Вода как залог здоровья ребенка

СОДЕРЖАНИЕ

Недостаток воды ⚖️ может привести к обезвоживанию, которое в свою очередь вызывает ряд заболеваний, особенно у детей.

Вода один из самых важных компонентов, необходимых для жизнедеятельности любого живого организма. Без воды невозможен метаболизм, который поддерживает саму жизнь.

Почему вода важна для детского организма

Для начала попробуем вспомнить, сколько процентов воды в организме взрослого человека?

Ответ 75% от всей массы тела. Но у детей этот показатель достигает отметки в 85%.

Благодаря воде в детском организме активизируется ряд химических реакций обменных процессов. Вода поддерживает жизненную активность клеток, а также активно выводит токсины.

⭐️ Вода поддерживает не только жизнедеятельность основных органов ребенка, но и его кости и мышцы. Благодаря воде в детском организме вырабатывается смазка, которая делает мышца эластичными, а суставы более подвижными и устойчивыми.

Кроме того, ежедневное употребление подходящего количества воды обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы и повышает тонус сосудов головного мозга.

Какую воду следует давать пить ребенку

В течение дня, в среднем, ребенок теряет около 1,5 литров воды (не учитывая интенсивные занятия спортом или прочие физические нагрузки). Чтобы восполнить водный баланс в организме, дети пьют сладкую газировку, чай или кофе ☕️, однако эти напитки могут утолить жажду, но с главной задачей они не справятся, в отличие от того, как это делает чистая питьевая вода.

Как не потерять доверие ребенка: Спрашивайте мнение ребенка, особенно если это касается его самого.

Что подразумевается под чистой питьевой водой?

Во-первых, это определенно вода не из-под крана. Не следует говорить о том, сколько угроз в себе может таить водопроводная вода. Во-вторых, это не должна быть кипяченая вода. Конечно, она не принесет существенного вреда, но и пользы от нее никакой не будет. Иначе говоря, выбор может быть между фильтрованной или бутилированной водой. Какую же выбрать?

Фильтрованная вода

Если вы выбираете для ребенка фильтрованную воду, то обращайте внимание на качество фильтра и следите за его состоянием. Обычно производители указывают спустя, сколько литров или времени фильтры должны быть заменены, так что не пренебрегайте этой информацией.

Дальше необходимо выбрать сам тип фильтра, это может быть ☘️ проточный фильтр, кувшинный фильтр или насадка на кран. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Рассмотрим каждый тип фильтра подробнее.

original.jpg

Проточный фильтр

Устанавливается непосредственно в систему водоснабжения. Благодаря многоступенчатой фильтрации отсеивается большая часть вредных веществ и микробов. Дополнительно можно установить минерализатор, который будет насыщать воду минералами, дабы предотвратить полную дистилляцию воды.

Замените я на мы. Дети эгоцентричны. Они думают, что мир вращается только вокруг них. Их больше заботят они сами и собственные потребности, а на мнения и желания других они не обращают внимания. И чтобы не позволить им зациклиться только на себе, нужно увести их от бесконечного я-я-я и научить думать в формате мы-мы-мы.

Но проточные фильтры имеют свои минусы, среди которых: сложность в установке, довольно высокая стоимость, как установки, так и обслуживания, а также ограничение по месту установки.

Кувшинные фильтры

Более компактные и практичные. Благодаря чистящему элементу из воды ☔️ удерживается грязь и песок, снижается содержание хлора.

Плюсом к этому также является небольшая стоимость самих фильтров и их компактность.

Минусы данных фильтров заключаются в сравнительно низкой эффективности очистки воды от химических соединений и тяжелых металлов. Для взрослых очищенная таким образом вода пойдет, но для детского организма нежелательна.

Насадки на кран являются своеобразной альтернативой кувшинным фильтрам. У них схожий принцип работы, только если в кувшинах вода накапливается прямо в ёмкость, то под насадку вы можете подставить любую посуду. По эффективности они примерно одинаковы: их производительность равна 0,5 1,0 литра в минуту.

Бутилированная вода

Если вы выбираете воду с доставкой, то тут уже необходимо выбирать продукт среди большого количества конкурирующих фирм.

Как правильно выбрать подходящую для ребенка бутилированную воду и на что необходимо обращать внимание при выборе?

Всю необходимую информацию вы можете найти на этикетке. Первое, на что вы должны обратить внимание, это на уровень кислотности (обозначается PH) ⭕️. У этого показателя есть пределы, где нижняя граница равна 6,5, а верхняя 8,5. Если уровень кислотности воды выходит за эти пределы, то для ежедневного приема ребенку эта вода противопоказана.

Ребенок не разовьет в себе отвагу и оптимизм, если ему не придется столкнуться лицом к лицу с неприятностями.

original.jpg

Дальше внимательно изучите параметр минерализации воды, вернее, баланс между различными химическими элементами. Нарушение этого баланса может привести к нарушению метаболизма при систематическом использовании. Недостаток ❄️ фтора может повлиять на здоровье зубов, а кальция на крепость всех костей. Точно также и переизбыток минералов приведет к нежелательным последствиям

При выборе воды с доставкой, обращайте внимание на то, что должно быть указано на этикетке ёмкости:

  1. этикетка должна содержать наименование и тип питьевой жидкости;

  2. на этикетке должно быть указано название источника, откуда добыли воду, и его местоположение;

  3. юридические данные фирмы, которая занимается производством или импортом этой воды;

  4. дата разлива и срок годности воды;

  5. подробная информация о минеральном составе.

Таким образом, держа в уме данную информацию, вы правильно выберете для себя и своих детей наиболее подходящий для вас ежедневный источник получения воды. Помните, что на здоровье нельзя экономить, лучше потратить лишние средства и приобрести дорогие фильтры или качественную воду, чем потом сидеть в очередях больницы.

Видео: Вода как яд и лекарство. Как сделать правильный выбор?

Почему вода важна для детского организма

Для начала попробуем вспомнить, сколько процентов воды в организме взрослого человека?

Ответ 75% от всей массы тела. Но у детей этот показатель достигает отметки в 85%.

Благодаря воде в детском организме активизируется ряд химических реакций обменных процессов. Вода поддерживает жизненную активность клеток, а также активно выводит токсины.

⭐️ Вода поддерживает не только жизнедеятельность основных органов ребенка, но и его кости и мышцы. Благодаря воде в детском организме вырабатывается смазка, которая делает мышца эластичными, а суставы более подвижными и устойчивыми.

Кроме того, ежедневное употребление подходящего количества воды обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы и повышает тонус сосудов головного мозга.

Какую воду следует давать пить ребенку

В течение дня, в среднем, ребенок теряет около 1,5 литров воды (не учитывая интенсивные занятия спортом или прочие физические нагрузки). Чтобы восполнить водный баланс в организме, дети пьют сладкую газировку, чай или кофе ☕️, однако эти напитки могут утолить жажду, но с главной задачей они не справятся, в отличие от того, как это делает чистая питьевая вода.

Что подразумевается под чистой питьевой водой?

, это определенно вода не из-под крана. Не следует говорить о том, сколько угроз в себе может таить водопроводная вода. , это не должна быть кипяченая вода. Конечно, она не принесет существенного вреда, но и пользы от нее никакой не будет. Иначе говоря, выбор может быть между фильтрованной или бутилированной водой. Какую же выбрать?

Фильтрованная вода

Если вы выбираете для ребенка фильтрованную воду, то обращайте внимание на качество фильтра и следите за его состоянием. Обычно производители указывают спустя, сколько литров или времени фильтры должны быть заменены, так что не пренебрегайте этой информацией.

Дальше необходимо выбрать сам тип фильтра, это может быть ☘️ проточный фильтр, кувшинный фильтр или насадка на кран. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Рассмотрим каждый тип фильтра подробнее.

filtr-voda-600x337.jpg

Проточный фильтр

Устанавливается непосредственно в систему водоснабжения. Благодаря многоступенчатой фильтрации отсеивается большая часть вредных веществ и микробов. Дополнительно можно установить , который будет насыщать воду минералами, дабы предотвратить полную дистилляцию воды.

Но проточные фильтры имеют свои минусы, среди которых: сложность в установке, довольно высокая стоимость, как установки, так и обслуживания, а также ограничение по месту установки.

Кувшинные фильтры

Более компактные и практичные. Благодаря чистящему элементу из воды ☔️ удерживается грязь и песок, снижается содержание хлора.

Плюсом к этому также является небольшая стоимость самих фильтров и их компактность.

Минусы данных фильтров заключаются в сравнительно низкой эффективности очистки воды от химических соединений и тяжелых металлов. Для взрослых очищенная таким образом вода пойдет, но для .

Насадки на кран являются своеобразной альтернативой кувшинным фильтрам. У них схожий принцип работы, только если в кувшинах вода накапливается прямо в ёмкость, то под насадку вы можете подставить любую посуду. По эффективности они примерно одинаковы: их производительность равна 0,5 1,0 литра в минуту.

Бутилированная вода

Если вы выбираете воду с доставкой, то тут уже необходимо выбирать продукт среди большого количества конкурирующих фирм.

Как правильно выбрать подходящую для ребенка бутилированную воду и на что необходимо обращать внимание при выборе?

Всю необходимую информацию вы можете найти на этикетке. Первое, на что вы должны обратить внимание, это на уровень кислотности (обозначается PH) ⭕️. У этого показателя есть пределы, где нижняя граница равна 6,5, а верхняя 8,5. Если уровень кислотности воды выходит за эти пределы, то для ежедневного приема ребенку эта вода противопоказана.

voda-butyl-600x400.jpg

Дальше внимательно изучите параметр , вернее, баланс между различными химическими элементами. Нарушение этого баланса может привести к нарушению метаболизма при систематическом использовании. Недостаток ❄️ фтора может повлиять на здоровье зубов, а кальция на крепость всех костей. Точно также и переизбыток минералов приведет к нежелательным последствиям

При выборе воды с доставкой, обращайте внимание на то, что должно быть указано на этикетке ёмкости:

  1. этикетка должна содержать наименование и тип питьевой жидкости;
  2. на этикетке должно быть указано название источника, откуда добыли воду, и его местоположение;
  3. юридические данные фирмы, которая занимается производством или импортом этой воды;
  4. дата разлива и срок годности воды;
  5. подробная информация о минеральном составе.

Таким образом, держа в уме данную информацию, вы правильно выберете для себя и своих детей наиболее подходящий для вас ежедневный источник получения воды. , что на здоровье нельзя экономить, лучше потратить лишние средства и приобрести дорогие фильтры или качественную воду, чем потом сидеть в очередях больницы.

Почему вода важна для детского организма

Для начала попробуем вспомнить, сколько процентов воды в организме взрослого человека?

Ответ 75% от всей массы тела. Но у детей этот показатель достигает отметки в 85%.

Благодаря воде в детском организме активизируется ряд химических реакций обменных процессов. Вода поддерживает жизненную активность клеток, а также активно выводит токсины.

⭐️ Вода поддерживает не только жизнедеятельность основных органов ребенка, но и его кости и мышцы. Благодаря воде в детском организме вырабатывается смазка, которая делает мышца эластичными, а суставы более подвижными и устойчивыми.

Кроме того, ежедневное употребление подходящего количества воды обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы и повышает тонус сосудов головного мозга.

Какую воду следует давать пить ребенку

В течение дня, в среднем, ребенок теряет около 1,5 литров воды (не учитывая интенсивные занятия спортом или прочие физические нагрузки). Чтобы восполнить водный баланс в организме, дети пьют сладкую газировку, чай или кофе ☕️, однако эти напитки могут утолить жажду, но с главной задачей они не справятся, в отличие от того, как это делает чистая питьевая вода.

Что подразумевается под чистой питьевой водой?

, это определенно вода не из-под крана. Не следует говорить о том, сколько угроз в себе может таить водопроводная вода. , это не должна быть кипяченая вода. Конечно, она не принесет существенного вреда, но и пользы от нее никакой не будет. Иначе говоря, выбор может быть между фильтрованной или бутилированной водой. Какую же выбрать?

Фильтрованная вода

Если вы выбираете для ребенка фильтрованную воду, то обращайте внимание на качество фильтра и следите за его состоянием. Обычно производители указывают спустя, сколько литров или времени фильтры должны быть заменены, так что не пренебрегайте этой информацией.

Дальше необходимо выбрать сам тип фильтра, это может быть ☘️ проточный фильтр, кувшинный фильтр или насадка на кран. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Рассмотрим каждый тип фильтра подробнее.

voda-kak-zalog-zdorov-ya-rebenka-1.jpg

Устанавливается непосредственно в систему водоснабжения. Благодаря многоступенчатой фильтрации отсеивается большая часть вредных веществ и микробов. Дополнительно можно установить , который будет насыщать воду минералами, дабы предотвратить полную дистилляцию воды.

Но проточные фильтры имеют свои минусы, среди которых: сложность в установке, довольно высокая стоимость, как установки, так и обслуживания, а также ограничение по месту установки.

Кувшинные фильтры

Более компактные и практичные. Благодаря чистящему элементу из воды ☔️ удерживается грязь и песок, снижается содержание хлора.

Плюсом к этому также является небольшая стоимость самих фильтров и их компактность.

данных фильтров заключаются в сравнительно низкой эффективности очистки воды от химических соединений и тяжелых металлов. Для взрослых очищенная таким образом вода пойдет, но для .

Насадки на кран являются своеобразной альтернативой кувшинным фильтрам. У них схожий принцип работы, только если в кувшинах вода накапливается прямо в ёмкость, то под насадку вы можете подставить любую посуду. По эффективности они примерно одинаковы: их литра в минуту.

Бутилированная вода

Если вы выбираете воду с доставкой, то тут уже необходимо выбирать продукт среди большого количества конкурирующих фирм.

Как правильно выбрать подходящую для ребенка бутилированную воду и на что необходимо обращать внимание при выборе?

Всю необходимую информацию вы можете найти на этикетке. , на что вы должны обратить внимание, это на уровень кислотности (обозначается PH) ⭕️. У этого показателя есть пределы, где нижняя граница равна . Если уровень кислотности воды выходит за эти пределы, то для ежедневного приема ребенку эта вода противопоказана.

voda-kak-zalog-zdorov-ya-rebenka-2.jpg

Дальше внимательно изучите параметр , вернее, баланс между различными химическими элементами. Нарушение этого баланса может привести к нарушению метаболизма при систематическом использовании. Недостаток ❄️ фтора может повлиять на здоровье зубов, а кальция на крепость всех костей. Точно также и переизбыток минералов приведет к нежелательным последствиям

При выборе воды с доставкой, на то, что должно быть указано на этикетке ёмкости:

  1. этикетка должна содержать наименование и тип питьевой жидкости;
  2. на этикетке должно быть указано название источника, откуда добыли воду, и его местоположение;
  3. юридические данные фирмы, которая занимается производством или импортом этой воды;
  4. дата разлива и срок годности воды;
  5. подробная информация о минеральном составе.

Таким образом, держа в уме данную информацию, вы правильно выберете для себя и своих детей наиболее подходящий для вас ежедневный источник получения воды. , что на здоровье нельзя экономить, лучше потратить лишние средства и приобрести дорогие фильтры или качественную воду, чем потом сидеть в очередях больницы.

Видео: Вода как яд и лекарство. Как сделать правильный выбор?

Миф #1: Нужно обязательно допаивать ребенка водой с момента рождения

Возраст ребенка Потребность в воде на 1 кг. массы тела
1 сутки 90 мл
10 суток 135 мл
3 месяца 150 мл
6 месяцев 140 мл
9 месяцев 130 мл
1 год 125 мл
4 года 105 мл

Значения таблицы учитывают всю воду, которую получает ребенок в течении суток. Это и чистая вода, и различные напитки, и супы, и твердая пища, в которой тоже содержится вода.

Исходя из данных, представленных в таблице, можно легко вычислить потребность ребенка в чистой воде. Так, например, возьмем грудничка массой тела 3 килограмма. Согласно таблице рассчитаем суточную потребность грудничка в воде: 3 кг * 90 мл = 270 мл/сутки. Если знать сколько воды из молока или прикорма ребенок получает в сутки, не сложно вычислить, нужно ли давать воду грудничку дополнительно.

ho_much_at_once.jpg

Как правило, ребенку на естественном вскармливании до шести месяцев достаточно воды из материнского молока и дополнительный прием воды не требуется. При введении прикорма требуется дополнительно поить ребенка.

Но еще раз хочу напомнить, что норма потребления воды — сугубо индивидуальная величина, которая зависит от активности ребенка, биохимических особенностей детского организма, от температуры и влажности окружающего воздуха.

Миф #2: Воду в бутылках нужно все равно кипятить

Бутилированную воду кипятить не обязательно. Технология подготовки воды и розлива в бутылки обеспечивает ее стерильность на протяжении всего срока годности. В связи с этим, кипячение, направленное именно на уничтожение микроорганизмов в воде, в данном случае не требуется. Во всех других случаях, таких как вода из-под крана, родника, колодца и др., кипятить необходимо. А иногда требуются и более серьезные способы обработки такой воды, но детям такую воду давать не рекомендуется.

Миф #3: Разницы между детской и взрослой водой не существует.

myth3.jpg

Детская вода отличается более высокими требованиями к качеству и физиологически сбалансированным составом. К бутилированной воде первой и, особенно, высшей категории предъявляются очень жесткие требования по ее безопасности, в частности, по химическому составу. В случае детской воды требования к ее составу еще более высокие. При ее производстве необходимо не только не допустить превышения концентрации макро- и микроэлементов, но и обеспечить их сбалансированное содержание с учетом особенностей детского организма.

Миф #4: Воду с легкостью можно заменить соками, морсами и другими напитками

change_water_with_juice.jpg

Любой напиток является источником воды. Однако в составе разных напитков, таких как соки, морсы и др., кроме воды содержатся другие вещества, например сахар, избыток которого может быть нежелателен для ребенка. В связи с этим заменять чистую воду другими напитками нужно с большой осторожностью. После введения прикорма в составе питания ребенка появляются соки и морсы в регламентируемых объемах.

Миф #5: Детская вода это маркетинговый ход

myth5.jpg

Это заблуждение. Детская вода, как я уже говорил, отличается особыми требованиями к ее составу, в частности, сбалансированностью количества макро- и микроэлементов, соответствующей потребностям детского организма.

Миф #6: Кипяченая и фильтрованная вода ничем не отличаются от детской воды

При кипячении происходит уничтожение микроорганизмов. Результаты фильтрации зависят от особенностей фильтра но, в первую очередь, при этом удаляются взвешенные в ней частицы.

Миф #7: Вода с любым минеральным составом подходит ребенку

shutterstock_682208221.jpg

В воде содержатся кальций, магний, натрий, йод, селен и многие другие макро- и микроэлементы, которые необходимы для организма. Важно при этом, чтобы их содержание не превышало допустимые концентрации. С другой стороны, следует иметь в виду, что вода не является исключительным и даже основным источником указанных веществ: ребенок получает их, в первую очередь, из других продуктов питания.Тем не менее, дефицит тех или иных минералов в воде, что нередко наблюдается в различных регионах мира, может приводить к заболеваниям. Таким образом, вода без минералов опасна для здоровья.

Миф #8: Лучше всего использовать кипяченую воду при искусственном вскармливании

what_water_artificial.jpg

Это заблуждение. Лучше всего использовать специально приготовленную в промышленных условиях детскую воду. Она безопасна и имеет оптимальный химический состав.

Это основные мифы о воде в аспекте детского питания и потребления, которые встречаются сегодня. Для более подробного изучения темы рассмотрим еще несколько часто задаваемых вопросов, с которыми к нам обращаются родители малышей.

В чем польза минералов, указанных в составе? (Ca,Mg,K, бикарбонаты, сульфаты, фториды, хлориды)

Минералы в составе воды необходимы для нормального течения обменных процессов. Кальций и магний необходимы для формирования костей и работы нервной системы, калий необходим для нормальной работы сердца и мышц, натрий является ключевым фактором практически во всех обменных процессах. Очень важно, чтобы химический состав воды соответствовал потребностям организма, что достигается определенными технологическими приемами в процессе производства специальной детской воды.

Как уговорить ребенка пить воду?

Уговорить сложно. Ребенок пьет исходя из своих потребностей. Индикатором к потреблению воды является чувство жажды. Вода в бутылочке или поильнике должна быть рядом всегда. Предлагайте малышу в первую очередь качественную воду, а не сладкие напитки.

Как научить малыша пить из бутылки?

В первые дни и месяцы жизни, если это необходимо, можно понемногу приучать ребенка к воде, допаивая его с ложечки или из бутылочки с соской. А если вы начинаете давать воду в более старшем возрасте, то можно сразу переходить к детской чашке или поильнику.

Чем поить ребенка в путешествии?

drink_travel.jpg

Специальная детская вода является оптимальным выбором для ребенка во время путешествия. Такая вода является стерильной и компенсирует возможные потери солей, благодаря сбалансированному химическому составу.

Сколько детской воды взять с собой в самолет?

ho_much_take.jpg

Это зависит от возраста ребенка и длительности перелета, но не менее100 мл.Это минимальный запас.

Нужно ли поить ребенка ночью?

drink_at_night.jpg

Поить ребенка ночью не обязательно, но, если такая необходимость возникает, предложите ребенку пару глотков воды. Это нормально.

Стоит ли давать ребенку пить после активных игр на жаре?

give_water_outdoors.jpg

Это нужно делать обязательно, и не только после, но и во время активных игр на солнце или в жаркую погоду, так как с потоотделением вода выводится из организма в значительных количествах. Предлагайте как можно чаще вашему малышу воду. На прогулку удобнее взять специальную детскую воду в бутылочке, у нее небольшой объем, но достаточный даже для двух- или трехчасовой прогулки.

Детская водаФрутоНяня с первых дней жизни!

Детская водаФрутоНяня — это вода высшей категории. Не требует кипячения. Вода тщательно сбалансирована по минеральному составу и подходит даже самым маленьким детям.

bottle%20on%20wooden%20table.png

Специальная детская водаФрутоНяня выпускается в форматах 0,33л, 1,5л и 5л

Выберите наиболее оптимальный для вас формат. Для прогулки идеально подойдет бутылочка 0,33 л. А для домашнего использования: приготовления кашек, смесей и для переливания в детский поильник будет удобной вода в бутылках по 1,5л. Канистра в 5л отличный вариант для большой семьи или для того, чтобы взять необходимое количество воды с собой на дачу.

Контроль качества воды ведется на всех этапах технологического процесса ее изготовления в аккредитованном испытательном центре ФрутоНяни. Сотрудники испытательного центра снимают пробы воды на каждом этапе ее производства.

baby%20drinking%20water.png

При добыче воды из скважины, этапе водоподготовки, будь то очистка от механических примесей, этап нормализации состава воды по содержанию макро- и микроэлементов, процесс озонирования или финишная фильтрация. Так же пробы в обязательном порядке берутся при розливе воды в тару и ее упаковке.

Все пробы проходят обязательное исследование на соответствие требованиям и нормативам. Контроль качества продукта является непрерывным круглосуточным процессом работы нашего центра. При обнаружении хотя бы одного несоответствия партия к реализации не допускается.

Давать ли воду новорожденному?

Грудное молоко является для малыша и едой, и питьем, поскольку на 90% состоит из воды и в первые недели жизни способно поддерживать баланс жидкости на необходимом уровне. Материнское молоко помогает процессу пищеварения, так как содержит все необходимые для этого ферменты. Более того, организм матери способен очень точно подстраиваться под потребности ребенка, регулируя состав молока в зависимости от ситуации. Например, если грудничку требуется больше жидкости, он чаще прикладывается к груди и, следственно, получает больше ненасыщенного переднего молока, утоляющего жажду и восстанавливающего электролитический баланс.

Может показаться, что вода ребенку не требуется, однако это не так: существуют ситуации, когда без нее не обойтись. Действительно, до трех месяцев давать грудничку воду следует только по рекомендации врача. Малышей старше четырех месяцев можно поить совершенно спокойно вопреки расхожему мнению, это не приводит к отказу ребенка от грудного вскармливания и уж тем более к его истощению. Если малыш с удовольствием пьет воду, нет никаких противопоказаний для этого. А вот нехватка жидкости для малыша очень опасна взрослым не стоит забывать, что скорость метаболизма у новорожденных очень высокая и потери влаги также существенны.

Однако при этом родители должны знать, когда и в каких количествах новорожденным следует давать воду и как тип вскармливания влияет на потребность в жидкости.

Вода при грудном вскармливании

Новорожденных поить водой можно с четырех-пяти месяцев. Делать это лучше между кормлениями если малыш чувствует жажду, он с удовольствием пьет воду. Сколько воды можно давать новорожденному? Здесь, как и у взрослых, все индивидуально. Обычно педиатры советуют давать в сутки определенное количество жидкости с расчетом не больше 100 мл на один кг веса, но сюда входит и грудное молоко. Так что на воду, по сути, остается 3070 мл.

Поить новорожденного можно из бутылочки с соской или даже из ложечки в дальнейшем это облегчит введение прикорма, ведь кроха уже будет знать, как использовать ложку. Но самое главное правило добровольность: если ребенок капризничает и не хочет пить, не следует настаивать.

Вода при искусственном или смешанном вскармливании

Искусственное кормление заметно отличается от естественного детские смеси содержат намного больше белка, чем материнское молоко, поэтому ребенок нуждается в дополнительной жидкости. Нехватка воды, особенно при кормлении слишком насыщенной смесью, может привести к запорам у детей. Дополнительная вода поможет опорожнить кишечник и улучшит самочувствие малыша.

При искусственном или смешанном вскармливании давать воду можно начинать раньше, чем при грудном. В отличие от питательных смесей, температура которых должна быть 3637С, вода может быть немного прохладнее: 2630С в первые один-два месяца жизни, а в более старшем возрасте около 20С.

Все педиатры сходятся во мнении, что с введением прикорма вода становится просто необходимой. Обычно детки, которые до введения прикорма получали лишь молоко или смеси, начинают запивать твердую пищу лишь через один-два месяца. А малыши, привыкшие к воде, не капризничают и с удовольствием пьют ее после каждого кормления.

Когда дают воду новорожденным?

Поить малышей нужно через некоторое время после еды и в перерывах между кормлениями. Не забывайте о том, что объем желудка у ребенка очень маленький, а значит, сразу выпить большое количество воды он просто не сможет для начала хватит нескольких чайных ложек.

В некоторых ситуациях потребность в жидкости возрастает. Чаще всего к нехватке влаги приводит перегрев и очень сухой воздух в помещении. Многие родители так боятся простуд у ребенка, что кутают его в одежды и не соблюдают температурный режим в детской комнате, что приводит к понижению влажности воздуха и к обезвоживанию организма малыша. Оптимальная температура для детской 20С, а влажность 5070%. Пересушенный воздух приводит к учащению дыхания, снижению защитных функций организма, затрудненному глотанию и коликам. А летом, в жаркую погоду, ко всем этим проблемам добавляется еще и перегрев, из-за которого ребенок потеет и теряет драгоценную влагу. Определить первые признаки обезвоживания просто: это редкое мочеиспускание (в норме примерно 20 раз в сутки), сухость слизистых оболочек, кожи, языка. В такой ситуации вода просто необходима.

Многие педиатры рекомендуют поить новорожденных водой и во время болезни при повышении температуры или коликах, которые легко распознать по поджатым ножкам, напряженному животику и беспокойству ребенка. Несколько глотков теплой воды также помогают справиться с икотой.

Какую воду давать грудному ребенку?

Кипяченая вода и вода из открытых источников

Многие родители полагают, что детей нужно поить кипяченой водой, но это заблуждение. Кипячение приводит к разрушению лишь части бактерий, кроме того, в такой воде в избытке содержатся очень вредные для маленьких детей хлористые соединения. Опасна и вода из открытых источников в ней может быть высокое содержание нитратов и бактерий из почвы и прочих вредных примесей. И, конечно, малышам нельзя давать лечебную минеральную или газированную воду.

Кроме того, грудным детям не подойдет вода из обычных фильтров-кувшинов, предназначенных для очистки воды для взрослых людей.

Бутилированная вода

Вода для новорожденных продается в аптеках и супермаркетах. Как правило, на бутылке у нее есть специальная маркировка и информация о том, что данный продукт прошел проверку в РАМН. Вода для грудного ребенка отличается от обычной взрослой питьевой воды. В частности, к ней предъявляются иные требования по содержанию минералов:

  • общее содержание минералов менее 200300 мг/л;
  • кальция менее 60 мг/л;
  • калия менее 520 мг/л;
  • натрия менее 20 мг/л;
  • магния менее 1035 мг/л.

Кипятить такую воду не требуется, но и хранить ее можно только сутки с момента открытия и обязательно в холодильнике. Лучшая тара для бутилированной детской воды стеклянная бутылка или емкость из поликарбоната (бутылки из этого материала маркируются цифрой семь на донышке).

Вода, очищенная специализированными фильтрами

Независимо от бренда бутилированной детской воды и стоимости, невозможно быть полностью уверенным в ее качестве. Увы, попадаются и недобросовестные производители, кроме того, качество продукции может пострадать в ходе неправильной транспортировки или плохих условий хранения.

Многие родители, стремясь дать детям лучшее с первых дней их жизни, готовят детскую воду самостоятельно. Очистка воды с помощью качественных домашних фильтров позволяет им быть уверенными в том, что профильтрованная вода не содержит вредных химических соединений и бактерий. Более того, усовершенствованные фильтры обогащают воду необходимыми микроэлементами, которые так нужны растущему детскому организму. Используя системы очистки воды, родители сами контролируют ее качество это дает им возможность не сомневаться в полученном результате. Фильтрация воды дома в чем-то похожа на приготовление свежевыжатого сока: и в том, и в другом случае потребитель может следить за процессом и получает натуральный и свежий напиток. Между тем технологический процесс на крупном производстве проконтролировать невозможно, и точно неизвестно, насколько полезен такой продукт.

Еще одним преимуществом использования домашних фильтров является их экономичность. Вода, полученная при домашней фильтрации, обходится в десятки раз дешевле, хотя не уступает по качеству воде из супермаркета, а зачастую даже превосходит ее. Она пригодна как для допаивания грудничка, так и для приготовления ему молочных смесей и каш. За природный вкус и кристальную чистоту ее полюбят и дети более старшего возраста, которым фильтрованная по всем правилам вода тоже будет очень полезна.

Вода должна присутствовать в рационе ребенка с самого рождения. Жизненно необходимо, чтобы она прошла тщательную механическую и биологическую очистку и имела сбалансированный состав полезных веществ. В случае использования бутилированной воды нелишним будет внимательно ознакомиться с информацией на этикетке. Как и в случае с любым другим продуктом, желательно брать бутылку со свежей датой производства. При использовании фильтрованной воды следите за сроком годности фильтра, своевременно производите чистку или замену элементов прибора.

Источники:

  • https://www.festsemya.ru/articles/voda-kak-zalog-zdorovia-rebenka/
  • https://detki.guru/zdorove/voda-kak-zalog-zdorovja-rebenka.html/
  • https://detilehim.ru/voda-kak-zalog-zdorov-ya-rebenka.html/
  • https://frutonyanya.ru/school/articles/pitanie/potrebnost-rebenka-v-vode-mify-i-pravda-davayte-razbiratsya/
  • https://www.kp.ru/guide/voda-dlja-novorozhdennykh.html

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит