Методика таблиц Шульте — тестирование школьников на обучаемость

СОДЕРЖАНИЕ

tablitsa-shulte.jpgСами таблицы выглядят как набор карточек, на которых изображены числа, расположенные вразброс. Задача тестируемого найти все элементы в правильном порядке, указав на них, или, если ему так удобнее, обвести, подчеркнуть или зачеркнуть их карандашом.

В традиционном варианте это пять таблиц размером 60 на 60 сантиметров, каждая из которых поделена на 25 квадратов, содержащих числа от 1 до 25, расположенных вразброс.

Результаты тестирования с помощью таблиц Шульте максимально объективны, поскольку в ходе диагностической пробы нет необходимости выполнять арифметические действия.

Назначение

Данная методика предназначена для выявления у детей школьного возраста качеств, необходимых для успешного освоения школьной программы, таких как:

  • внимательность;
  • стабильность внимания;
  • способность концентрировать внимание;
  • способность эффективно работать самостоятельно;
  • психическая устойчивость;
  • способность анализировать информацию;
  • темп ориентировочных поисковых движений взгляда и объем внимания.

Направлена данная методика на улучшение обострение и расширение периферического зрения очень важного параметра, имеющего решающее значение для темпа чтения, поскольку именно она позволяет сократить временной промежуток, затрачиваемый на поиск нужных частей текста.

Таким образом, таблицы Шульте имеют не только диагностическое значение, но и могут быть использованы в качестве тренажёра скорочтения.

Параметры, на которые воздействуют тренировки с помощью таблиц Шульте:

  • скорость и прочность усвоения новой информации;
  • обучение критической оценки полученных знаний;
  • эффективность запоминания новой информации;
  • способность концентрации внимание на конкретном действии.

Есть у методики Шульте ещё одно важное положительное качество: на прохождение теста школьником и интерпретацию результатов требуется совсем немного времени.

Методика в действии

Перед началом работы с числовыми карточками Шульте требуется подготовиться.

  1. Таблица должна быть расположена под небольшим углом на расстоянии около 30 сантиметров от глаз испытуемого.
  2. Следует объяснить ребёнку, что он должен зафиксировать взгляд на объектах, расположенных в центре и не отводить глаза.

Ход тестирования

  • test-metodika-shulte.jpgтестируемый получает карточку с числами, смотрит на неё в течение десяти секунд и переворачивает лицевой стороной вниз;
  • ученику объясняют правила проведения теста, например: следует провести непрерывную линию карандашом или указкой, словно бы соединяя нужные цифры и произнося их вслух; причём последовательность нарушать недопустимо. То есть, если на картинке изображены цифры от 1 до 25, то ребёнок должен показать все цифры, начиная с единицы до 25, подряд, не перескакивая;
  • по сигналу педагога, проводящего тест, ученик переворачивает картинку и начинает поиск цифр, а педагог засекает время при помощи секундомера;
  • вся процедура тестирования повторяется столько раз, сколько таблиц запланировано обработать.

При использовании методики Шульте для тренировки внимания не следует обрабатывать более 10 таблиц в день, а по мере развития у школьника способности к ориентированию в изображённых цифрах, материал рекомендуется дополнять, увеличивая количество ячеек, делая тем самым квадрат крупнее; возможна работа с материалами, состоящими из квадратов 6 на 6 ячеек, 7 на 7, 8 на 8.

Оптимальный режим тренировок: 4 раза в неделю, по 30 40 минут, на протяжении трёх недель.

Особенности применения таблиц-тренажёров у учеников разных возрастных групп

  1. test-na-vnimatelnost.jpgПри работе с младшими школьниками тест должен иметь облегчённый характер и, прежде всего, это касается количества ячеек с цифрами; для тех кто только начинает учиться, вполне достаточно будет квадрата 3 на 3 ячейки, или прямоугольника 3 на 5 ячеек.
  2. Дети, учащиеся в классах с 5 по 11, могут указывать на цифры молча, тогда как для младшей возрастной группы обязательным является проговаривание каждой цифры.
  3. Для учеников начальных классов тестирование по методике Шульте рекомендуется проводить в несколько этапов:
    1. показать и произнести цифры по порядку;​
    2. показать и назвать их же в порядке убывания;
    3. ребёнок показывает цифры по порядку, в порядке возрастания; а взрослый в это время проговаривает чётные или нечётные числа; этот пункт является для ребёнка самым сложным, поскольку требует концентрации внимания на восприятии дополнительной информации.

Модификация теста с чёрно-красной таблицей

Данный вариант теста применяется у детей среднего и старшего школьного возраста. Таблица состоит из 49 ячеек с цифрами (7 на 7), при этом одна часть цифр окрашена в чёрный цвет, а другая в красный.

Задания формулируются следующие:

  • назвать и показать все цифры красного цвета;
  • назвать и показать все цифры чёрного цвета;
  • показывая цифры красного цвета, использовать прямой счёт;
  • показывая цифры чёрного цвета, использовать обратный счёт.

Интерпретация результатов тестирования

  1. prohozhdenie-testa.jpgДля определения эффективности работы используется следующая формула: сумма временных промежутков, затраченных на обработку пяти таблиц, делится на количество просмотренных материалов пять. Чем выше будет полученный результат, тем выше эффективность.
  2. Степень врабатываемости, то есть показатель, помогающий оценить, насколько быстро тестируемой включается в работу: частное от деления времени, затраченного на работу с первой таблицей, на эффективность работы.
  3. Физическая устойчивость испытуемого. Этот параметр помогает оценить, насколько долго школьник способен концентрироваться на конкретной задаче. Определяется путём деления временного промежутка, затраченного на четвёртую таблицу, на эффективность работы.

Диагностика особенностей внимания при помощи методики Шульте позволяет определить способность к концентрации внимания у школьника, а также оценить уровень нервно-психической устойчивости. Правильно интерпретированные результаты позволят откорректировать педагогическую деятельность по развитию мышления и памяти у детей, осуществляя индивидуальный подход к ним, а, кроме того, обучить детей разного возраста приёмам скорочтения.

Тренажер таблицы Шульте для онлайн тренировок

Пройти тест таблицы Шульте. Как пользоваться этой программой написано чуть ниже.

speedreading-master-class-mob.jpg

Скачать и распечатать таблицы Шульте

Скачайте бесплатно таблицы Шульте, чтобы заниматься без интернета или напечатать их на бумаге.

  • Таблицы Шульте.zip
  • Таблицы Шульте (для печати).pdf
  • Таблицы Шульте (для печати).docx

Видео-тренинг из курса: Как правильно проходить Таблицы Шульте

Программа таблицы Шульте

Нажмите на кнопку «Начать», чтобы начать проходить упражнение. Проходить можно как кликая по цифрам в таблице, так и нажимая кнопку «Стоп». Практика показывает, что при прохождении только по таймеру, скорость прохождения всегда будет намного больше, потому что время не затрачивается на клики мышкой по таблице. Способ с кликами может хорошо подойти начинающим, особенно если выбрать легкий режим с подсветкой найденных цифр. В тренажере предусмотрено два режима: «легкий» и «тренировка». В легком режиме все нажатые цифры подсвечиваются.

Режим тренировки

В режиме тренировки тренажер сам перебирает элементы таблицы по очереди. Вам остается только следить. На небольшой скорости можно стараться найти элемент быстрее тренажера, а на большой успевать следить. Такой подход при регулярных занятиях позволит быстрее развить периферийное зрение и способность быстро находить нужные символы или слова в тексте, что очень важно при быстром чтении или поиске информации, подробнее об этом в разделе скорочтение.

course-speedreading-30.jpg

Буквенные таблицы

Если Вы добились хорошего результата и быстро проходите упражнение с обычной таблицей Шульте, то можете попробовать буквенный вариант этого упражнения. Буквенные таблицы Шульте позволяют «отвлечься» от привычных таблиц и заставить мозг поработать чуть усерднее.

Методика таблицы Шульте

Таблицу Шульте необходимо проходить смотря строго в центр таблицы и периферийным, боковым зрением находить цифры или буквы в порядке их возрастания. Чем быстрее будут найдены все цифры или буквы в порядке их возрастания, тем лучше. Во время прохождения упражнения необходимо остановить внутренний диалог, то есть ничего не проговаривать про себя.

Эти упражнения способствуют развитию развитию интеллекта, развитию мозга и скорочтения. Также для достижения результата необходимо тренироваться каждый день, но не более 10 тренировок, чтобы избежать переутомления. Когда замечаете, что скорость выполнения упражнения падает необходимо прекратить тренировку и отдохнуть 15-20 минут, потому приступить снова.

Во время отдыха нельзя читать, смотреть телевизор или заниматься чем-то подобным, что приводит к умственной работе. По мере уменьшения скорости прохождения таблиц, обычно переходят к таблицам с размерностью 6х6, 7х7 и так далее. в зависимости от текущих способностей.

Для младших школьников и детей

Безусловно маленьким детям будет сложно собирать такие таблицы и им нужен вариант попроще, где меньше цифр и проще ориентироваться. Поэтому для детей можно пройти специальные, небольшие таблицы размером 3×3, 4×3, 4×4 и 5×4 клеток.

Таблицы Шульте для детей онлайн:

  • Таблица Шульте 3×3
  • Таблица Шульте 4×3
  • Таблица Шульте 4×4
  • Таблица Шульте 5×4

Таблица Горбова-Шульте

Таблица Горбова-Шульте является разновидностью таблиц Шульте. В ней помимо простых белых блоков присутствуют по набору красных и черных блоков, черных блоков 25 штук, а красных 24.

Примеры красно-черных таблицы Горбова-Шульте

tablica_gorbova_schulte.png

Перейти в раздел Красно-черные таблицы Горбова-Шульте.

Примеры таблиц Шульте

Ниже приведены варианты таких таблиц:

1.png2.png

Тест таблицы Шульте

Тест таблицы Шульте помогает увидеть насколько хорошо развито у человека периферийное зрение, память, концентрация и внимание.

Другие упражнения c подобным эффектом:

  • Чтение пристрелкой
  • Игры на развитие памяти
  • Игры на развитие внимания
  • Игры на развитие мышления

Попробуйте пройти усложненный вариант Таблицы Шульте представленный на картинке ниже. Там вместо 25, целых 90 значений, распределены по неравномерной сетке и имеют сложную, запутанную форму:

staraya_tablica_shulte.jpg

Результаты таблицы Шульте

Результаты таблицы Шульте позволят быстрее читать, быстрее находить нужный материал, лучше ориентироваться в тексте и так же способствуют развитию памяти, потому что при нахождении нужных чисел так или иначе приходится запоминать расположение следующих или предыдущих, чтобы лучше в них ориентироваться и быстрее проходить это задание.

Еще таблицы Шульте:

  • Буквенные таблицы
  • Красно-черные таблицы Горбова-Шульте

Курсы для развития скорочтения и тренировки мозга

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и т.д? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете:

  1. Научиться быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они важны
  3. Легко прочитывать в день одну книгу
  4. Быстрее и внимательнее работать

course-speedreading-30.jpg

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь. 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы.

course-brainfitness-30.jpg

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательность слов, цифры, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

course-superpamyat-30.jpg

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

advens-shkola-yagodkina-reklama-razvitiya-pamyati.jpg

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого вычитания, сложения, умножения, деления, расчета процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

course-math-30.jpg

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать копить деньги и в дальнейшем инвестировать их.

course-mishlenie-millionera.jpg

Другие развивающие игры

Рекомендуем поиграть в пятнашки, потому что эта ига похожа на Таблицы Шульте. В игре пятнашки Вам нужно не просто найти числа от первого до последнего, а еще и отсортировать их в порядке возрастания:

Итог

В этой статье я рассказал про таблицы Шульте, как с ними тренироваться, какие навыки они развивают и какие виды таблиц Шульте чаще всего встречаются. Помните, что регулярные тренировки на этих таблицах способствуют развитию навыка скорочтения, тренировке памяти, устного счета и развитию мозга в целом. Желаю успешных, результативных тренировок!

История создания

vnimanie-300x250.jpg

Вы наверняка слышали о этих таблицах, но знаете ли, кто их изобрел и с какой целью?

Для нас постаралсянемецкийпрофессор психотерапии Вальтер Шульте.

В середине прошлого столетия он занимался серьезным изучением свойств человеческого внимания. Одним из методов диагностики был листочек, ссеткой 5 Х 5, в которой размещалисьчисла от 1 до 25. Подозревал ли тогда автор, насколько полезную штукуон изобрел?

Сегодняэта технология используется для:

  • Развития памяти и внимания;
  • Обучения навыкам скорочтения;
  • Повышения общей продуктивности сознания.

В чем польза методики?

Сравнительно недавно психологи пришли к выводу, что процесс сканирования таблиц Шульте воздействует на мозг самым благоприятным образом. Кроме улучшения основных характеристик работы мозга, испытуемый приобретает способность видеть объемно. Это значит, что он может одновременно различать каждое из 25 чисел.

Таблицы стали одним из лучшихстимульных материалов для корректировки поля зрения в скорочтении, а такжеотличным способом достижения высокой концентрации внимания при работе с цифрами.

Как проходит тренинг?

trening-kh-300x153.jpg

Методика Шульте хорошо подходит для тренинга, как взрослых, так и детей. Таблицы делятся на три уровня сложности: облегченный, основной и вариант для продвинутых.

Положитесетку с цифрами перед собой и как можно быстрее найдите все числа в порядке возрастания (например, от 1 до 25). Интерпретацию результата осуществляем, исходя из времени, затраченного на поиск чем оно меньше, тем лучше. В идеале на таблицу из 25 чисел должно уходить не более 5 секунд.

Маленькая хитрость: при проведении упражнения удерживайте взгляд в центре сетки, чтобы одновременновидеть все числа.

Далее приведу примеры таблиц Шульте. Для удобства применения вы можете их скачать и распечатать на отдельном листе.

Облегченный (детский) вариант

Таблицы Шульте для дошкольников выглядят вот так:

RIS001.jpg

Ребенок должен найти все цифры по возрастанию в течение 15 секунд.

Основной вариант

Таблица Шульте для младших школьников будет сложнее. Здесь 25чисел. И находим мы их по возрастанию последовательно на каждой из четырех табличек. Взрослые также могут тренироваться, используя основной вариант.

RIS002-300x281.jpg

Сможете одолеть все четыре таблицы за 40 секунд?

Вариант для продвинутых

Это таблицы с повышенным уровнем сложности.

  • Здесь найдите все числа от 1 до 100.

RIS003-273x300.jpg

  • Найдите по возрастающей числа от 1 до 35.

RIS004-300x226.jpg

  • Красно-черная таблица (вариант Горбова). Дополнительным плюсом ее является способность ускорять мышление занимающегося, так как красный цвет усиливает кровоснабжение мозга.Ищем все красные числа от 1 до 24 в возрастающем порядке, затем черные от 25 до 1 в убывающем.

RIS005-294x300.jpg

Если вы чемпион.

Наш обзор методики Шульте подошел к концу. Упражняйтесь и совершенствуйтесь. А если вам нужны выдающиеся результаты в короткий срок обратите внимание на онлайн-курс Секреты скорочтения под руководством Татьяны Бадя. Просто, удобно, доходчиво, а главное, эффективно.

Я желаю вам успехов в тренировках и сверхскоростных побед! Подписывайтесь на новости, оставляйте комментарии, рекомендуйте друзьям в соцсетях все то, что вам понравилось.

До новых встреч, пока! Ваш Юрий Окунев.

Суть упражнения

Во время работы с таблицами Шульте наиболее важную роль играют два пункта: скорость нахождения всех чисел в порядке возрастания (или убывания в зависимости от задания) и правильность выполнения упражнения. Только в этом случае будет положительный эффект от тренировок, и периферическое зрение будет улучшаться.

Таблицы Шульте успешно применяются как в индивидуальном порядке, так и массово, например, на коллективных тренингах. Наиболее быстрый и заметный эффект такая тренировка дает развивающемуся организму, то есть, детям, для которых разработаны специальные видоизмененные таблички.

Что можно ожидать при работе с таблицами?

Зрение человека работает таким образом, что наиболее точная его концентрация приходится на центральную зону сетчатки. Периферические же зоны работают гораздо менее эффективно, из-за чего угол и ширина обзора у человека несколько ограничены.

С помощью таблиц Шульте человек развивает несколько навыков:

  • Периферическое зрение (благодаря чему увеличивается объем фрагмента, который человек воспринимает при чтении);
  • Параллельность восприятия (с помощью таблиц мы учимся одновременно оценивать все ячейки, выбирая нужную, благодаря чему, впоследствии человек будет воспринимать информацию не последовательно одну часть за другой, а одновременно несколько фрагментов);
  • Стрессоустойчивость (тренировка с таблицами, особенно, если проводить ее в шумном месте или с какими-либо отвлекающими звуками, например, музыкой, позволяет улучшить концентрацию внимания в стрессовых условиях, что значительно повышает трудоспособность);
  • Скорочтение (благодаря более расширению периферического зрения, человек увеличивает объем текста, который видит, что позволяет ему читать гораздо быстрее);
  • Быстрый поиск информации (работа с таблицами учит взглядом в одну точку охватывать большой объем текста, благодаря чему найти нужную информацию в огромном блоке становится значительно проще).

Прохождение теста также позволяет оценить текущие навыки, чтобы понять, требуется ли их улучшение.

Особое значение имеет работа с таблицами Шульте при общих тренингах нейролингвистического программирования. За счет упражнений повышается трудоспособность работников, а также их умение и скорость выполнения последовательных действий. То есть, таблицы учат человека отключать свое критическое восприятие действительности и переходить в несколько апатичное состояние, что идеально подходит для работы с логически последовательными операциями.

Методика прохождения упражнения

При работе с таблицами главным аспектом является правильность прохождения тренировки. Так как упор производится на улучшение периферического зрения, то тренинг начинают с того, что фокусируют взгляд на центральной ячейке таблицы, а остальные оценивают лишь периферией.

Правильная работа с таблицей выглядит следующим образом:

Скорость прохождения тоже является важным аспектом, но нельзя достигать ее за счет перемещения взгляда по всем ячейкам, так как эффект от тренинга будет потерян. Поэтому на следующем изображении показано, как проходить упражнение нельзя.

Искать числа следует по возрастанию от 1 до 25, мысленно отмечая найденные. Расстояние от глаз до таблицы должно равняться тому расстоянию, при котором человек привык читать. Таблица должна быть четко и полностью видна обычно интервал составляет 35 40 см.

При правильном выполнении задания первое время будет казаться, что получается очень медленно, так как глаза не привыкли эффективно работать периферией. Однако уже через одну две недели почувствуется положительный результат. Кроме того, на первых порах довольно сложно удерживать взгляд на центральной ячейке он постоянно будет соскальзывать, чтобы привычно отыскать нужную ячейку центральным зрением. Важно удерживать его на одном месте, то есть, в центре таблицы.

Развитие периферического зрения требует определенного времени, поэтому не следует ожидать результаты уже на следующий день после тренировки. Для достижения максимального эффекта требуется проходить упражнения систематически, с определенной периодичностью. Следует устраивать себе 3 4 тренировки в неделю, однако не рекомендуется на протяжении одного сеанса проходить упражнение более 10 раз. Длительность тренинга подбирается индивидуально, но его видимый эффект появляется через несколько недель после начала.

Таблицы Шульте онлайн

Удобнее всего работать с таблицами в онлайн режиме. Мини-тренажер выдаст пользователю случайный вариант таблицы и позволит простым нажатием клавиши зафиксировать время выполнения задания.

В онлайн тестере представлены стандартные варианты таблиц, а вот более сложные уровни или определенные виды таблиц можно либо скачать, либо пройти на BrainApps с развернутой интерпретацией результатов.

Для тех, кто любит особо сложные и интересные задания, представлен необычный вариант таблицы:

Как интерпретировать результат?

После прохождения таблицы возможно выведение определенных результатов. Вычисляются следующие показатели рабочего состояния:

  • Эффективность;
  • Врабатываемость;
  • Устойчивость.

С их помощью можно оценить не только статические, но и динамические результаты работы с таблицей. При расчете результатов с их дальнейшем интерпретацией учитывается скорость нахождения всех чисел (как минимум 4 показателя).

Результаты по всех шкалам могут оцениваться как хорошие, либо требующие тренировок. Для каждого возраста показатели нормы являются разными, как и для каждого варианта таблицы. Более подробно прочитать об интерпретации результатов можно здесь.

Скачать таблицы Шульте

При отсутствии интернета или желании иметь таблицы всегда под рукой в печатном варианте их можно скачать в различных форматах. Кроме того, распечатанные упражнения позволят проводить массовые тренинги на работе или, например, в детских коллективах.

Ссылка для скачивания файлов:

Таблицы Шульте на печать в PDF

Виды таблиц

Помимо стандартных вариантов 5х5, существуют более простые таблицы для начинающих 3х3 ячейки и 4х4. Также отдельно были созданы следующие варианты таблиц:

Детские таблицы

Уменьшенные варианты таблиц, которые являются более простыми из-за меньшего количества цифр, отлично подходят для тренинга детей. Для самых младших подойдут упражнения с числами от 1 до 9, а для более старших деток предусмотрены таблицы с 12, 16 и 20 ячейками. Детские таблицы Шульте позволяют тренировать периферическое зрение уже с младшего школьного возраста. Узнать о них подробнее можно здесь.

Буквенные таблицы

Данный модифицированный вариант таблиц подойдет для тех, кто хорошо помнит алфавит, желательно на уровне автоматизма, как и цифры. Сначала их прохождение будет вызывать определенные трудности из-за проблем с быстрым определением, какую букву искать следующей, однако эффект от таких тренировок гораздо более высокий, чем от цифровых аналогов. Они также бывают разных размеров и вариаций, о чем можно подробнее прочитать в соответствующем разделе о буквенных таблицах Шульте.

Цветные таблицы

Интересным и усложненным аналогом являются красно-черные таблицы Шульте, в которых предусмотрено для блока чисел от 1 до 25. С их помощью можно значительно разнообразить тренинг, так как вариантов прохождения такого упражнения может быть несколько, например, поиск поочередно чисел красного и черного цвета или поиск всех чисел только одного цвета и так далее. Узнать подробнее о правилах тренинга с красно-черными таблицами можно в разделе о таблицах Горбова-Шульте.

Работа с данными таблицами поможет быстро и без особых усилий развить несколько полезных в работе навыков, что позволит значительно повысить трудоспособность и интеллектуальную нагрузку. Регулярные тренинги с таблицами Шульте являются наиболее эффективной тренировкой скорочтения и концентрации внимания.

Доказано, что при выполнении теста активизируется приток крови в зоне лобных долей головного мозга. Эти участки отвечают за интеллектуальные процессы, за координацию мыслей и действий при достижении поставленных целей.

Постоянный тренинг с таблицами Шульте развивает объемное внимание, когда изображения, попавшие в поле зрения, считываются одновременно. Это влияет на улучшение памяти, увеличение ее объема.

Также, регулярное исполнение упражнений с квадратами таблиц активизирует память, мыслительные процессы, способствует развитию навыков оперативного принятия решений. Быстро растет скорость поисковых движений, что активно используется в техниках быстрого чтения. Табличные квадраты Шульте задействованы в различных тренингах по нейролингвистическому программированию.

Источники:

  • https://psiho.guru/metodiki/metodika-tablic-shulte-testirovanie-shkolnikov-na-obuchaemost.html
  • https://cepia.ru/speedreading/schulte/
  • https://mentalar.ru/kartochki-tablicy-shulte/
  • http://my-day.pro/metodika-tablicy-shulte/
  • https://brainapps.ru/science/task/shulte

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит