Почему дети разговаривают во сне

СОДЕРЖАНИЕ

Часто родители отмечают, что ребенок разговаривает во сне. Это состояние носит название сомнилоквия. Встречается у взрослых людей, но намного реже.

Обусловлены ночные разговоры недостаточной развитостью детской нервной системы. Мозг дает чрезмерно активную реакцию на пережитые на протяжении дня любые яркие эмоции.

Чтобы определить причины сомнилоквии, необходимо проанализировать поведение малыша в дневные часы и отследить характеристики ночных монологов.

rebenok-razgovarivaet-vo-sne-1.jpg

Почему ребенок разговаривает во сне

Если ребенок разговаривает во сне, это может быть вызвано разными мотивами. Чаще всего состояние обусловлено эмоциональным перевозбуждением. Но не исключены и иные провоцирующие факторы.

Чудесно проведенный день

Причиной того, почему дети разговаривают во сне, способно выступать недавно пережитое сильное эмоциональное потрясение. При этом стрессовая ситуация не всегда оказывается отрицательной. Ребенку могут сниться яркие моменты, которые он запомнил лучше всего. И эмоции переполняют его настолько интенсивно, что выливаются в слова.

Если ночное говорение обусловлено перевозбуждением нервной системы, то это объясняет, почему в детском возрасте человек говорит во сне намного чаще, чем когда вырастает.

Когда причина сомнилоквии сильные эмоции, то не стоит начинать поить кроху успокоительными средствами. Если кроме ночных разговоров у малыша нет иных признаков невротического расстройства, то в лечении он не нуждается.

Но если ребенок остается слишком эмоционально возбужденным и в дневные часы плачет, кричит то стоит проконсультироваться с неврологом.

Специалист подберет необходимые препараты, которые помогут нормализовать его состояние и ночной отдых в том числе.

Колыбельная самому себе

Следующая причина сомнилоквии компенсаторная реакция организма, облегчающая переход одной фазы сна в другую.

Детский сон проходит через несколько фаз. Говорят дети в большей части зафиксированных случаев в период прохождения поверхностной (быстрой) фазы, занимающей не больше 3-4 минут.

Если ребенок в 2 года монотонно разговаривает во сне либо это делает малыш в более старшем/младшем возрасте не просыпаясь, то волноваться не нужно. Таким способом он помогает себе уснуть, напевая колыбельную песенку.

rebenok-razgovarivaet-vo-sne-2.jpg

Мы начинаем говорить

Разговор в период ночного отдыха встречается у маленьких деток, которые еще только осваивают азы речи. Тогда ребенок во сне иногда говорит на непонятном языке, произнося слова или фразы. Волноваться в этом случае не стоит. Подобный вариант сомнилоквии становится отражением новых знаний и навыков, полученных в реальности.

Разговаривающий ночью ребенок попросту тренируется в произношении слов. Иногда малыши проговаривают новые для них слова бессознательно по ночам и только потом озвучивают их наяву.

Первый раз в садик или в школу

Ребенок может говорить во сне, если он впервые пошел в детский сад или поступил в школу.

Причиной разговора становится эмоциональное перевозбуждение, и спящий таким образом выражает свои мысли.

Возможные патологии

Если ребенок ночью разговаривает и встает во сне, то такое поведение не всегда может признаваться нормой. Признаками патологического состояния выступают:

  • подрагивания тела во сне;
  • кошмары, после которых малыш просыпается с криками и в слезах;
  • усиленное потоотделение;
  • хождение;
  • обильное выделение слюны, сопровождающее скрежетанием зубов;
  • испуг после пробуждения;
  • приступы удушья;
  • энурез;
  • внезапное пробуждение, которому сопутствует спутанность сознания.

Если после пробуждения ребенок ощущает себя разбитым и больным, то консультация специалиста является обязательной. Такой вариант ночного отдыха в большей части случаев указывает на наличие проблем неврологического характера.

rebenok-razgovarivaet-vo-sne-3.jpg

При появлении подобных состояний рекомендуется понаблюдать за малышом. Необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • как часто он разговаривает;
  • в разговоре используются отдельные слова или полноценные осмысленные фразы;
  • имеется ли спутанность речи;
  • не повторяется тема рассказа.

Иногда причиной того, что маленький ребенок произносит слова каждую ночь, выступает заболевание нервной системы. Довольно часто такое поведение связано с лунатизмом. Состояние сопровождается не только ночными разговорами, но и неосознанными прогулками. Патология серьезная, но особой опасности не представляет.

Провоцирующим развитие лунатизма фактором выступает нарушение в развитии зон головного мозга, ответственных за координирование движений. Не исключен и неврологический характер происхождения. Это не страшно. Ребенок просто передвигается и произносит слова, но пребывает в течение этого периода в состоянии глубоко сна.Будить его в этот момент категорически запрещено, нужно спокойно увести и уложить в кровать.

Лечение патологии в большей части случаев сводится к сеансам гипноза и посещению психолога. В некоторых случаях может потребоваться курсовой прием лекарственных средств.

