. Всвязи сэтим британская Национальная служба здравоохранения просит повозможности справляться сосвоими симптомами дома инетестирует таких пациентов (что считается нормальным). Это относится даже ктем случаям, когда учеловека есть жар исухой кашель типичные симптомы новой коронавирусной инфекции. Вцелом ВОЗ позволяет оставаться дома даже сподтвержденной коронавирусной инфекцией.

    Внекоторых странах просят всеже при развитии симптомов звонить своему врачу (вслучае России всвою поликлинику), чтобы выяснить, как быть. Особенно это актуально, если выприехали изстраны, где коронавирус распространился, иесли выживете счеловеком изгруппы риска (например, сбабушкой). Также выможете позвонить вЕдиный консультационный центр Роспотребнадзора(8-800-555-49-43) или нагорячую линию, которую организовал региональный департамент здравоохранения или минздрав.

    Есть клиники, которые предлагают проверку накоронавирусную инфекцию свыездом врача надом. Однако нужно понимать, что речь идет неоновой коронавирусной инфекции, авцелом опроверке навозбудителей инфекций дыхательных путей, втом числе группу коронавирусов, вкоторую входит нетолько новый SARS-CoV-2. Наданный момент тестирование нановую коронавирусную инфекцию проводит лишь Роспотребнадзор, поэтому сделать тест где-то еще неполучится.

    Если выостались дома ивам становится <span data-id="823486" data-title="Насколько хуже?" data-body="

    Появилась одышка, боль вгруди, спутанность сознания, посинели губы или лицо, трудно проснуться.

    «>хуже, вычувствуете, что несправляетесь ссимптомами или втечение недели нестало лучше, вВеликобритании предлагают позвонить вскорую (иобязательно предупредить, если повышена вероятность, что увас новая коронавирусная инфекция). Ненужно пытаться дома справляться спомощью ингалятора иглюкокортикоидов. Ненужно покупать аппарат искусственной вентиляции легких (без специальных знаний инавыков вынесможете имвоспользоваться). Ненужно идти кврачу ипопути, атакже всамой клинике подвергать всех риску. Нужно звонить вскорую.

    Дома, если выболеете, соблюдайте все правила

    Дома важно соблюдать правила безопасности, особенно если выживете скем-то (если увас вполне вероятна новая коронавирусная инфекция ивынеможете выполнять эти правила, задумайтесь огоспитализации):

    • Если это возможно, переселитесь вотдельную комнату.
    • Неприближайтесь кдомашним икурьерам меньше чем надва метра (курьер иногда может оставить пакет или коробку удвери). Отблизких старшего возраста исхроническими заболеваниями старайтесь держаться еще дальше.
    • Берегите своих беременных близких: возможно, инфекция течет уних тяжелее, хотя хорошая новость заключается втом, что пока незафиксировано случаев внутриутробной передачи вируса. Понятно, что кормить грудью даже при подозрении нановую коронавирусную инфекцию нужно особенно осторожно, анекоторые организации вообще советуют отказаться отгрудного вскармливания.
    • Носите маску, если рядом люди или животные. Домашние тоже должны надевать маски, если приближаются квам.
    • Используйте отдельную посуду, зубную щетку, полотенца.
    • Неделитесь едой инапитками.
    • Мойте руки повсем правилам, втом числе после туалета.
    • Чихайте икашляйте, как мывас учили.
    • Проветривайте помещение.
    • Неухаживайте задомашними животными. Еще небыло зафиксировано случаев передачи коронавируса отдомашнего животного человеку, ноизпредосторожности лучше избегать таких контактов, чтобы точно нераспространять заболевание.
    • Невыходите никуда, даже напрогулку, инепользуйтесь такси.
    • Мойте ванну итуалет после использования. Есть данные отом, что вирус есть вфекалиях, нопока непонятно, передаетсяли онэффективно черезних. Например, если человек слил воду вунитазе, незакрыв крышку, имикрочастицы распылились потуалету или ванной комнате.
    • Сначала мойте смылом или другим моющим средством, апотом дезинфицируйте поверхности, ккоторым прикасаетесь вроде дверных ручек ивыключателей, каждый день. Для дезинфекции можно использовать, например, 0,5%-й раствор гипохлорита натрия.

    Пока нет определенности втом, через сколько дней после выздоровления человек перестает распространять коронавирус. Влюбом случае для окончания строгой изоляции симптомов унего быть недолжно или недолжно быть жара, аостальные симптомы при этом должны стать менее выраженными. ВКитае даже тех пациентов, которых выписывают избольницы иукоторых больше ненаходят вирус, просят изолироваться на14 дней.

    Лечитесь грамотно

    Несуществует препаратов, которыебы боролись конкретно сSARS-CoV-2. Поэтому враспоряжении пациентов иврачей есть лишь то, что помогает бороться ссимптомами. Влегких случаях лечение ограничивается советами пить воду ипринимать жаропонижающие/обезболивающиенапример, парацетамол.

    Кэффективным ирекомендованным методам лечения ОРВИ иновой коронавирусной инфекции НЕ относят:

    • цинк (онктомуже вызывает нежелательные реакции вроде тошноты);
    • лук;
    • чеснок;
    • антибиотики (они борются сбактериями, аневирусами);
    • алкоголь;
    • курение;
    • противовирусные препараты (они лишь исследуются, исреди перспективных нет российских лекарств);
    • безрецептурные иммуностимуляторы.

    Если вам нужна медицинская помощь ипохоже, что удаленная консультация нормальный вариант, учтите, что могут быть некоторые подводные камни. Поэтому воспользуйтесь нашей инструкцией.

    Небойтесь случайных встреч, коротких разговоров икитайских товаров

    Вероятность заразиться повышается, если выдолгое время были нарасстоянии меньше двух метров отзаболевшего человека, онпокашлял вам влицо или высами дотронулись долица грязной рукой, которой трогали дверную ручку сбиологическими жидкостями пациента. Выше шансы улюдей, которые заботятся озаболевшем, живут сним, посещали его или сидели вместе сним вочереди кврачу.

    Товары ипосылки измест, где распространяется коронавирус, непредставляют опасности. Покрайней мере, так утверждает Всемирная организация здравоохранения.

    Как не заразить окружающих

    • Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
    • Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом использовать одноразовую маску, обязательно меняя се на новую каждый час.
    • При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности одноразовым платком, если его нет ладонями или локтевым сгибом.
    • Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
    • Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
    • Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

    Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

    Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

    Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

    Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

    Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

    Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

    Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

    Группы риска

    . Дети

    Люди старше 60 лет

    . Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)

    . Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)

    . Беременные женщины . Медицинские работники

    . Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

    Каким образом происходит заражение?

    Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

    Симптомы

    В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

    . Повышение температуры

    . Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах

    . Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота . Конъюнктивит (возможно)

    . Понос (возможно)

    В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

    Осложнения

    . Пневмония Энцефалит, менингит

    . Осложнения беременности, развитие патологии плода . Обострение хронических заболеваний

    Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

    Антибиотики

    Принимать антибиотики в первые дни заболевания большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

    Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

    Профилактика

    Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь- ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6месячного возраста.

    Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

    Универсальные меры профилактики

    • Часто и тщательно мойте руки
    • Избегайте контактов с кашляющими людьми
    • Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
    • Пейте больше жидкости
    • Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
    • Реже бывайте в людных местах
    • Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
    • Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
    • Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

    При первых признаках вирусной инфекции обратитесь к врачу

    Грипп, коронавирус, другие ОРВИ поможет

    маска!

    В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

    Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

    С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

    Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

    Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

    • Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
    • Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
    • Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
    • Носите маску, когда находитесь в людных местах.
    • Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
    • Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
    • Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
    • После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

    Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

    ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И

    ДРУГИМИ ОРВИ

    НАДЕВАЙТЕ МАСКУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, В МЕСТАХ БОЛЬШОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПРИ КОНТАКТАХ С ЛЮДЬМИ С СИМПТОМАМИ ВИРУСНОГО РЕСПИРАТОРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ

    МАСКА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ЛИЦУ И ЗАКРЫВАТЬ

    РОТ, НОС И ПОДБОРОДОК

    ПРИ НАЛИЧИИ ВШИТОГО КРЕПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ НОСА, ЕГО НАДО ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К СПИНКЕ НОСА

    ЕСЛИ НА МАСКЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКЛАДКИ, РАСПРАВЬТЕ ИХ

    МЕНЯЙТЕ МАСКУ НА НОВУЮ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА ИЛИ ЧАЩЕ

    ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАСКУ В УРНУ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

    ПОСЛЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАННОЙ МАСКЕ, ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

    НОСИТЬ МАСКУ НА БЕЗЛЮДНЫХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ W -НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО

    ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКУ НЕЛЬЗЯ

    ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИ С ТЩАТЕЛЬНОЙ ГИГИЕНОЙ РУК И КАРАНТИННЫМИ МЕРАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ БУДЕТ ^ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ

    Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

    Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

    Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

    ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

    Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

    Гигиена рук это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

    Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

    ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

    Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

    Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

    Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

    При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

    Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

    ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

    Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

    ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

    Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

    • при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
    • при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
    • при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
    • при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

    КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

    Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску непринципиально.

    Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

    • маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
    • старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
    • влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
    • не используйте вторично одноразовую маску;
    • использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

    При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

    Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

    Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

    Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

    ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

    Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

    КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

    В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

    КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

    Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

    Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

    ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

    Вызовите врача.

    Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

    Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

    Часто проветривайте помещение.

    Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

    Часто мойте руки с мылом.

    Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

    Ухаживать за больным должен только один член семьи.

    Источники:

    • https://protrakt.ru/kishechnik/kak-ne-zabolet-na-more.html
    • https://okeydoc.ru/chem-mozhno-zarazitsya-v-more-pamyatka-dlya-turistov/
    • http://www.svetulka.ru/s1/x4/kak-izbezhat-kishechnoy-infektsii-na-more/
    • https://meduza.io/feature/2020/03/17/v-mire-pandemiya-i-teper-mne-uzhe-sovsem-strashno-chto-delat-chtoby-ne-zarazitsya-koronavirusom
    • https://sp62.mos.ru/gigiena-pri-grippe-koronavirusnoj-infektsii-i-drugih-orvi/

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит