Совместный сон ребенка с родителями: за и против

Такое явления, как совместный сон с ребёнком, в настоящее время вызывает большое количество споров. Некоторые родители и специалисты уверяют, что совместный сон обладает только положительными сторонами, другие уверены, что такое совместное времяпровождения является сплошным недостатком. Для того, чтобы молодым родителям принять правильное решение, необходимо ознакомиться со всеми аргументами за и против совместного сна с ребёнком. В этой статье мы поговорим о мифах совместного сна, рассмотрим все минусы и плюсы такого отдыха, как организовать совместный сон с малышом, а также, что об этом думает известный педиатр Евгений Комаровский.

Мифы о совместном сне с ребёнком

Прежде, чем мы начнём говорить о положительных и отрицательных сторонах совместного сна с ребёнком, хотелось бы развеять некоторые мифы.

Миф 1. Спать с малышом в одной постели одно удовольствие. Однако, первое время спать вместе с младенцем очень сложно, невозможно расслабиться. Присутствует страх, что можно случайно перевернуться на малыша, накрыть одеялом. Мама чувствует некое напряжение, постоянно просыпается, сон становится поверхностным, из-за чего трудно выспаться и чувствовать себя бодрой в течении дня.

Но со временем такой чуткий сон становится привычкой, и Мама уже не чувствует себя напряжённой. К тому же, если малыш слишком часто просыпается по ночам, то легче, когда ребёнок рядом, чем постоянно бегать к кроватке.

Миф 2. Спать с малышом тесно. Некоторые родители отдают грудничку половину спального места, пока сами с мужем кое-как укладываются на второй половине. Многие малыши во сне крутятся, ложатся поперёк кровати, раскидывают ручки и ножки.

В такой ситуации, передвигайте ребёнка к стенке, не оставляя слишком много свободного места.

Миф 3. Совместный сон с ребёнком безопасный. Некоторые мамы спят очень крепко и не могут контролировать себя во сне. Это может произойти от переутомления в течении дня. В результате чего неудачный переворот может навредить малышу. Но это случается редко. Как правило, все-таки спать с малышом безопасно. Но не стоит забывать о своих особенностях.

Миф 4. Совместный сон с ребёнком лишает родителей интимной жизни. Если в вашей квартире имеется другая комната, то проблем никаких быть не может. А если у вас однокомнатная квартира, то в любом случае малыш будет находится с вами, даже если и спит в своей кроватке. В таком случае решение проблемы-переместится на кухню, в ванную комнату, на пол. Так вы сможете избежать лишних скрипов и посторонних звуков, которые могут разбудить младенца.

Миф 5. Супругу может не понравится совместный сон с ребёнком. Если малыш часто просыпается во сне и громко плачет, то раздельный сон подразумевает постоянные походы к детской кроватке. В то время как при правильной организации совместного сна и большого спального места, мужчине будет даже удобней, когда малыш находится рядом с мамой.

Миф 6. Если спать с малышом в одной постели, то позже будет очень сложно приучить ребёнка спать в своей кровати. Многие родители боятся укладывать малыша спать с собой, потому что боятся, что в дальнейшем ребёнок так и будет спать с родителями.

Многие специалисты утверждают, что совместный сон с ребёнком рекомендуется до возраста 2-3 лет. Затем переложить малыша в отдельную кровать не составит большого труда. Дети в этот период проявляют самостоятельность, хотят быть похожими на взрослых. Просто объясните крохе, что он уже большой и должен спать в своей собственной кровати.

Совместный сон с ребёнком: за и против

Большинство педиатров рекомендуют укладывать новорождённого сразу в отдельную кроватку. И многие мамы и папы следует данным рекомендациям. Но по прошествии некоторого времени, если малыш беспокойно спит, мама не выдерживает и кладёт грудничка в родительскую кровать. Особенно, если ребёнок на грудном вскармливании.

Некоторые родители убеждены, что совместный сон необходим малышу. Они находят в этом только положительные стороны.

Другие же молодые мамы и папы категорически против совместного сна, так как считают, что такой отдых не безопасный, не комфортный, а когда карапуз подрастёт его и вовсе не заставишь спать отдельно.

Для того, что сделать правильные выводы, необходимо знать о плюсах и минусах совместного сна.

Плюсы

• Выработка грудного молока. Известно, что именно ночью в женском организме повышается выработка пролактина-гормона, который отвечает за лактацию. Если малыш спит рядом с мамой, то как только он начинает просыпаться или плакать, Мама тут же даёт ему грудь (читайте статью о ночных кормлениях новорожденного). Чем чаще карапуз будет получать грудь, тем больше будет вырабатываться грудное молоко.
• Помощь в адаптации к новому миру. Малыш, проведя 9 месяцев в животе мамы, будет лучше себя чувствовать рядом с мамой, так как получает дополнительно ее тепло и чувство защищенности. Совместный сон помогает малышу снизить стресс, способствует лучшей работе нервной системы, что полезно для нормального развития.
• Ребёнок лучше засыпает. Уложив малыша рядом на груди, он быстрее засыпает. Маме не нужно боятся разбудить кроху, перекладывая в отдельную кроватку. Бывает, кажется, что малыш уснул, и как только мама берет на руки малыша и перекладывает в его кроватку, он тут же просыпается с плачем.
• Мама лучше высыпается. Если ребенок рядом и проснулся, достаточно дать ему грудь, даже если мама находится в полусонном состоянии. Чаще всего этого достаточно, чтобы кроха уснул, и не нужно вставать и укачивать младенца. В основном, мамы, чьи дети спят с ней в одной постели, встают гораздо реже.
• Ночью в комнате очень тихо, а так как большинство мам спят чутко, то можно сразу услышать первые кряхтения малыша и дать ему грудь, избежав громкого плача. Это особенно полезно, если есть старший ребёнок. Таким образом, сон будет крепче у всех членов семьи.
• Маме спокойней, когда малыш рядом. В любой момент она может послушать, дышит ли ребёнок, нет ли температуры, укрыт ли одеялом, не замёрз ли и т.д.

Минусы

• Совместный сон может быть небезопасным, так как появляется возможность придавить кроху, если Мама крепко спит. Хотя, на самом деле, это редкость. Как правило, мамы очень чутко и аккуратно спят рядом с малышом.
• Если у мамы есть проблемы со сном. Например, она очень чутко спит и просыпается от малейшего движения. В этом случае маме не удастся как следует выспаться.
• Если спальное место слишком маленькое. Конечно, в этом случае предпочтительней раздельный.
• В случае, если Мама всегда просыпается рано, то лучше укладывать малышу в собственную кроватку. Начиная с 3-4 месяцев дети учатся переворачиваться. В таком возрасте оставлять ребёнка одного в кровати небезопасно.
• Часто у малышей возникает привязанность, отучить от которой бывает сложно.
• У молодых родителей могут появиться некоторые сложности в интимной жизни.
• В дальнейшем у ребёнка могут возникнуть проблемы с самостоятельным засыпанием. Исследования ученых показали, что дети, привыкшие засыпать в собственной кроватке с самого рождения реже страдают ночными кошмарами. Они не боятся, что под кроваткой прячется монстр.

Не стоит прибегать к совместному сну с ребёнком, если родители курят, употребили спиртное или имеются вирусные или инфекционные заболевания!

Организация совместного сна с ребёнком

Новорождённому малышу спать рядом с мамой комфортно. А вот молодой женщине понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к совместному сну. Учиться спать на одном боку, не вставая с постели кормить кроху.

Как правильно подготовиться к совместному сну с ребёнком:

• Подготовить ортопедический матрас
• Регулярно менять постельное белье
• Подготовить для малыша спальный мешок, кокон или отдельное одеяло. Подушка для грудничка не нужна, под голову можно положить пеленку
• Укладывать малыша возле стены
• Отодвиньте подальше от крохи родительское одеяло и подушки
• Интимную жизнь супругов организовать на другой территории

Ещё есть один отличный вариант для совместного сна- приставная кровать. В этом случае у малыша своё собственное спальное место, и он находится рядом с мамой. А маме не нужно переживать за безопасность крохи, к тому же, благодаря такой кровати, можно расслабиться, отлично выспаться и отдохнуть.

Правила для совместного сна с ребёнком

Существуют некоторые правила, на которые необходимо обратить внимание, если родители планируют спать с малышом в одной кровати.

Если же по каким-то причинам не удаётся соблюдать следующие пункты, то лучше отказаться от совместного сна с ребёнком.

• Нельзя курить, пить алкогольные напитки, снотворные
• Если один из родителей болеет, лучше переложить малыша в отдельную кровать
• Не пользуйтесь такими средствами, как антиперспирант, туалетная вода, если спите вместе с малышом
• Не пускайте домашних животных на спальное место с малышом
• Не стоит укладывать кроху в одну кровать со старшим ребёнком, так как это может быть небезопасно
• Педиатры не рекомендуют совместный сон с недоношенным малышом

Когда отучать ребёнка от совместного сна

И в этом вопросе мнения специалистов расходятся. Одни считают, что наилучший возраст, когда следует ребенка перекладывать в отдельную кроватку-с 6 месяцев. Малыш растёт, развивается, больше двигается, связь с мамой становится слабее. К тому же, именно в этом возрасте кроху легче отучить от совместного сна, так как у него ещё не сформировалась осознанная привычка спать в одной постели с родителями.

Другие рекомендуют перекладывать малыша в кроватку в возрасте 1.5 лет. Как правило, в это время Мама перестаёт кормить ребёнка грудью, он уже питается полноценно, редко просыпается по ночам, а во время бодрствования мало просится на ручки. На этом этапе нет необходимости укладывать кроху в родительскую кровать.

Третьи говорят, что перекладывать малыша стоит в возрасте 2-3 лет. В это время у детей активно проявляется самостоятельность, так называемый период я сам. Ребёнок подражает взрослым, проявляет инициативность практически во всех сферах окружающей его жизни. Укладывая малыша в его собственную кроватку, стоит обращать внимание на то, что он уже большой, у него появилась своя собственная кроватка, как у мамы с папой.

Конечно, все вышеперечисленные мнения носят только рекомендательный характер. Каждые родители самостоятельно решают вопрос о том,в каком возрасте стоит отказываться от совместного сна с ребёнком.Приходит время, когда каждая мама понимает, что пришло время приобрести собственную кровать карапузу. И ничего плохо нет в том, что если даже до 5 лет малыш спит с родителями.

Следует отметить, что в определённых случаях стоит повременить с перекладыванием малыша в собственную кроватку. А именно:

• Когда ребёнок только начинает ходить в детский сад. Для многих малышей это и так стресс, особенно для тех, кто тяжело переживает разлуку с мамой
• Если ребёнок заболел или у него режутся зубки
• Если семье необходимо сменить место жительства
• Если супруги поругались, либо развелись
• Также, если в семье появились братик или сестренка

Часто случается так, что перекладывая ребёнка в отдельную кроватку, родители сталкиваются с различными трудностями. Например, малыш сильно плачет, капризничает, не хочет спать без мамы. Молодым родителям необходимо набраться терпения на ближайшие несколько ночей. И если вы твёрдо решили отказаться от совместного сна с ребёнком, ни в коем случае нельзя идти на уступки малышу. В противном случае процесс отучения от совместного сна может затянуться на длительное время.

Что об этом говорит доктор Комаровский видео

Совместный сон мамы и ребенка

Пару десятилетий назадпедиатры были категоричны: младенец должен спать отдельно. Аргументировалось утверждение риском удушья новорожденного и антисанитарией во взрослой постели полно опасных для неокрепшего иммунитета микроорганизмов.

Сейчас мнение специалистов изменилось. Современные врачи уверены польза совместного сна с ребенком бесценна. Материнская близость способствует гармоничному развитию, благотворно влияет на нервную систему, стабилизирует лактацию. У женщин послеродовая адаптация проходит быстрее.

Многие семьи действуют исходя из потребностей самого малыша когда он спокоен, кладут отдельно до следующего кормления. Так у родителей остается возможность отдохнуть.

Совместный сон на первом году жизни

Перинатальные психологи рекомендуют совместный сон ребенка с мамой независимо грудничок он или искусственник. По результатам наблюдений детки, которые не разлучаются ночью с мамой, физически развиваются быстрее сверстников.

Противники семейного отдыха утверждают, что младенец не высыпается с родителями. Но крепкий сон в кроватке скорее вызван стрессовой ситуацией, спровоцированной отсутствием взрослого. Постоянное присутствие матери активно стимулирует работу дыхательного центра новорожденного.

Синдром внезапной детской смертности (СВДС)встречается намного реже среди малышей, спящих с близким человеком.

Совместный сон в возрасте 0-3 месяца

Материнская привязанность к младенцу возникает во время беременности. Она остается надолго после родов. Обоим необходимо чувствовать близость, а ночной отдых вместе первые три месяца восполняет данную потребность. Все же прежде чем переложить малыша к себе следует взвесить все за и против совместного сна с ребенком

Плюсы совместного сна с ребенком:

1. Стабилизация лактации. Кормление по требованию ночью способствует выработке молока.
2. Психическое здоровье женщины.
3. Стабилизация дыхания новорожденного.
4. Маленькие дети часто просыпаются ночью. Женщине приходится постоянно вставать, что препятствует восстановлению сил.

Минусы:

1. Малыш быстро привыкнет спать в постели взрослых. Этих неудобств можно избежать, если днем он спит без мамы.

Младенец 3-6 месяцев: укладывать ли спать отдельно?

Переступив трехмесячный рубеж, младенец становится более активным. Теперь он не спит все время, умеет переворачиваться, многие карапузы пытаются ползать. Оставлять его одного на кровати опасно, поэтому для дневного отдыха пригодится кроватка. Если малыш не может уснуть самостоятельно, долго плачет, уделите ему время. Внимание к детским потребностям один из главных вкладов в его гармоничное развитие.

Преимущества совместного сна до полугода:

1. комфортное ночное кормление;
2. формирование привязанности;
3. редкие пробуждения ночью.

Недостатки сна ребенка во взрослой кровати:

1. Небезопасность, если ребенок уже ползает;
2. Для интимных встреч супругов придется выбрать другое место.

Совместный сон с малышом возраста 6-12 месяцев

Кроха растет, ночные кормления происходят скорее по привычке, а не от голода. Мамина грудь служит хорошим успокоительным, антидепрессантом, средством для засыпания. Сонному младенцу невозможно объяснить, что в прикладывании к груди каждые час-полтора уже нет необходимости. После шести месяцев детский рацион разнообразится прикормом. В этот период совместный сон с ребенком становится неудобным. Как отучить малыша главный вопрос, который встает перед родителями.

Детский отдых в родительской постели после полугода. Преимущества:

1. способ поддержать грудное кормление как можно дольше;
2. возможность спокойного отдыха матери;
3. младенец быстрее засыпает;
4. чувство безопасности.

Минусы:

1. частые ночные пробуждения;
2. кроха может перелезть через спящего родителя, упасть с кровати.

Объективные плюсы и минусы совместного сна

Большое влияние на мнение детских врачей оказал труд известного американского педиатра Бенджамина Спока. Его книга, вышедшая в 1946 году, Ребенок и уход за ним имела грандиозный успех. Специалисты всего мира безоговорочно соглашались с суждениями Б. Спока, принимая их за неоспоримые истины.

Спок утверждает: С рождения до полугода младенец должен спать отдельно, но в спальне родителей. После шести месяцев его можно переселить в детскую комнату. Доктор предостерегает о возможности навредить ребенку, негигиеничности, нарушении интимной жизни родителей.

Современные же психологи настаивают: совместный сон благотворно влияет на новрожденного. Вероятность придавить грудничка сводится к нулю, если он спит со стороны матери.

А приучить карапуза спать в кроватке никогда не поздно. Он обязательно полюбит свое уютное гнездышко, когда будет готов. До какого возраста актуален совместный сон с ребенком? Ближе к двум годам малыш начинает проявлять индивидуальность, ценить собственное пространство. В этот период он морально готов спать отдельно.

Аргументы за совместный сон

Сейчас родители подходят более осознанно к любому вопросу, касающемуся воспитания. Неоспоримые истины прошлого подвергаются сомнениям, все больше супружеских пар благосклонны к нахождению младенца в своей постели.

В пользу такого решения выступают:

• поддержка лактации у женщины;
• прикладывание к груди по требованию без необходимости каждый раз вставать;
• единые биоритмы новорожденного с матерью;
• сниженный риск внезапной детской смертности;
• ребенок не испытывает стресс, а в будущем не страдает от бессонницы, страшных снов;
• материнское тепло лучшее лекарство от коликов, боли в деснах при прорезывании зубов, тревожности, детских страхов.

Аргументы против совместного сна

• кормление по требованию ночью приводит к перееданию;
• женщина не может полноценно отдохнуть, поскольку вынуждена всю ночь следить за детской безопасностью;
• страх навредить малышу;
• препятствие интимных отношений супругов;
• негигиеничность (по мнению некоторых педиатров постель взрослого человека является источником опасных для неокрепшего детского иммунитета бактерий).

Каждая семья вольна самостоятельно принимать решение допустим ли совместный сон с ребенком и до какого месяца. Главное, чтобы при этом учитывались интересы всех ее членов. Если родители решили спать вместе, следует позаботиться о комфорте и удобстве каждого.

Как организовать совместный сон?

Находится все время с мамой для новорожденного естественно и комфортно. А вот женщине понадобится от нескольких ночей до месяца, чтобынаучиться отдыхать возле крошечного младенца, спать все время на одном боку, кормить не вставая.

Успех совместного сна во многом зависит от умения женщины кормить ребенка лежа. У женщин с небольшой грудью не возникает проблем. Счастливым же обладательницам выше 4-го размера, лучше обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию.

Что нужно учесть при организации совместного сна:

• наличие жесткого, ортопедического матраса;
• регулярная смена постельного белья;
• для ребенка специальный спальный мешок или пеленка под головой;
• место младенца между мамой и стеной или защитным бортиком;
• подушки и одеяла родителей должны располагаться подальше от детского личика;
• интимные супружеские встречи переносятся на другую территорию.

Правила безопасности

Даже если с первых дней жизни новорожденный спит с мамой, у него должна быть кроватка. В ней его можно оставлять днем, особенно когда он уже научился переворачиваться, ползать. Отдельная постель выход для родителей, чьи детки слишком активно ворочаются. С нее снимается передняя быльца, а сама люлька приставляется к взрослой кровати.

Когда один или оба родителя находятся в состоянии алкогольного опьянения, под действием снотворного, других успокоительных препаратов, болеют инфекционными заболеваниями, совместный сон категорически запрещен. Грудничку безопаснее провести ночь отдельно.

Если женщина не может полноценно отдохнуть, когда рядом находится младенец, целесообразнее перекладывать его в кроватку после засыпания.

Советы доктора Комаровского

Детский педиатр, первый помощник многих родителей Евгений Олегович Комаровский скорее против совместного сна с ребенком. В данном вопросе доктор выступает за разумную гибкость. По его мнению, каждый ребенок индивидуален, также как любая семья. Поэтому, если матери и малышу удобнее спать вместе, а папа не против, совместный отдых будет только на пользу.

Доктор отмечает, что пребывание детей ночью в постели супругов часто становится причиной разводов многих семей. Вернувшись из роддома, женщина полностью отдает себя ребенку, но не каждый мужчина способен это вынести. Супружеское ложе остается единственным местом, где муж может претендовать на заботу супруги, поэтому присутствиемалыша вызывает крайнее недовольство.

Как отучить ребенка от совместного сна?

Комаровский отмечает глубокую материнскую привязанность. Для мамы и младенца естественно находится вместе круглосуточно. Но такая связь ограничивает интересы самой матери. Ее образ жизни полностью подстраивается под ребенка, а собственные потребности отходят на второй план. Первые месяцы такое положение вещей может устраивать, но скоро женщина почувствует ограничение свободы. Это может стать причиной нервного расстройства, депрессии.

По мнению Евгения Олеговича, нахождение малыша в родительской постели имеет больше недостатков, чем преимуществ. Чего стоит одно отлучение, к которому рано или поздно придется прибегнуть. Спать во взрослой кровати ребенок привыкнет быстро, но не следует тешить себя надеждой, что он когда-то захочет ее покинуть. Чаще совместный сон практикуется в неполных семьях, когда мама воспитывает малыша одна или родители спят раздельно.

Если младенца с рождения укладывать отдельно, он быстро адаптируется, а значит родителям не придется ломать голову над тем, как отучить его от совместного сна утверждает Комаровский. Сытый, сухой малыш прекрасно спит до следующего кормления в проветренной комнате.

Возраст, до которого малышу можно делить постель с родителями

Примерно к полутора годам потребность в материнском молоке сводится к минимуму, ребенок питается днем взрослой пищей. Грудь становиться большеуспокоительным средством или способом уложить непоседу спать. Когда малыш перестал просыпаться по ночам, чтобы попить маминого молочка это сигнал, что пора перебираться в кроватку. Теперь задача родителей состоит в том, как отучить грудничка от совместного сна?

Отделение крохи следует осуществлять постепенно, без категоричных запретов и нотаций. Не стоит запугивать темнотой, бабайками, другими страшилками. Объясните малышу, что взрослые детки спят отдельно, расскажите сказку, посидите с ним пока он не уснет. Если ребенок часто просыпается ночью, горько плачет, не будьте категоричны, возьмите его к себе. Постепенно ночные истерики прекратятся, а малыш будет знать, что мама настроена доброжелательно и понимает его страхи.

Когда нужно повременить с раздельным сном:

• адаптация к детскому саду;
• болезнь, прорезывание зубов;
• смена места жительства;
• развод, ссора родителей;
• рождение братика или сестрички.

Если подобные ситуации случились уже после того, как родители задались целью отучить ребенка от совместного сна, нужно быть готовыми, что он снова станет проситься обратно. Лучше уступить и позволить какое-то время малышу находиться с мамой. Не следует оставлять его один на один со своими переживаниями, страхами или болью.

Маме на заметку

Первые три месяца жизни совместный отдых ребенка с родителями естественен как грудное вскармливание. Послеродовой период часто называют донашиванием новорожденному необходимо ощущать мамино тепло, слышать ее сердцебиение. Но скоро малыш начнет исследовать мир, станет любознательным, активным. Развитие происходит быстро: вот он уже переворачивается на животик, внимательно изучает игрушку, тянется за ней ручкой.

Когда детский досуг организован правильно, оба родителя уделяют малышу достаточно внимания, разговаривают с ним, помогают изучать мир, карапуз спокойно засыпает и может спать один несколько часов.

Мамам на заметку:

Грудь не единственный способ успокоить малыша. Постарайтесь разобраться в причине плача и нейтрализовать проблему.Если у ребенка что-то болит или он требует внимания, разумнее избавить от боли при помощи других средств, взять на ручки, поговорить. Уделяйте достаточно времени мелкой и крупной моторике, приучайте кроху к музыке, пойте детские песенки, делайте зарядку. Такой подход обеспечит гармоничное развитие.

Когда лучше отказаться от совместного сна?

Министерство здравоохранения рекомендует отказаться от совместного сна в следующих случаях:

• курение одного или обоих родителей (по данным Минздрава фактор курения родителей может спровоцировать СВДС);
• употребление алкоголя;
• принятие медикаментов, влияющих на память или провоцирующих глубокий сон;
• чрезмерная усталость, недомогание;
• синдром апноэ;
• недоношенность;
• имеется недостаток веса по медицинским показателям.

Список использованной литературы:

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (September 2010). Structural MRI of pediatric brain development: what have we learned and where are we going?. Neuron
• Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). The developmental origins of nave psychology in infancy. Advances in Child Development and Behavior. Advances in Child Development and Behavior.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). The basics of brain development. Neuropsychology Review

Совместный сон как формирование естественной привязанности

Анна Пищелева, мама пятерых детей:

Совместный сон это просто сон вместе смладенцем. Ничего ужасного или необычного вэтом нет. Младенец прожил девять месяцев внутри мамы, теперь оноказался снаружи, чем ближе кмаме, тем ему комфортнее. Обычно ребёнок засыпает угруди. Ночью просыпается покушать кто один раз, кто два, акто много раз. Так удобно накормить ребёнка невставая, почти непросыпаясь!

Нашарить чистый подгузник натумбочке укровати ипоменять, амокрый кинуть вконтейнер, который тутже укровати. Если малыш впамперсе тогда ещё проще. Николики, ниночные страхи ненападают намалыша вродительской кровати. Ненужен ночник иплюшевый медведь эти печальные спутники сиротства при живых родителях. Нет необходимости прислушиваться сквозь сон, вскакивать, укачивать

Апробуждение утром! Когда младенчик потягивается, поворачивается кмаме, гладит полицу, смеётся, потом лезет напапу как нагору искатывается кстене как впещеру! Апапа, неоткрывая глаз, ловит маленькую пятку или ручку, щекочет пузико! Жизнь прекрасна!

Есть одно но интересы ребёнка недолжны ущемлять интересы папы. Папа ночью тоже нуждается вмамином внимании. Спать вместе смалышом папа привыкнет, авот кмаминой холодности нет. Обэтом нужно позаботиться.

Чтобы неспать втесноте, яприставляла младенческую кроватку вплотную кнашей. Это давало ребёнку (!) возможность отодвинуться отменя насвою территорию для более спокойного иглубокого сна, когда это ему становилось повозрасту. Вболее раннем возрасте младенца можно было уложить вего кроватке, апотом отодвинуться тихонько насвою икакое-то время поспать свободнее.

Япока несталкивалась спроблемой отучения отродительской кровати. Ребёнок перестаёт нуждаться втаком плотном контакте годам кдвум, актрём совсем отделяется. Вэто время умамы может быть новый младенец это ускоряет процесс отделения естественным образом.

Только ненужно изгонять сословами теперь тыбольшой, ауменя другой маленький! Это приведёт кобратному результату. Аесли проявить терпение, торебёнок постепенно поймёт преимущества собственной территории. Это ему становится свозрастом важно отдельное пространство. Толькобы родители были доступны!

Вечером достаточно уложить малыша сосказкой ипесней, пристроившись рядом, обняв. Апод утро онможет перебраться кмаме под бочок. Пару раз мысмужем просыпались, обложенные тремя детками. Это забавно.

Иногда уже отделившийся ребёнок нуждается ночью вмаме. Отказывать вэтом, запирать дверь, запрещать заходить жестоко! Недавно читала одну американскую книгу подетской психологии. Ужас! Внескольких местах там всплывала тема ночных страхов, мокрых простыней, борьбы завключенный ночью свет, ночных бдений под дверью родительской спальни Какая дикость!

Младенец, запертый вкроватке свысокими решётками совсех сторон дикость! Мишка, которого малыш обнимает вместо мамы искоторым делится секретами ипечалями, став постарше дикость! Этот мишка предшественник форсинга итульпы. Разве это нестрашно? Нестрашно, что младенец получит опыт отчуждения, окажется отверженным, одиноким истанет искать замещения икомпенсации внеживых объектах.

Чем бороться зараздельный сон, апотом расхлёбывать его последствия, проще расслабиться иполучать удовольствие оттёплого сопящего рядышком малыша. Короче говоря, совместный сон это приятно, спокойно иудобно, полезно для здоровья ребёнка иразвития естественной привязанности.

Бегать ккричащему младенцу тяжело

Анна Синякова, мама шестерых детей:

Что сказать осне вродительской кровати Все дети разные. Одному достаточно вечером поесть ипод утро, уменя Маша таким младенцем была. Она как-то быстро себе такой режим установила. Иееможно было спокойно оставлять вкроватке. Ноесть дети, которые просыпаются много раз заночь. Тогда мама очень сильно устает иднем неспит, иночью неспит.

Унас дети спали вдругой комнате, иктакому кричащему младенцу нужно было постоянно бегать. Это было очень тяжело. Исмладшими ястала более мудрой ибрала тех, кому было необходимо ночью есть, себе под бочок, чтобы выспаться.

Потом малыш подрастал, переставал ночью есть испокойно, безо всяких приучений переселялся вдетскую.

Уподросших детей должна быть своя норка

Екатерина Тевкина, мама четверых детей:

Изсобственного опыта могу сказать, что сначала уменя четкая установка: переносить всвою кроватку, чтобы нормально выспаться. Бывает, несколько раз заночь. Нопри этом где-то кмесяцам шести-семи ребенка все равно накапливается усталость, имыпочти всегда берем его спать ссобой. Просто нет сил переложить вкроватку.

Апотом наступает какой-то момент, когда тыпринимаешь внутреннее решение: Мне так неудобно, яневысыпаюсь, ребенок должен перейти всвою кровать. Это обычно наступает где-то после года.

Вкакой-то момент ребенок должен плавно перейти всвою кроватку, чтобы невлиять народительские отношения.

Когда ребенок подрастает иунего появляется новая кроватка, самое время окончательно выселить его изродительской. Детям (сужу посвоим) очень нравится, что уних теперь есть ихновый диванчик, сновым постельным бельем, сосвоим уголочком, куда можно повестить картинку, положить любимую игрушку. Это ихнорка, которую они любят, как свое личное пространство.

Родители могут перед сном полежать вэтой норке сребенком, пообниматься, или ребенок может поваляться вродительской кровати, апотом все расходятся посвоим спальным местам.

Ноесли ребенок переселился всвою кровать окончательно, это незначит, что непри каких условиях оннебудет спать сродителями. Ребенок может испугаться ночью, плохо себя почувствовать итак далее. Втаких разовых моментах совместного сна нет ничего страшного, они неизбалуют. Для чего нужны родители, если нельзя прийти ночью ипоплакаться, что страшный сон приснился?

Совместный сон отродительской немощи

Татьяна Зайцева, мама восьми детей:

Тыберешь ссобой младенца вкровать отнемощи материнской. Потому, что если кроха каждые полчаса начинает плакать из-за того, что унего болит, ему жарко, холодно, вобщем, неуютно инекомфортно, то, устав походить эти каждые полчаса, вконце концов тыего положишь спасть рядом ссобою. Он согревается, успокаивается, атебе легче сзакрытыми глазами сказать ему чи-чи-чи, дать грудь, погладить животик.

Чтобы неподойти ккричащему младенцу это необсуждается. Умладенцев некапризы, если онплачет, значит, чувствует физиологический дискомфорт. Новсе равно, даже если кроха ночью нередко оказывается вкровати родителей, вечером тывсе равно сначала кладешь его всобственную кроватку.

Когда малыш подрастает, месяцев вдевять-десять, кгоду, онуже ибольше места занимает, имешает вродительской кровати. Один изглавных моментов, связанных сребенком: уматери должен быть ночной сон. Иполноценно выспаться она может без ребенка, тем более такого большого.

Вообще, все дети ведут себя по-разному. Спервенцем это всегда сложнее, тывсему учишься. Онвсе время находился снами. Правда, мыподставляли кроватку ковзрослой, снимали одну сторону, ималыш спал вроде иснами, авроде ивсвоей кроватке.

Совместный сон возможность маме выспаться

Анна Дикова, мама семерых детей:

Акакже ночью? Мыже все спать хотим. Япомню, как обнаружила себя сладко спящей стоя, ураскаленной сушилки вванной. Да, вдевушках мысладко спим всю ночь, атеперь покой нам только снится. Тут уменя такие накопились полезные советы. Во-первых, прекратите ныть, мысейчас свами научимся прекрасно высыпаться вимеющихся условиях. Во-вторых, мыподелим сон нанесколько частей ибудем бодры ивеселы.

Женщины так устроены, что могут заснуть влюбое время, налюбое время ипочти влюбом месте. Можно отлично высыпаться почастям (как Штирлиц). Очень способствует этому кормление лежа ипокормились, испина неустала, имама полчасика поспала, даимолоко лучше выделяется врасслабленной позе.

Мамы, только помните, большинство мужчин так высыпаться немогут, это физиология, инанее необижаются. Папе нужно работать инужно постараться ночью высыпаться, вот тут незнаю как, потому что мой супруг мужественно делил сомной бессонные ночи.

Ивот теперь важное. Спим вместе! Мысделали это, родив четвертого ребенка. Стех пор мыспим поночам (конечно, когда никто неболен). Лучше всего смаминой стороны приставить вплотную кродительской детскую кроватку. Нужно убрать тустеночку детской кроватки, которая разделяет вас, иполучится общая поверхность. Проснулось чадо покормили спим дальше.

Иногда придется встать ипокачать, отнеситесь кэтому спокойно. Необходимое дополнение несердитесь, примите как данность, что ребенок контролирует ночью наличие мамы рядом. Проснулись ятут люблю спим. Такой мамин стиль жизни.

Бонус онпривыкнет! Сначала станет просыпаться реже, ачерез полгода, увидев вас в6 утра спящей, прикорнет рядом ибудет спать, пока непроснетесь вы, проверено, детки ловят мамины биоритмы.

Аговорят, что можно задавить восне дитя? Думаю, что такие случаи относятся скорее кизвестному синдрому внезапной смерти младенцев. Только мертвецки пьяная мать может задавить восне своего ребенка. Авот смертельно уставшая отнедосыпа мама действительно представляет серьезную опасность, так как может идопсихического срыва дойти.

Акакже потом отучать отродительской постели, отбеспорядочного кормления, отрук? Вы, пожалуйста, незабывайте, что несобачку дрессируете. Ваш ребенок растет. Для начала онперестанет постоянно есть кругом слишком много интересного. Еще побегаете заним сложечкой, недаромже один извопросов как сделать, чтобы дети неплевались едой. Тут-то выиустановите удобный инаучный режим питания.

Потом онслезет срук все потомуже. Правда, наши любимые дети еще долго будут прибегать кнам наручки доседых волос, надеюсь. Еще оннаучится говорить (иногда слишком даже) ипонимать слова можно будет объяснить ему, что теперь онспит отдельно.

Совместный сон сребенком или нет выбирать каждой семье

Анна Рауткина, психолог-консультант Московской службы психологической помощи населению города Москвы:

Наэтот вопрос нет инеможет быть однозначного ответа. Очень важно незабывать, что все дети разные потемпераменту ихарактеру. Иродители разные, исемейные уклады тоже увсех разные. Это важный постулат. Ичто хорошо русскому, тонемцу смерть

Винтернете много мнений относительно совместного ираздельного сна ребенка иродителей. Итут нужно помнить, что главная задача сна это отдых ивосстановление организма. Если родители иребенок высыпаются, тотот сон, который вихсемье принят (совместный или раздельный), иесть правильный, онвыполняет свою функцию.

Единственным важным аспектом является то, что принимать решение, как ребенок будет спать, должна нетолько мама, ноипапа. Иучет мнения папы важен нетолько относительно сна, ноивдругих темах воспитания иразвития ребенка. Ведь принимая решение водиночестве, мынередко сами отодвигаем супругов навторые планы, апотом сетуем нато, что контакт между нарушен.

Ипри совместном сне, икогда ребенок спит отдельно, есть свои плюсы иминусы.

Например, при совместном сне один иззначимых минусов это возможные нарушения всупружеских отношениях. Ичасто наэто жалуются как раз папы, мнения которых небыло услышано, икоторые страдают отневозможности близкого (вданный момент ядаже неимею ввиду интимного) контакта сженой.

Когда ребенок спит отдельно, минус, который называют сами родители это необходимость вставать кребенку. Нет возможности покормить ребенка вдреме, как обычно делают мамы при совместном сне.

Привязанность между мамой иребенком формируется при тактильном контакте: как при грудном вскармливании, так ипри совместном сне иэто очень благотворно влияет намладенца. Имногие перинатальные психологи выступают за совместный сон.

Минусов иплюсов много вобеих ситуациях, иповторяю, принимать решения должна каждая семья, исходя изсвоих возможностей, традиций, исовместных решений. И, конечно, изособенностей самого ребенка.

Смысл сна отдохнуть, набраться сил для следующего дня.

Если папе имаме комфортно спасть сребенком водной постели, если они высыпаются, если довольны другие дети (воднокомнатной квартире кричащий вночи малыш, ккоторому нужно подойти, будит всех) значит, вариант этой семьи именно совместный сон.

Если семья невысыпается втакой ситуации, если папа, например, всю ночь неможет уснуть, боясь раздавить ребенка, тогда данный вариант неочень подходит для конкретных людей.

Выбор, друзья, закаждой семьей.

Важно!

справка babycenter.ru

Позаботьтесь о безопасности вашего ребенка

Вот что необходимо предпринять, прежде чем уложить ребенка спать в одну кровать с вами:

• Убедитесь, что ваш матрас жесткий: ребенок может задохнуться или перегреться, если будет спать на слишком мягком матрасе. Если у вашей кровати есть рама, изголовье или она придвинута к стене, убедитесь, что матрас плотно прилегает к ним, чтобы малыш не провалился между ними и матрасом. Такой риск существует, особенно если вашему ребенку от 3-х до 10 месяцев.
• Постель должна быть светлой, в ней не должно быть ничего лишнего: если малышу меньше года, используйте облегченные покрывала, и их не должно быть много. Это поможет избежать риска удушения и перегрева малыша. Самый большой риск в первые три месяца. Постоянно проверяйте спящего малыша может, он перевернулся, и одеяло накрыло его с головой.
• Никогда не спите на диване или кровати с водяным матрасом вместе с ребенком. Не спите с малышом на диване. Ребенок может застрять между подушками или между вами и спинкой дивана. Кровати с водяными матрасами слишком мягкие, у них может быть глубокая щель возле рамы, куда малыш может провалиться.
• Ребенку должно быть тепло, а не жарко. Одевайте или пеленайте малыша перед сном во что-то легкое: контакт с вашим телом может повысить его температуру. Существует такое правило если вам комфортно, то, скорее всего, малышу тоже. Узнайте больше о том, как поддерживать безопасную температуру.
• Не позволяйте малышу спать на подушке: никогда не кладите малыша спать на подушку, потому что он может скатиться с нее или задохнуться в ее мягких складках.
• Никогда не позволяйте малышам спать вместе с подросшими детьми: вы можете спать в одной кровати с вашим малышом и старшим ребенком, только если они не спят рядом. Старшие еще слишком малы, чтобы осознавать возможный риск, и могут лечь на малыша во сне или положить руку ему на рот или голову. Вы или ваша вторая половина должны спать между детьми.
• Не оставляйте малыша в постели одного: ребенок может упасть с кровати, когда вы отлучитесь в туалет или встанете рано утром. Не кладите вокруг малыша подушки, если он спит один. Купите поручень для кровати или переложите малыша в безопасное место, например в переносную колыбель или в кроватку, на то время, пока вас нет в комнате.

Когда лучше отказаться от совместного сна?

Чтобы уменьшить риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС), Министерство здравоохранения не рекомендует совместный сон, если:

• Вы или ваша вторая половина курите: неизвестно почему, но если малыш спит в одной постели с курящим, риск СВДС возрастает.
• Вы или ваш партнер пили алкоголь или принимали лекарства: они могут влиять на вашу память, вы можете забыть, что малыш с вами в одной кровати. Вы можете заснуть слишком крепко, так что не заметите, что легли на ребенка.
• Если вы очень устали: чрезмерная усталость или какое-то нарушение сна, например, синдром ночного апноэ, могут заставить вас спать так глубоко, что вы можете не проснуться, если во сне ляжете на ребенка.
• Ваш малыш недоношенный: риск повышается, если ваш малыш родился недоношенным или если он имел дефицит массы тела при рождении.

Что такое совместный сон

Педиатр Уильям Сирс дал определение совместному сну. Это не обязательно укладывание спать малыша с собой во взрослую постель. По мнению Сирса совместный сон предполагает, что младенец находится в непосредственной близости к матери. То есть ребенок может быть в коляске, поставленной рядом со взрослой кроватью, или в своей кроватке, которая стоит рядом с родительской. Так или иначе на любое изменение состояние плач, кашель, чихание, даже смену частоты дыхания мать отреагирует в разы быстрее, нежели кроватка с младенцем будет находиться в отдалении или в другой комнате.

Преимущества сна рядом с мамой

Молодые родители, с удовольствием проводящие время рядом со своим ребенком и днем, и ночью, отмечают плюсы совместного сна. К ним присоединяются детские врачи и психологи.

1. У ребенка нет проблем с засыпанием. Он долго и крепко спит, редко просыпается ночью, если чувствует маму рядом с собой.
2. Мамы, находясь ночью в непосредственной близости к крохе, лучше высыпаются.
3. Если ребенок находится на грудном вскармливании, можно не отменять ночное кормление. Да и успокоить проснувшегося среди ночи ребенка гораздо легче, просто дав ему грудь.
4. Считается, что ребенок, спавший в младенчестве с матерью, испытывает более глубокие чувства привязанности, любви, уважения к родителям.
5. По результатам исследований педиатров, риск синдрома внезапной детской смерти во сне при таком способе ночного отдыха значительно снижается.

Как обустроить спальню для совместного сна

Спать младенцу во взрослой постели не слишком гигиенично. Поэтому есть несколько вариантов расстановки мебели в спальной комнате, чтобы кроха был как можно ближе к маме.

У детских кроваток передняя стенка обычно бывает съемной или регулируемой. Стоит воспользоваться этим, чтобы организовать совместный сон. Достаточно придвинуть переднюю стенку младенческой кроватки вплотную к родительской. С одной стороны, малыш вроде бы остается в своей постели, но рядом мама, она убаюкивает, успокаивает, защищает от страхов, с ней спокойно и приятно.

Сон маленького ребенка должны охранять самые близкие взрослые, поэтому им и надо позаботиться о правильной организации ночного отдыха крохи. А поступить грамотно помогут советы https://sonmalysha.ru/glavnaya.

Если малыш привык спать в коляске или колыбельке, создать условия для совместного сна еще проще: мобильные постельки легче транспортировать в зависимости от состояния матери и самочувствия ребенка.

Самый оптимальный вариант родители и ребенок спят в своей кровати, но все находятся в одной спальне. Мамы всегда спят чутко, поэтому в любом случае помощь и поддержку кроха получит сразу.

Минусы совместного сна

Во многих культурах мира существует традиция совместного сна младенца и матери. Но как только малыш подрастает, его приходится отлучать и от груди, и от непосредственной близости родного человека. И здесь появляется проблема.

Исследователи американской Академии педиатрии (AAP) привели доказательные аргументы против привычки ребенка к совместному с родителями сну. Они утверждают, что такая практика повышает риск для здоровья и общего состояния крохи.

К недостаткам можно отнести:

• не слишком гигиеничные условия для времяпрепровождения взрослых и ребенка в одной постели;
• проблемы с поддержанием интимной жизни супругов;
• невозможность спать без белья рядом с младенцем;
• невозможность засыпания рядом с ребенком в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
• теснота и повышенная температура в спальне мешают спокойному сну.

Внимательные и заботливые родители учтут все плюсы и минусы совместного сна с ребенком и примут свое, взвешенное решение: приучать новорожденного спать рядом с мамой или сразу отселять его в собственную кроватку.

ПЛЮСЫ СОВМЕСТНОГО СНА:

1. Совместный сон положительно влияет нагрудное вскармливание.

#А знаетели вы, что чем больше выприкладываете малыша кгруди с4до8утра, тем больше вырабатывается молока? Вэто время происходит пик выработки пролактина гормона, отвечающего завыработку молока. Аэто удобно делать вовремя совместного сна.

2. Вся семья может хорошо высыпаться.

3. Ребенок чувствует себя более уверенно.

#Важно: спокойный детский сон способствует гармоничному развитию клеток мозга иформированию нейронных связей между ними!

4. Формируется устойчивая привязанность малыша кродителям.

АРГУМЕНТЫ ПРОТИВ СОВМЕСТНОГО СНА

Многие родители боятся случайно придавить ребенка восне. Ноширокий плоский носик новорожденного позволяет ему свободно дышать, даже если онприжат кмаминой груди.

Когда нельзя практиковать совместный сон смалышом:

• когда родители принимают сильнодействующие снотворные или успокоительные;
• если они очень устали;
• кто-то изродителей переносчик кожной инфекции;
• вслучае, если малыш родился недоношенным.

#А знаетели вы, что нерекомендуется укладывать малыша водну кровать рядом состаршим ребенком? Если другого выхода нет, томежду детьми должен спать родитель.

Техника безопасности при совместном сне:

• неоставляйте малыша одного накровати;
• матрас должен быть жестким, без вмятин изазоров. Уберите отмалыша подушки, покрывала иигрушки, это создает угрозу для сна ребенка дополугода;
• если ребенок спит вкроватке, вплотную придвинутой квашей кровати, она должна быть плотно зафиксирована.

#Когдаже заканчивать совместный сон? Ввозрасте 34 лет умалыша начинается период ясам, иему нужна своя кроватка.

Самостоятельное засыпание: как научить?

Можно приучать малыша, когда унего уже есть примерный режим сна иритуал отхода косну (от15минут дочаса). Это купание, чистка зубов, переодевание впижаму, сказка иколыбельная, укладывание игрушек.

#Известноли вам, что в24 месяца формируются циклы быстрого имедленного сна?

1. Метод Ричарда Фербера контролируемый плач (немладше 6мес.) Когда после ритуала уложенный малыш заплачет, нужно вернуться иуспокоить его, невынимая изкроватки инедавая грудь или бутылочку. Акогда онзатихнет, снова выходите изкомнаты. Этот цикл надо повторять, увеличивая временной интервал.

2. Метод Трейси Хогг заклинание младенцев (от4до911мес.) Выкладете ребенка головкой ксебе наплечо иначинаете говорить ш-ш-ш уего ушка, похлопывая поспинке. Онустает отсенсорной перегрузки иначинает дремать. Как только малыш заснет, переложите его вкроватку.

3. Метод Элизабет Пэнтли без слез (с23месяцев) Нужно изменить ассоциации, связанные сотходом косну, изавести специальный сонный предмет: игрушку, подушечку или пледик.

#Важно: неоставляйте кроху плакать одного! Покачайте малыша, погладьте его поспинке или спойте колыбельную.

4. Метод Марка Вайсблута угасающий плач для детей срежимом иритуалом отхода косну После сонного ритуала ребенка нужно положить вкроватку, пожелать ему спокойной ночи ивыйти изкомнаты. Ноненадо реагировать наплач ребенка. Малыш привыкнет оставаться водиночестве инебудет просыпаться.

#Уверенность влюбви мамы ипапы неменее важная потребность для ребенка, чем крепкий сон!

Так что, повозможности, все-таки нестоит оставлять малыша плакать одного. Приятного сна малышу ивам!