Правильные действия родителей

Если говорить о том, что делать, когда кроха начинает разговаривать во не, то все зависит от наличия/отсутствия иных патологических состояний. Если таковых нет, то в получении успокаивающих препаратов либо травяных сборов он не нуждается.

rebenok-razgovarivaet-vo-sne-4.jpg

Решить проблему поможет выполнение следующих рекомендаций:

  • помещение, в котором проводится ночь, необходимо хорошо проветривать оптимальная температура воздуха составляет +18 С;
  • чтобы снять возбуждение центральной нервной системы, нужно обязательно гулять по вечерам;
  • за два три часа до того, как малышу будет пора ложиться в кровать, необходимо исключить активные игры, чтобы предупредить перевозбуждение ЦНС;
  • ребенку нежелательно по вечерам играть в компьютерные игры и смотреть телевизор;
  • соблюдение режима дня отбой и подъем строго в определенное время;
  • по вечерам можно купать малыша в ваннах с добавлением отваров из успокаивающих трав;
  • не стоит перекармливать дитя на ночь, а также исключить употребление конфет во второй половине дня.

И самое главное малыш должен чувствовать себя защищенным, постоянно ощущая присутствие любимых людей.

Чаще всего сомнилоквия ответ детского мозга на высокую эмоциональную восприимчивость. И в лечении состояние не нуждается. Но если ночная болтливость сопровождается появлением дополнительной патологической симптоматики, то ребенка нужно показать специалисту.

Почему дети могут разговаривать во сне

Родители, впервые столкнувшиеся с подобной особенностью у ребенка, часто испытывают беспокойство или даже страх за здоровье своего малыша. В поиске ответа на вопрос о том, почему дети во сне разговаривают, они изучают специальную литературу и обращаются к врачам, чтобы те помогли разобраться, в каких случаях сноговорение можно считать нормой, а когда стоит бить тревогу.

Предполагаемые причины

Даже если рассматривать сомнилоквию как вполне нормальное явление, должны быть определенные факторы, провоцирующие детские разговоры по ночам. Среди всех возможных причин сноговорения у детей принято выделять несколько основных:

  1. Эмоции. Чем малыш чувствительнее и ранимее, тем выше вероятность, что накопленные за день впечатления он будет заново переживать ночью, проговаривая особенно взволновавшие его моменты. Причем характер самих эмоций не имеет особого значения сомнилоквию может спровоцировать и негативный опыт, например, строгое наказание за непослушание, и чересчур радостное событие, будь то покупка долгожданной игрушки или первый поход в зоопарк. Это самая распространенная и одна из наименее опасных причин детских разговоров во сне, за исключением тех случаев, когда сильные дневные потрясения ночью превращаются в кошмары, заставляя детей кричать и плакать от страха.
  2. Переход из одной фазы сна в другую. Довольно часто малыш говорит во сне как раз в тот момент, когда быстрая фаза ночного отдыха сменяется медленной. В этот период сон больше напоминает дремоту он поверхностный, легко прерывается и длится не дольше 3-4 минут. Сноговорение при этом становится своего рода компенсаторной реакцией дети, не просыпаясь, произносят несколько слов или фраз, и, как бы убаюкав сами себя, погружаются в еще более глубокий сон. В таком случае поводов для беспокойства нет то, что малыш произносит ночью, по сути является для него колыбельной, делающей сон крепче и здоровее.
  3. Развитие речи. В возрасте, когда дети каждый день осваивают новые слова и активно учатся пользоваться ими, разговоры во сне часто становятся привычным явлением. Родителям не стоит этого бояться информации настолько много, что мозг продолжает обрабатывать ее даже во время ночного отдыха. Многие педиатры даже, наоборот, считают сноговорение в таком возрасте хорошим признаком, указывающим на адекватные темпы умственного и речевого развития.
  4. Психологические проблемы. Сомнилоквию у детей могут спровоцировать даже незначительные расстройства психики. Качество сна в этом случае страдает в первую очередь: малыши подолгу не могут заснуть, часто просыпаются, громко разговаривают, кричат, плачут ночью и сразу после пробуждения. Агрессивное поведение и разговоры во сне вызывают и ночные страхи: когда детям снятся кошмары, они могут толкаться, брыкаться и громко кричать в ответ на попытки родителей их разбудить или успокоить. В таком случае без помощи специалистов не обойтись, ведь детская психика настолько чувствительна, что даже незначительный стресс может обернуться серьезными проблемами.

Также причиной сноговорения у детей может быть плохое физическое самочувствие, вызванное, например, высокой температурой, тяжелыми инфекциями или интоксикацией организма. Иногда разговоры во сне провоцирует неправильно подобранное медикаментозное лечение или передозировка отдельных препаратов.

В зависимости от возраста

yourspeechru_614-1024x576.jpg
В 2 года причиной может быть активное освоение речи

Периодически слышать, что ребенок, не просыпаясь, произносит отдельные слова или целые предложения, могут родители и 3-летних крох, и 15-летних подростков. Правда, причины сомнилоквии в этих случаях будут существенно отличаться:

  1. Груднички в первый год жизни во сне нередко бормочут нечленораздельные звуки, реагируя таким образом на голод, колики или отсутствие мамы поблизости. Это можно назвать первыми проявлениями сноговорения у детей.
  2. Основная причина ночных разговоров малышей в возрасте 2-3 лет активное освоение речи. Проговаривая во сне новые слова, дети учатся правильно воспроизводить их днем, помогая таким образом мозгу справиться с тоннами информации, которую им предстоит усвоить.
  3. У малышей в возрасте 3-6 лет сомнилоквия нередко становится следствием повышенной чувствительности и эмоциональности. Любые события, радостные и не очень приятные, часто вызывают у детей чересчур бурную реакцию, справиться с которой и помогает ночное проговаривание всего, что случилось днем.
  4. Сноговорение у детей младшего школьного возраста вполне закономерная реакция на начало абсолютно нового жизненного этапа. В 6-7 лет им приходится знакомиться с учителями и одноклассниками, осваивать школьную программу и привыкать к новому распорядку дня. Для многих детей это становится серьезным стрессом, который отражается на состоянии нервной системы и провоцирует временные расстройства сна.
  5. С началом полового созревания будущим юношам и девушкам приходится справляться с настоящими гормональными бурями, которые в сочетании с интеллектуальными, физическими и эмоциональными нагрузками (школа, спортивные секции и кружки, общение со сверстниками, первые влюбленности и т. д.) создают благоприятные условия для возникновения парасомний, в том числе сноговорения. Но если подросток говорит во сне практически каждую ночь, причем произносит не просто отдельные слова, а воспроизводит длинные диалоги, у родителей есть серьезный повод для беспокойства такое поведение может быть признаком употребления наркотиков.

Если развитие подростка соответствует возрасту, к 15-16 годам сомнилоквия, как правило, остается в прошлом.

Но это не означает, что постоянные разговоры во сне можно игнорировать, рассчитывая, что ребенок без посторонней помощи перерастет эту проблему. Заняв такую позицию, родители могут не заметить тревожные сигналы, которые в будущем способны обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Опасные симптомы

Как понять, что малыш, разговаривающий во сне, здоров? Какие перемены в его поведении или состоянии должны насторожить родителей и заставить обратиться к врачу? Сноговорение у детей требует медицинской помощи, если:

  1. Малышу часто снятся кошмары, которые заканчиваются пробуждением с криками и плачем, иногда несколько раз за ночь.
  2. Во время ночных разговоров кожа ребенка краснеет, повышается температура тела (от 38 ⁰С и больше), усиливается пото- и слюноотделение, а утром он часто просыпается в мокрой постели.
  3. Появились признаки других расстройств сна: во время ночного отдыха малыш стонет, скрипит зубами, а утром сразу после пробуждения долго не может прийти в себя, демонстрируя агрессивность и признаки спутанности сознания.
  4. По ночам ребенок страдает от приступов удушья, часто вздрагивает всем телом или непроизвольно двигает конечностями.

Эти симптомы могут указывать на различные патологии нервной системы, а значит, таким детям нужна консультация педиатра и невропатолога. Также особого внимания заслуживают малыши, у которых сноговорение сопровождается лунатизмом. Дети могут, разговаривая, ходить по комнате, передвигать вещи, кушать и даже выходить на улицу. При этом они продолжают спать, не реагируют на замечания взрослых и не осознают свои действия, а утром ничего не помнят о ночных похождениях. Безусловно, такое состояние само по себе крайне опасно, а также может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому детям с подобным расстройством просто необходима срочная консультация врача.

Советы родителям

22890189_original.jpeg
Научите детей делиться своими переживаниями

Чтобы справиться с проблемой, недостаточно просто разобраться, почему ребенок во сне разговаривает гораздо важнее выяснить, что поможет исправить ситуацию. Специалисты в этом случае рекомендуют родителям:

  1. По возможности оберегать малышей от сильных эмоциональных потрясений, создать для них комфортные условия в семье дети не должны становиться свидетелями ссор между родителями и вникать в бытовые проблемы.
  2. Научить детей делиться с близкими своими переживаниями если малыш днем выскажет все, что его беспокоит, потребность перерабатывать информацию ночью исчезнет сама по себе. Важно объяснить, что любые события, происходящие в его жизни, важны и значимы для родителей, его всегда внимательно выслушают и поймут.
  3. Строго придерживаться режима дня всегда укладывать спать и утром будить детей в одно и то же время, обязательно отводя на сон достаточное для полноценного отдыха количество часов.
  4. Проводить время перед сном за тихими семейными занятиями, придумать вместе с детьми и ежедневно выполнять приятные вечерние ритуалы: совместное чаепитие, рукоделие, прогулка на свежем воздухе, чтение сказок и др.
  5. Создать комфортные условия для ночного отдыха: проветривать детскую перед сном, поддерживать в ней температуру в пределах 18-22 ⁰С и влажность воздуха не ниже 50-60%, купить небольшой ночник, если малыш боится спать без света, удобный матрас, подушку и постельные принадлежности из натурального материала. Перед сном ребенку можно сделать теплую ванну с добавлением хвойного или ромашкового отвара, обязательно предложить сходить в туалет, чтобы его не беспокоил переполненный мочевой пузырь, а грудничку надеть чистый подгузник.
  6. Если малыш уже успел проголодаться после ужина, вместо сладостей или бутербродов предложить ему теплый травяной чай или молоко с медом. Это успокоит и его желудок, и нервную систему, чтобы он мог быстро погрузиться в крепкий, здоровый сон.

Последнее, что дети должны слышать, отправляясь в кровать это слова любви и поддержки, которые помогут успокоиться, почувствовать себя в безопасности и увидеть яркие, приятные сны, а следующее утро встретить в хорошем настроении и самочувствии.

Чего нужно избегать

the-mothers-zhenshchina-rebionok-molba-chudovishcha-e1547711856940-1024x184.jpg
Поменьше всяких страшных сказок

Чтобы уберечь детей от постоянных разговоров во сне, которые мешают им полноценно отдыхать ночью, специалисты рекомендуют родителям внести некоторые изменения в привычный образ жизни:

  • откорректировать стиль воспитания, избегая чрезмерных поощрений и излишне строгих наказаний, сказывающихся на эмоциональном состоянии малыша;
  • не рассказывать страшные сказки, особенно на ночь, не пугать в воспитательных целях злыми дядями, милиционерами, сказочными существами и т. д.
  • отказаться от чересчур плотного ужина и перекусов прямо перед сном (за исключением грудничков, которых как раз на ночь лучше как следует накормить);
  • вечером избегать подвижных игр, просмотра телевизора и любых контактов с гаджетами под запрет должно попасть все, что воздействует на неокрепшую нервную систему малыша;
  • оградить детскую от яркого света, громких звуков и сильных запахов чем меньше стимулов для органов чувств и головного мозга, тем спокойнее будет сон;

И главное, что следует помнить никаких успокоительных препаратов для ребенка без назначения врача.

Это не только не принесет желаемого эффекта, но и может усугубить ситуацию, на время замаскировав проблему и отсрочив постановку правильного диагноза и начало лечения.

Предположение первое

Такая активность во время сна результат пережитого накануне стресса, и необязательно отрицательного. Например, у ребенка было слишком много ярких впечатлений, сильных эмоций… Если эта причина на самом деле может вызвать сноговорение, тогда становится понятным, почему малыши говорят во сне чаще, чем взрослые. Маленькие дети ведь и реальные события дня воспринимают острее, и нервная система у них менее устойчивая, менее зрелая, чем у взрослых.

Совет родителям: не надо хвататься за успокоительные травы и микстуры, если вы связываете беспокойные ночи ребенка с его бурной жизнью наяву. Седативные препараты принимают не разово, а курсами и только под наблюдением врача. Если малыш всего лишь разговаривает во сне и больше никаких невротических реакций вы у него не замечаете, лечение ему не требуется. Можете последить, чтобы вечером дома была спокойная обстановка, чтобы не работал допоздна телевизор, чтобы ночью в детской было прохладно, чтобы ребенок каждый день гулял, эти рекомендации любому принесут пользу.

Но если и днем ваше чадо излишне эмоционально, на все реагирует взрывами крика и плача пожалуй, стоит показать его врачу. Невролог может назначить препараты ноотропного или метаболического действия, которые улучшат кровообращение в мозге, помогут мозгу быстрее созреть, тогда и поведение ребенка, и его сон станут спокойнее.

Предположение второе

Разговор во сне может быть своеобразной компенсаторной реакцией, которая помогает нам легче перейти от одной фазы сна к другой.

Наш сон неоднороден, он делится на четыре фазы: три из них медленноволновые, одна быстроволновая. Ученые-сомнологи заметили, что говорим мы в основном во время первой фазы, когда наш сон еще поверхностный, неглубокий. Фазы быстрого и медленного сна чередуются все время, пока мы пребываем в царстве ночи, проходя положенный им цикл за 90-120 минут. На первую фазу в среднем приходится 2-5% этого времени. Примерно 3-4 минуты из двух часов. В общем, многого не расскажешь. Но, бормоча что-то, за эти минуты мы успеваем погрузиться в более глубокий, восстанавливающий силы сон.

Совет родителям: если малыш, не просыпаясь, говорит несколько фраз, а потом погружается в более крепкий сон, поводов для беспокойства нет. Так он сам себя убаюкивает. Для этого мы и поем младенцам колыбельные, что-то монотонно приговариваем, чтобы они легче и спокойнее перешли к фазам более глубокого сна. Погладьте лепечущего во сне малыша, скажите: Спи-спи, тихо-тихо и со спокойным сердцем прикройте дверь в его комнату.

Предположение третье

Оно касается совсем маленьких детей, которые только начинают говорить. У них отдельные слова и фразы, произнесенные во сне, могут быть отражением нового опыта, новых знаний, накопленных наяву. Ученые заметили, что щенки, например, часто начинают лаять во сне раньше, чем впервые это пробуют делать наяву. Так и малыши новые слова могут сначала проговаривать во сне, а потом уже произносить их осознанно в состоянии бодрствования.

Совет родителям: в этом случае можно только порадоваться малыш растет, набирается знаний…

Предположение четвертое, тревожное

Cноговорение может быть одним из симптомов какой-то патологии нервной системы. Но тогда должны присутствовать и другие симптомы, например:

  • разговаривая во сне, ребенок становится красным, покрывается потом, истекает слюной;
  • кричит, видит кошмары, испытывает приступы удушья;
  • скрежещет зубами;
  • бродит, как сомнамбула, по дому;
  • просыпается в мокрой постели;
  • после пробуждения долго не может прийти в себя, демонстрирует путаность сознания.

Совет родителям: в этом случае ребенка надо обязательно показать врачу. К разговору с неврологом подготовьтесь. Понаблюдайте:

  • как часто ваш ребенок разговаривает во сне;
  • он проговаривает только несколько слов или фраз или выдает часовой рассказ;
  • нет ли зацикленности на какой-то одной теме;
  • разборчива или нет его речь;
  • то, о чем он говорит, происходило наяву или это явные фантазии?

Ваши ответы помогут доктору точнее поставить диагноз.

Почему ребенок разговаривает во сне

Специалисты утверждают, что сноговорение или сомнилоквия у детей не является патологией. Тем не менее причина, из-за которой ребенок разговаривает во сне, всегда есть. Отметим самые частые из них.

Эмоциональность

Чем ближе к сердцу ребенок принимает происходящее с ним, тем выше вероятность сомнилоквии. Причём в сновидениях будут проявляться именно те моменты, которые оказались для ребёнка слишком эмоциональными. К примеру, такими моментами могут быть смена обстановки, неожиданный сюрприз и даже негативные события наказание или болезненная утрата.

В запущенных случаях разговоры во сне у детей сопровождаются ночными кошмарами. Последние чаще всего заканчиваются плачем и криками во время сна.

nochnye-koshmary-u-detey-1-1024x576.jpg

Ребенок учится говорить

В период изучения новых слов малыш получает огромное для него количество информации, которую мозг пытается воспроизвести в любое время, даже ночью. В этом случае родители могут не беспокоиться за своё чадо. Врачи утверждают, что разговоры во сне у ребенка в период активного обучения хороший показатель интеллектуального развития.

Психические расстройства

Для патологической сомнилоквии характерны частые ночные пробуждения, долгое засыпание, крики и плач по ночам. Вдобавок к этому, тревожность во сне приводит к разбитости по утрам, и ребёнок весь день чувствует себя сонливым.

Такие проявления сомнилоквии требуют помощи со стороны педиатра. В противном случае это может развиться в более серьёзные заболевания.

Быстрая фаза сна

Для быстрой фазы характерно, что ребенок разговаривает во сне. В этой фазе у ребенка наблюдаются непроизвольные движения глаз под закрытыми веками, а также могут отмечаться подёргивания рук или ног. Отметим, что бессознательные движения телом и разговоры во сне свойственны ещё и взрослым.

Rebenok-razgovarivaet-vo-sne-1-1-1024x576.jpg

Быстрая фаза отличается поверхностным сном, поэтому она больше похожа на дремоту. Другими словами, это фаза является переходным состоянием между сном и бодрствованием. А если учесть, что дети при пробуждении нередко произносят пару-тройку слов, разговоры во сне в быстрой фазе вполне естественны для малыша. Да и для взрослого человека тоже.

Разговоры во сне, схожие с разговорами при засыпании или пробуждении, являются нормой. Поэтому можете не беспокоиться за своё любимое чадо.

Для подробного изучения быстрой фазы сна читайте эту статью.

Другие причины сомнилоквии

Перечислим нетипичные причины сноговорения у детей:

  • Хронические заболевания, которые сопровождаются общим недомоганием;
  • Высокая температура тела;
  • Отравление;
  • Инфекционные патологии;
  • Неправильные назначенные лекарства и пр.

Почему дети от 2 до 6 лет разговаривают во сне

Причины сомнилоквии зависят от возраста. Давайте разбираться, какому возрасту соответствует та или причина сноговорения.

  • С рождения до 2-х лет. Первые годы жизни грудные дети произносят нечленораздельные звуки, которые обычно свидетельствуют о потребности в еде, ласке или наличии боли у малыша. Как правило, такие проявления сомнилоквии указывают на развитие речевого аппарата. Поэтому, вряд ли это можно связывать с какой-то патологией.
  • От 2 до 3 лет. В этом возрасте речь малыша развивается ещё активнее. Мозг получает огромное количество информации, которая непроизвольно проговаривается малышом во время сна. Такая сомнилоквия тоже является нормой для ребёнка.
  • От 3 до 6 лет. Этот возраст сопровождается яркими эмоциональными переживаниями, из-за которых ребенок разговаривает во сне. При этом причиной сомнилоквии в данном случае могут быть как позитивные, так и негативные события. В большинстве случаев разговоры во сне у детей от 3 до 6 лет не требуют особого внимания. Однако, если сноговорение сопровождается криками, плачем и частыми пробуждениями от ночных кошмаров, нужно обратиться к врачу.
  • От 6 до 10 лет. У младшеклассников разговоры во сне довольно частое явление. Связано это с наступлением нового периода в жизни, когда ребенок начинает поглощать информацию в большом для него количестве. С приходом в первый класс ребёнок знакомится с одноклассниками, учителями, учится писать, считать, изучать новые науки. Всё это является для многих детей стрессом, который в итоге приводит к сомнилоквии. Как и в остальных случаях, разговоры во сне в школьном возрасте нормальны для ребёнка. Ненормально, когда они не дают ребёнку спать. В этом случае лучше посетить детского психолога.
shkolnik-razgovarivaet-vo-sne-1-1024x576.jpg

Почему подростки разговаривают во сне

В период полового созревания у юношей и девушек заметно меняется гормональный фон. Причём всё это сопровождается умственными нагрузками в школе и поиском места под солнцем в коллективе. Вышеперечисленные факторы в свою очередь могут вызвать сомнилоквию у подростков.

Как правило, разговоры во сне проходят к 16-летнему возрасту. Поэтому более поздняя сомнилоквия уже не является нормой и, возможно, требует посещения врача. В противном случае разговоры во сне у подростка могут перейти в хронические заболевания.

podrostok-razgovarivaet-vo-sne-1-1024x576.jpg

Когда обращаться к врачу

Помощь специалиста необходима, если:

  • Сноговорение сопровождается ночными кошмарами, криком и/или плачем. Причём подобные проявления возникают каждую ночь по несколько раз.
  • При сомнилоквии повышается температура тела и усиливается потоотделение.
  • Сонные разговоры приводят к приступам удушья и сопровождаются непроизвольными движениями рук и ног.
  • Наблюдаются прочие расстройства сна. К примеру, у ребёнка отмечаются бруксизм, бессонница и сонливость в дневное время.
  • Ребенок ходит и одновременно разговаривает во сне. При этом он не реагирует на внешние факторы. А на утро ребенок совсем ничего не помнит о своих похождениях.

Патологическая сомнилоквия может говорить о нарушениях работы нервной системы. Поэтому с обращением к врачу лучше не медлить, если обнаруживаются опасные симптомы.

podrostok-razgovarivaet-vo-sne-pochemu-1-1024x576.jpg

Ребенок разговаривает во сне: что делать?

В этой ситуации необходимо придерживаться описанных ниже рекомендаций.

  1. Следите за режимом сна и бодрствования у ребёнка. Малыш должен ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные. В целом же ему нужно спать от 10 до 20 часов, в зависимости от возраста ребёнка.
  2. Исключите стресс из жизни ребёнка. Не ссорьтесь при ребёнке и вмешивайте детей в проблемы быта.
  3. Объясните ребёнку, что делиться эмоциями с родителями это нормально. Ведь если малыш будет говорить вам о том, что его беспокоит, вероятность сомнилоквии в ночное время снизится.
  4. Создайте хорошие условия для сна. Температура в детской спальне должна быть в диапазоне 19-22 градуса по Цельсию. Для этого проветривайте комнату перед сном, если жарко, или включайте обогреватели, если холодно. Купите гигрометр и следите за влажностью. В детской спальне она должна быть в пределах 50-60%.
  5. Приобретите ребенку матрац и подушку, на которой будет удобно спать.
  6. Включайте перед сном ночник, если малыш боится спать в темноте.
  7. Малышам грудного возраста одевайте подгузник. Детям постарше перед сном напомните, что нужно сходить в туалет.
  8. Если ребенок хочет есть, а нужно спать, дайте ему перекусить чем-нибудь легким. В этом случае подойдёт стакан молока, кефира в сочетании с хлебцами или свежими фруктами.
  9. Составьте план занятий, которые настраивают ребёнка на сон. Этими занятиями могут быть прогулки, хобби, интеллектуальные игры, принятие ванны и пр. Выберите 1-2 варианта и занимайтесь ими ежедневно перед сном.
skazki-na-noch-dlya-mladencev-1-1024x576.jpg

Что мешает детскому сну

Ребенок может разговаривать во сне, если:

  • Сну предшествует плотный ужин.
  • Слишком строго наказывать ребёнка за мелкие шалости.
  • Пугать детей перед сном в целях воспитания.
  • Давать ребёнку играть в активные игры вечером.
  • Разрешать ребёнку смотреть остросюжетные фильмы или мультфильмы в вечернее время.
  • Позволять малышу играть в мобильные или компьютерные игры вечером.
  • Отказываться от вечерних ритуалов отхода ко сну (чтение сказок, принятие ванной и пр.).

Стоит предостеречь родителей от самовольного назначения седативных препаратов своим детям. Неправильно выбранный снотворный препарат может сильно навредить здоровью. Поэтому приём седатиков разрешён только после консультации врача.

Видео на тему: Почему ребенок разговаривает во сне

Основные сведения

rebenok-spit.jpg

В медицинской и психологической литературе разговор во время сна называют сноговорением. Это распространенное парасомническое нарушение, связанное с разными состояниями. Возможны разнообразные его проявления: короткие вскрики, бормотание, монологи и диалоги. Это может быть самостоятельное явление или проявление сомнамбулизма, при котором возникает двигательная активность. Врачи считают это состояние вариантом нормы, однако в некоторых случаях разговор ребенка во сне указывает на наличие определенных проблем. Для уточнения причин недуга нужно проводить обследование.

Если ребенок разговаривает во сне, не нужно паниковать. Такое состояние возникает у каждого человека хотя бы раз в жизни и считается безопасным. Произношение звуков, крики и бормотание возникают из-за ночных кошмаров, сонных параличей и других парасомнических явлений. Нужно обратить внимание на другие подозрительные проявления, вроде повышенной тревожности, снижения настроения или признаков неврологических расстройств. Очень редко сноговорение указывает на поражение головного мозга.

Устная речь регулируется головным мозгом. В области голосовых связок присутствуют мышечные структуры, от которых зависит голосообразование. Человек сознательно приводит в движение мышечные волокна и осуществляет артикуляцию с помощью языка и губ. В детском возрасте артикуляция постепенно развивается, поэтому сознательные функции не всегда присутствуют. Ребенок в 2-3 года плохо контролирует произношение звуков. В 4-5 лет увеличивается словарный запас, и закрепляются ранние особенности устной речи. Как правило, к моменту поступления в школу, в 6-7 лет, нервная регуляция речевой функции полностью созревает. Тем не менее отдельные нарушения могут сохраняться и у детей школьного возраста.

Сон и речевая функция

Состояние сна является естественным. Это своеобразный режим отдыха организма, когда реакция на внешние и внутренние раздражители снижена. Спящий человек плохо воспринимает слуховую, зрительную и тактильную чувствительность. В это время в головном мозге происходит изменение режима активности, позволяющее нервным клеткам накопить энергию и структурировать информацию.

Также для сна характерны другие физиологические изменения, включая расслабление скелетных мышц, изменение частоты дыхания и сердцебиения.

Структура сна:

  • Ортодоксальный сон

Продолжается в течение 60-80 минут. Традиционно делится на четыре фазы. Для первой фазы характерно изменение электрической активности головного мозга. Возникают физиологические изменения, вроде замедления дыхания и сердцебиения. Во вторую фазу отключается сознание, однако человека все еще легко разбудить. Во время четвертой фазы возникает глубокое состояние сна, когда разбудить человека очень сложно. В это время появляются сновидения. Именно для четвертой фазы медленного сна характерны разнообразные парасомнические нарушения, включая сноговорение.

  • Быстроволновой сон

Этот период длится в течение 15-20 минут. Электрическая активность головного мозга напоминает бодрствование, однако человек не может двигаться и ясно мыслить. Возникают яркие сновидения, которые легко можно вспомнить сразу после пробуждения. Характерна спонтанная двигательная активность глазных яблок. Возникают гормональные и вегетативные изменения. Считается, что в период быстроволнового сна происходит активное перераспределение информации в сознании.

В норме спящий ребенок не двигается и не разговаривает, поскольку двигательная активность заблокирована. Выделение специального гормона во время засыпания способствует снижению мышечного тонуса, включая мышцы ротовой полости. Это необходимо для того, чтобы человек случайно не травмировал себя в бессознательном состоянии. В то же время иногда возможно спонтанное включение отдельных групп мышц, в том числе мышечных волокон, отвечающих за артикуляцию. Точные причины этого явления неизвестны, однако считается, что механизм развития сноговорения похож на сомнамбулизм и ночной паралич. Тонус мышц повышается быстрее, чем к человеку возвращается ясное сознание.

Почему ребенок разговаривает во сне

Механизм формирования сноговорения может быть связан с психической деятельностью и физиологическими нарушениями. При этом нужно учитывать, что такой недуг характерен для большинства людей, поэтому важно отличать естественное произношение звуков в спящем состоянии от признаков сомнамбулизма и других нарушений. Многочисленные исследования позволили уточнить возможные механизмы этого феномена.

razgovory-vo-sne-prichiny.jpeg

Известные причины:

  1. Нарушение механизма мышечной атонии. Как уже было сказано, организм блокирует активность мышц во время ночного отдыха. Этот защитный механизм связан с деятельностью отделов среднего мозга. Предполагается, что мышечная атония может спонтанно отключаться во время сна. Например, в фазу быстрого сна возникает подвижность глазных яблок. Не исключено, что именно в этот период возможно сноговорение.
  2. Органическое поражение головного мозга. Это редкая причина такого явления. Возможно повреждение ядер моста и продолговатого мозга. При этом обязательно появятся другие признаки патологии, не связанные с ночным отдыхом. Это могут быть двигательные нарушения, снижение интеллекта и эмоциональные расстройства.
  3. Прием лекарственных препаратов. Если ребенок начал говорить во сне внезапно, нужно обратить внимание на принимаемые медикаменты. Например, психотропные препараты, влияющие на обмен нейромедиаторов в головном мозге, часто вызывают сноговорение. В первую очередь это селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (антидепрессанты). Прием антидепрессантов сопровождается другими нарушениями, включая уменьшение продолжительности ночного отдыха и частые ночные пробуждения.
  4. Другие неврологические заболевания, вроде внутримозгового кровоизлияния, поражения слухового нерва и рассеянного склероза, при котором разрушается миелиновая оболочка нервных структур. Как и в случае органического поражения мозга, у ребенка будут присутствовать другие явные симптомы.
  5. Бессонница или гиперсомния. Пациент спит слишком мало или слишком много. Рекомендованная длительность сна зависит от возраста. В возрасте 10-11 лет ребенку может быть достаточно взрослой нормы, составляющей 8-9 часов. Недостаток ночного отдыха сильнее влияет на состояние нервной системы. Появляются такие симптомы, как раздражительность, тревожность, слабость и снижение настроения.
  6. Гормональные изменения. Эта причина наиболее характерна для пациентов в возрасте 12-13 лет, когда в среднем у мальчиков и девочек начинаются основные этапы полового созревания.
  7. Психологические причины. В этом случае сноговорение не связано с физиологическими расстройствами.

Психологические факторы

Если ребенок часто разговаривает во сне, необходимо обратить внимание на его психологическое благополучие. Многие неблагоприятные факторы повышают риск возникновения такого расстройства. В первую очередь это нарушения из области эмоциональной сферы. Основные триггеры:

  • Хронический стресс

Механизм адаптации нервной системы к неблагоприятным воздействиям называют стрессом. Если стрессовые факторы влияют на ребенка слишком долго и часто, формируются осложнения.

  • Постоянное беспокойство

Одним из последствий хронического стресса считается тревожность. Пациент начинает беспричинно испытывать страх. Тревога в вечернее и ночное время мешает заснуть и провоцирует частые пробуждения.

  • Семейное неблагополучие

Это постоянные конфликты с родителями, насилие со стороны родителей и др.

  • Повышенная психологическая возбудимость

Распространенное состояние, которое чаще всего возникает у детей в дошкольном возрасте. Признаки повышенной возбудимости включают непослушание, неусидчивость, гиперактивность и снижение концентрации внимания.

Дополнительные признаки

mama-i-rebenok.jpg

Если пациент начал разговаривать в спящем состоянии, нужно обратить внимание на особенности поведения. Симптомы, указывающие на патологию, могут появляться как во время ночного отдыха, так и во время бодрствования. Часто это малозаметные признаки, которые не ассоциируются с какими-либо нарушениями:

  • пациент скрипит зубами в ночное время;
  • во время бодрствования наблюдается рассеянность, нарушение концентрации внимания;
  • отмечается нарушение координации в пространстве;
  • снижение когнитивных функций, включая память и интеллект;
  • ребенок ходит и говорит во сне;
  • появляются признаки беспокойства и тревоги в дневное время;
  • возникает снижение настроения, частая плаксивость;
  • отсутствие мотивации и снижение работоспособности (апатия);
  • отсутствие аппетита и снижение массы тела.

При появлении этих симптомов рекомендуется обратиться к неврологу для прохождения обследования. Важно исключить заболевания нервной системы и парасомнические расстройства. Например, если пациент спит с открытыми глазами и передвигается в спящем состоянии, нужно исключить сомнамбулизм.

Ассоциированные состояния

Существуют коморбидные заболевания, которые могут быть связаны с произношением звуков в ночное время. В первую очередь это другие парасомнические нарушения и психические расстройства. Также возможна взаимосвязь с патологиями эндокринной системы. Рассмотрим патологии, при которых часто возникает сноговорение.

Синдром гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ)

Нарушение психической и неврологической деятельности у детей, проявляющееся повышенной возбудимостью, импульсивностью, снижением концентрации внимания, нарушением когнитивных функций и ухудшением усвоения новой информации (подробнее по ссылке). Пациент при этом часто разговаривает во время ночного отдыха из-за недостаточного торможения нервной системы и повышенной реакции на внешние раздражители.

Сомнамбулизм

Двигательная активность спящего человека. Ребенок в спящем состоянии разговаривает, кричит, поднимается с постели, передвигается по квартире и даже выполняет осмысленные действия. При этом после пробуждения не может ничего вспомнить.

lunatizm.jpg
Сомнамбулизм (лунатизм) вид психического расстройства при котором люди совершают какие-либо действия, находясь при этом в состоянии сна

Гипертиреоз

Избыточное образование гормонов щитовидной железы. Эти вещества отвечают за общую регуляцию организма. Из-за чрезмерного выделения гормонов в кровоток возникают такие симптомы, как раздражительность, бессонница, агрессивность, снижение концентрации внимания и повышенная двигательная активность.

Эпилепсия

Неврологическая болезнь, при которой периодически возникают судорожные приступы. Это хроническая патология, которую невозможность полностью устранить. По мере развития заболевания формируются разнообразные психические и неврологические осложнения. Разговор в спящем состоянии может быть проявлением ночной эпилепсии.

В то же время разговор в спящем состояние часто является изолированным симптомом. Если пациента больше ничего не беспокоит, специальная диагностика не требуется.

Обследование

Для начала необходимо обратиться к психотерапевту, который проведет тестирования для выявления признаков тревоги, снижения настроения и гиперактивности. Особое внимание уделяется взаимоотношениям ребенка с родителями и сверстниками. Обнаруживаются ключевые факторы риска. При необходимости пациента направляют к другому специалисту. Может потребоваться консультация невролога, детского психиатра, эндокринолога, эпилептолога и терапевта.

Специальные обследования:

  1. Длительное психологическое наблюдение. Регулярные консультации помогают выявить предпосылки к возникновению сноговорения.
  2. Изучение работы головного мозга в режиме бодрствования и сна: электроэнцефалография, сомнография. При необходимости проводятся визуальные обследования для исключения органического поражения головного мозга.
  3. Обследование внутренних органов, включая изучение гормонального фона.

Важно сообщить специалисту о принимаемых лекарствах, диагностированных заболеваниях и других симптомах.

Что делать

Психологическая помощь является главным аспектом лечения в случае, если у ребенка не обнаружены патологии головного мозга и внутренних органов. Нужно устранить все возможные факторы развития хронического стресса.

Методы улучшения психологического благополучия включают восстановление спокойных семейных взаимоотношений, снижение учебной нагрузки, устранение конфликтных ситуаций в отношениях со сверстниками. Может потребоваться семейное и индивидуальное консультирование. Если обнаружены патологии ЦНС и внутренних органов, лечением занимаются врачи.

Читайте также: Психосоматика у детей

Источники:

  • https://infson.ru/deti/rebenok-razgovarivaet-vo-sne
  • https://vremiasna.ru/detsky-son/pochemu-deti-govoryat-vo-sne.html
  • https://aif.ru/health/life/9072
  • https://bez-sna.ru/rebenok-razgovarivaet-vo-sne/
  • https://ponervam.ru/rebenok-razgovarivaet-vo-sne.html

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит