Когда можно давать ребенку фрукты

СОДЕРЖАНИЕ

Чтобы разнообразить рацион малыша, многие молодые мамочки дают своим грудным еще детям различные фрукты, ведь взрослым кажется, что молоко или специальная смесь — слишком скучный и скудный рацион. Сколько новых вкусов можно открыть малышу, если дать ему ароматное яблочко, сладкий абрикос или спелую вишенку. Между тем, с обогащением рациона малютки не стоит спешить: многие фрукты и ягоды могут даже навредить ребенку, если дать их раньше времени. В этой статье мы расскажем, какие фрукты для детей полезны, а каких стоит избегать до определенного возраста. Также попробуем разобраться с проблемой, что делать, если подросший ребенок не ест фрукты и ягоды.

С какого возраста детям дают фрукты

477%20%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B.jpg

В первые полгода своей жизни, малыш получает все необходимые вещества из грудного молока или смеси. В них есть все нужное быстрорастущему организму. И только на рубеже 6-7 месяцев вводят прикорм — овощные, фруктовые пюре и кашки. Причем, желательно, чтобы на начальном этапе это были не фрукты или ягоды, а овощи. Как правило, сладенькие яблочки или грушки нравятся малышам намного больше, чем пресные кабачки или капуста брокколи. И если начать баловать грудничка сразу ароматными фруктами, он просто не захочет есть овощи и каши, необходимые его организму.

Какие фрукты можно ребенку в полгода

477%20%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8F%D0%BC.jpg

Какие давать фрукты ребенку 6 месяцев? Начинать лучше всего с яблока и груши. Это «местные» фрукты, которые лучше всего усвоит детский организм. Лакомиться экзотическими фруктами пока не следует. Отбирайте деревенские, российские яблочки, а не привозные заморские глянцевые плоды. Конечно, яблоки и груши на этом этапе дают не целыми, а в виде пюре. Исключение составляет банан — его чаще всего дают в сыром виде. Когда ребенок достигнет 8 месяцев — можно экспериментировать и с другими сырыми фруктами. Еще один важный момент: фрукты сначала нужно подвергать термической обработке, а затем из них уже готовят пюре. Не добавляйте в лакомство сахар, а если покупаете готовые фруктовые пюре в баночках, следите, чтобы также там не было ароматизаторов и красителей.

Начиная прикармливать малютку, важно знать также, как давать фрукты грудным детям. Придерживайтесь особой схемы, начиная постепенно вводить в рацион грудничка новые фрукты:

  • Начинаем вводить фруктовое пюре с половинки чайной ложечки. Если у ребенка до этого наблюдались аллергические реакции — давайте даже меньше половинки
  • Каждый день давайте на чуть-чуть побольше, чем до этого. Таким образом, через неделю доводя общий объем до целой чайной ложечки
  • Вновь постепенно на каплю увеличивайте порцию, чтобы к началу 7 месяца грудничок получал в день половинку уже столовой ложки

С соков начинать не следует, фруктовые соки нежелательно давать малышам до 1 года. Они могут вызвать раздражение неокрепшего кишечника. Кроме того, в соках содержится много сахара.

Видео

Продолжая прикорм ребенка фруктами, после яблок с осторожностью вводите в рацион грушки. Имейте ввиду: они могут вызвать повышенное газообразование и расстройство желудка. Давайте малышу совсем чуть-чуть, начиная с половины чайной ложечки, и внимательно следите за реакцией организма. В случае проблем — временно откажитесь от груши.

Банан — еще один компонент грудничкового стола. Зачастую педиатры не советуют давать полугодовалым малышам этот экзотический и калорийный фрукт. Советуют давать его деткам от 8 месяцев. Но если ребенок недостаточно весит, то баловать шестимесячного малыша бананом допустимо. Он сытный, вкусный, редко вызывает аллергии и проблемы со стулом.

Какие фрукты можно ребенку 8 месяцев

477%20%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B0(1).jpg

С этого возраста можно заметно разнообразить рацион крохи: на его столе могут появиться бананы, чернослив, абрикос и даже дыня. Обогащается детский рацион благодаря и тому, что теперь можно давать сырые фрукты. А подавать их не только в виде пюре. Фруктовые кусочки все еще под запретом, поэтому на помощь приходит ниблер. Это специальное приспособление, в которое помещают нарезанные кусочки фруктов (измельчать не надо). Через силиконовую сеточку малыш сосет плоды, получая не только вкусный сок, но и питательное пюре, которые самостоятельно выдавливает язычком и губками. Теперь грудничок может распробовать разнообразную гамму фруктовых вкусов.

Какие фрукты можно детям в год

477%20%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%80.jpg

К годику у малютки во рту появляется уже несколько зубиков, и для него открывается новый способ получения пищи — жевание. Более разнообразным становится и меню. Теперь можно активно вводить в рацион и сезонные ягодки.

Фрукты для ребенка 1 года, это:

  • Яблоко
  • Груша
  • Банан
  • Сливы
  • Персики
  • Земляника
  • Малина
  • Вишня
  • Смородина

Еще до достижения годовалого возраста, в 9-10 месяцев, малышу можно дать арбуз, апельсин, мандарин, ананас и киви. Не забываем наблюдать, нет ли на них аллергии.

Теперь можно не измельчать их в блендере в идеально ровное пюре без комочков, а просто давить вилкой. Особенно это касается печеных яблок, банана и персика. Еще больше разнообразьте рацион годовалого ребенка, подмешивая к фруктам молоко, мягкий творожок или натуральный йогурт.

Фрукты карапузам от 2-3 лет

477%20%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D0%B3%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0.jpg

В два года ротик малышей уже хорошо «укомплектован» зубками — можно давать кусочки даже твердых яблок и груш. Но угощать такими лакомствами только в присутствии родителей. Следите, чтобы ребенок в момент поедания сидел ровно, не прыгал и не бегал. Теперь чадо можно корить фруктами в любом виде: сыром, запеченом, отварном, в консистенции пюре или целиком. Деткам дают все сезонные фрукты и овощи. Учитывайте индивидуальные особенности детского организма. Если для малыша не редки запоры, давайте вызывающие слабительный эффект сливы, абрикосы и черешню. Если часто случается диарея, угощайте чадо закрепляющей кишечник грушей, черной смородиной и черникой.

Какие фрукты давать ребенку в 3 года? К сезонным плодам редко осторожно можно добавлять и более экзотические. Не забывайте отслеживать реакцию организма. Давайте любой новый фрукт также, как начинали прикорм грудничка: с половинки чайной ложечки. Если аллергии не появилось, увеличивайте порцию. Все также осторожно давайте вызывающие аллергию цитрусовые фрукты и красные ягоды.

Польза фруктов для детей

477%20%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B.jpg

Для грудничков фрукты — способ не только разнообразить скудное меню, но и сильнее насытить организм. С фруктами дети получают множество витаминов, микро- и макроэлементов. Сливы и печеные яблочки содержат полезные пектины, которых нет в сырых плодах. Также в яблоках есть витамины A, C, и B. Цитрусовые — источник витамина C — друга детского иммунитета и врага простуд. Абрикос содержит кальций, железо, аскорбинку и витамин A. Сытный банан очень насыщен калием, а хурма — каротином, полезным для зрения.

Чтобы фрукт приносил пользу, главное учитывать особенности организма Вашего ребенка и приобретать плоды в проверенных магазинах. Обращайте внимание не на глянцевую красоту, а на натуральность. Кормите ребенка сезонными плодами, от дорогой и безвкусной клубники зимой пользы не будет. Тщательно мойте все плоды.

Если ребенок не ест фрукты

477%20%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%B5%D0%B4%D1%8F%D1%82.jpg

Одних детей трудно ограничить в употреблении сочных плодов, других приходится заставлять их есть. Сегодня все чаще встречаются детки, игнорирующие ароматные фрукты и ягоды.

  • Определите причину, по которой малыш отказывается от фруктов. Возможно, ему не нравится консистенция плода, тогда попробуйте другой
  • Возможно, малышу трудно жевать и глотать жесткие кусочки — в таком случае даже не грудным деткам давайте очищенные от кожуры плоды и угостите пюре
  • Ваза с сезонными фруктами должна стоять на видном месте — пусть вид и аромат сочных плодов привлекает ребенка
  • Часто дети не хотят есть фрукты, потому что их в избытке балуют сладостями. Ограничьте употребление конфет и печенек, предлагая взамен ароматные фрукты
  • Не балуйте детей магазинными продуктами с яркими, ненатуральными вкусами. Они привыкают в сильно пахнущей и насыщенной ароматизаторами пище и натуральные фрукты кажутся им пресными
  • Регулярно сами ешьте фрукты и ягоды, подавая чаду пример
  • Не заставляйте детей насильно есть фрукты, так можно лишь вызвать отвращение

Превратите употребление ароматных плодов в праздник: используйте интересные рецепты из фруктов для детей. Разнообразные салаты, смузи, пюре с содержанием йогурта, сметаны или сливок привлекут ребенка. Делайте красивые композиции, которые просятся в рот. Приготовьте фруктовое пюре с добавлением сливок, заморозьте — и накормите привереду полезным и вкусным мороженым. Готовьте интересные блюда из фруктов вместе с ребенком — наверняка он захочет попробовать свое творчество на вкус.

Почему фруктовый прикорм вводят в рацион позже

Современными диетологами доказано, что не стоит вводить фруктовое пюре и сок ребенка рано.

Это связано со следующими причинами:

  • высокой вероятностью возникновения у ребенка грудного возраста аллергических реакций;
  • сок в раннем возрасте считается излишней нагрузкой на желудочно-кишечный тракт и может вызвать гастриты или дуодениты, а также нарушения работы поджелудочной железы (реактивный панкреатит);
  • раннее введение в меню малыша фруктов в любом виде (пюре или сок) может спровоцировать сбои пищеварения и стать причиной поноса или чередования запоров и поносов;
  • сахара, которые содержатся в некоторых соках промышленного производства, могут вызвать раннее разрушение эмали молочных зубов и развитие кариеса в самом раннем возрасте.

Каждый малыш индивидуален, но из своего практического опыта могу отметить, что не стоит спешить с введением в рацион малыша фруктового пюре и соков ранее 6 7 месячного возраста.

Лучше если первыми новыми продуктами крохи будут гипоаллергенные (зеленые или белые) овощи и безглютеновые каши (гречка, рис, кукуруза), а иногда кефир и/или творог.

В любом случае перед введением в меню крохи фруктов нужно обязательно проконсультироваться с педиатром, наблюдающим вашего малыша.

Какие фрукты первыми вводят в рацион грудничка

fruktyi5.jpg

Самым популярным фруктом, который чаще других первым вводится в рацион грудничка яблоко. Оно хорошо усваивается, в его состав входит много полезных веществ (витаминов и микроэлементов), а зеленые плоды способствуют выведению токсинов.

И все же именно этот фрукт нужно вводить в большой осторожностью

На сегодняшний день детские диетологи все чаще рекомендуют начинать фруктовый прикорм с груши или сливы (это фруктовое пюре больше подойдет малышам с упорными запорами).

Начинать фруктовый прикорм нужно с пюре.

После того как кроха привыкнет к этим видам фруктового пюре (груша, слива и зеленое яблоко) в период с 7 до 12 месяцев расширять спектр фруктов можно за счет бананов, персиков, нектаринов и абрикосов.

Как и когда правильно давать крохе фруктовый прикорм

myaso3.jpg

Фруктовое пюре считается витаминной дотацией, поэтому его вводят как самостоятельное блюдо (до грудного кормления или смеси) или смешивают с творогом, к которому также нужно постепенно приучить кроху.

Как и любое новое блюдо или продукт в рацион малыша фрукты вводят постепенно с чайной ложки гомогенного жидкого пюре из одного фрукта (монокомпонентное), лучше в утренние часы, чтобы можно было заметить отрицательную реакцию:

  • высыпания;
  • изменения стула (жидкий, учащенный с патологическими примесями);
  • кишечная колика;
  • другие симптомы.

Если кроха хорошо переносит новую пищу:

  • постепенно количество пюре в меню увеличивают до 60 70 мл;
  • раз в неделю вводят новый фрукт (нужно следить за реакцией малыша при введении любого нового продукта);
  • малышу предлагают двухкомпонентные пюре.

Какое пюре выбрать домашнее или готовое

fruktyi6.jpg

На сегодняшний день родители имеют альтернативу приготовить фруктовое пюре в домашних условиях, или купить готовое в аптечной сети или специальном магазине.

И тот и другой вариант имеет свои плюсы и минусы и это выбор зависит от различных факторов финансовых возможностей, доступности свежих фруктов, наличия выбора различных пюре от известных производителей.

Конечно пюре приготовленные мамой более дешевые, продукты, которые используются для его приготовления, видны (зрелые, без гнили и плесени), но при этом фрукты покупаются в магазине или на рынке и нельзя быть полностью уверенным, что при их выращивании не использовались химические удобрения и инсектициды.

В то время как при приготовлении фруктовых десертов на специальных заводах используются экологически чистые продукты (хотя всегда есть вероятность, что производитель что-то умалчивает).

Поэтому выбор могут сделать только родители взвесив все за и против.

Как приготовить фруктовое пюре в домашних условиях

fruktyi3.jpg

Для приготовления пюре для малыша берут только свежие, зрелые плоды и хорошо вымыть. Если фрукты куплены в магазине или на рынке лучше оставить фрукт в холодной воде на 1-1,5 часа.

Грушу или яблоко очистить от кожуры и удалить семечки.

В качестве термической обработке можно использовать запекание, варку в воде или пароварке.

Запечь можно и сливы, персики и абрикосы.

Варить и томить фрукты на пару лучше 10-15 минут.

Затем фрукт измельчить в блендере и развести небольшим количеством теплой кипяченой воды, остудить и предложить малышу.

Наиболее популярные готовые фруктовые пюре для грудничков (рейтинг от мам)

fruktyi2.jpg

Хочется отметить, что пюре необходимо выбирать от проверенных производителей и это не всегда европейские марки, часто отечественное пюре не отличается по качеству от зарубежных.

Наибольшей популярностью пюре у мам пользуются:

  • фруктовое пюре Груши сорта Вильямс от Gerber;
  • Яблочное пюре с творогом от фирмы Спеленок;
  • пюре Сочное яблоко от Heinz;
  • пюре Яблоко творог от Агуша
  • фруктовое пюре Груша от фирмы Humana
  • прикорм Груша с хлопьями от Hipp;
  • Фруктовое пюре со сливками от ТМ Тема.

Если Вы приняли решение в качестве фруктового прикорма вводить готовое пюре обязательно нужно обращать внимание на срок годности, возраст ребенка, условия хранения, целостность упаковки.

Важно помнить, что первые блюда прикорма это мостик к взрослому рациону, к которому кроха должен привыкать постепенно.

Поэтому важно уделять большое значение состоянию его здоровья, настроению, реакции на их введение, чтобы малыш с удовольствием ел вкусные и полезные продукты, рос крепким и здоровым.

врач педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Сохранить

Когда давать ребенку фрукты в пюре

На рубеже 6 и 7 месяцев можно дать малышу отведать первый фрукт в виде пюре. Каким он будет? Как правило, это яблоко.

Но если у крохи начались запоры (а это часто бывает на фоне введения овощного прикорма), то лучше попробовать чернослив. Он не только сладкий, но и полезный для нормализации стула.

Любой новый фрукт вводится с половинки чайной ложки. Лучше использовать готовое пюре в банках и тетрапаках оно не содержит кусочков.

Такой однородности трудно добиться домашним блендером, а малышу привычнее получать полужидкую пищу без комков.

Какие фрукты можно есть малышу на втором полугодии жизни

Никакой экзотики! Апельсины, лимоны, киви и ананасы оставьте на второй-третий годы. Мы ведь не хотим, чтобы первая проба пера окончилась аллергией и расстройствами?

От ягод пока тоже стоит воздержаться: клубника является не меньшим аллергеном, чем апельсины. Да и виноград деткам противопоказан он вызывает брожение и вздутие в животиках.

Зато традиционные яблочки и груши великолепный выбор для витаминизации организма крохи. Также разрешены чернослив, персики и бананы но реакцию стоит отслеживать на каждый новый продукт отдельно.

До 8 месяцев желательна термообработка всех фруктов варка, запекание. Причина в содержащихся в них довольно едких кислотах, которые агрессивно воздействуют на неокрепший кишечник.

После 8 месяцев можно знакомить чадо со свежими продуктами без обработки.

Важный момент: если вы готовите сами (протираете, блендерите, запекаете), обращайте снимание на спелость фруктов. Так, недозрелые груши и бананы несут с собой закрепляющий эффект, а перезрелые, наоборот, слабят.

Ребенок, фрукты и ниблер

Есть одно приспособление, которое очень развлекает кроху и облегчает жизнь его маме.

Ниблер это специальная сеточка или силиконовая емкость с дырочками, в которую помещаются кусочки фруктов яблок, персиков, бананов. Продукты при этом не измельчают.

Малыш получает такую сеточку на палочке и имеет возможность пососать и даже погрызть настоящий фрукт.

При этом в ротик попадает только сок и пюрерированная мякоть, а крупные кусочки остаются недоступны так мама может не беспокоиться, что малыш подавится.

Чем хорош ниблер? Он позволяет ребенку попробовать свежие фрукты, наиболее богатые витаминами, а также прививает тому навыки жевания.

Сезонные фрукты, только что поспевшие на ваших собственных грушах и яблонях самые полезные.

Когда давать ребенку фрукты кусочками

После 9-10 месяцев у грудничка появляется в рту несколько крепких зубиков от двух до восьми. Это то самое время, когда уже стоит приучать его к азам жевания.

Поэтому все пюре, в том числе фруктовые, теперь не блендерятся до однородности, а просто разминаются вилочкой. Не с каждым плодом, конечно, пройдет такой фокус, но с печеными яблоками, мягкими бананами и персиками это возможно.kogda-davat-rebenku-frukty.jpg

Прекрасная идея подмешивать фруктовое пюре в кисломолочные продукты творожки, кефир и йогурты. Как правило, дети без особой охоты едят постный творог, а вот вприкуску с бананчиком или персиком с удовольствием.

Также ближе к году можно давать ребенку ягоды малину, вишню, смородину, землянику выращенные в сезон. Но будьте готовы, что у некоторых карапузов появляется аллергическая реакция, тогда ягодный прикорм стоит остановить.

Чем больше зубов появляется у крохи, тем с большей уверенностью он жует новые продукты. После года можно предложить ему помусолить целый банан велика вероятность, что он уже сможет откусить кусочек и размять его деснами.

Однако твердые фрукты (яблоки, груши) ему еще не по силам, ведь жевательные зубы (боковые) появляются самыми последними, ближе к двум годам.

И именно в два года ребенку можно давать фрукты в любом виде, не беспокоясь о том, как он с ними справится.

Польза фруктового пюре для ребенка

Фруктовое пюре источник витаминов и минералов. Первыми вводятся в рацион питания яблоко и груша. Они лидируют в рейтинге продуктов, которые сразу приходятся по вкусу младенцам. Ценность плодов неоспорима. Груша источник фолиевой кислоты и бета-каротина, важного для работы сердца и помогающего устранить токсины. Яблоко богато железом и витамином С, необходимым для растущего организма.

Абрикос и чернослив, появляющиеся позже, обеспечивают организм кальцием, фосфором. Благодаря содержанию витаминов группы В, благотворно влияют на нервную систему. Банан обогащает калием, полезен при анемии.

Фрукты славятся высоким содержанием углеводов. Лидирует по этому показателю банан. Белков и жиров пюре содержит минимальное количество. Кроме того, оно богато клетчаткой и антиоксидантами, что еще раз подчеркивает его пользу. Фрукты незаменимы в рационе ребенка, но вводить их нужно правильно, в соответствии с возрастом и постепенно.

Выбор фруктов

К выбору продуктов для приготовления обязательно подходить ответственно:

  • Не использовать испорченные, подгнившие плоды;
  • Тщательно мыть ингредиенты;
  • Выбирать фрукты, в качестве которых не приходится сомневаться. Бывает, что лучше предложить ребенку магазинное пюре, чем готовить его из продуктов, почти наверняка содержащих нитраты. Например, в зимнее время сложно найти свежие фрукты.

Подходящие

Когда вводятся в прикорм фрукты, крохам предлагают низкоаллергенные плоды.

Какие фрукты можно давать ребенку в 7 месяцев:

  • яблоки;
  • груши.

Они должны быть спелыми и сочными. При приготовлении не добавляют сахар и мед, для детей до года они противопоказаны.

Когда кроха привыкнет к новым продуктам, предложить:

  • банан;
  • абрикос;
  • чернослив;
  • персик.

Данные фрукты можно смело давать ребенку в 9 месяцев. Какие вводить первыми, зависит от предпочтений уже подросшего младенца.

От каких лучше отказаться

До года лучше отказаться от экзотических фруктов, на которые детский организм может среагировать расстройством пищеварения или появлением кожной сыпи. Их введение советуют отложить до 1,5-2 лет.

Стоит воздержаться от употребления:

  • цитрусовых;
  • винограда.

Когда вводить в прикорм

До полугода детям необходимо грудное вскармливание, обеспечивающее растущий организм необходимыми элементами и витаминами. До 6-месячного возраста прикармливать грудничка не нужно. Подобного мнения придерживается и уважаемый педиатр Комаровский. Искусственники получают питательные и полезные вещества из адаптированных смесей.

Фруктовые пюре рекомендуют вводить в прикорм, когда грудничок познакомился с овощами и кашами. Они обладают большей питательной ценностью и легче усваиваются. После сладких фруктов хитрый кроха может отказаться от каш и полезных овощей. Поэтому знакомство с новым блюдом лучше начинать в 7-8 месяцев. Данную последовательность ввода продуктов рекомендует ВОЗ. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, допускается более раннее введение прикорма, значит, и фруктового пюре.

Использование для первого прикорма

Иногда педиатры рекомендуют включать фрукты в рацион раньше положенного срока, например, чтобы нормализовать пищеварение или справиться с анемией. Без необходимости не нужно использовать их в качестве первого прикорма, а подождать, пока малыш адаптируется ко взрослой пище, овощи и каши помогут ему в этом.

Когда ребенок познакомится с пюре, можно давать свежие фрукты, до года малыши обычно пробуют яблоки, груши, бананы, абрикосы, персики и даже дыни. Обычно в таком виде плоды предлагают в восемь-девять месяцев, измельчая их на терке или пользуясь ниблером. Через специальные сеточки кроха сам добывает сок из спелых фруктов и выдавливает пюре. Постепенно ребенок привыкает к твердой пище и учится справляться с небольшими кусочками.

Правильное приготовление фруктового пюре

Приготовить фруктовое пюре для первого прикорма своими руками несложно. Главное выбрать спелый, свежий плод, лучше, если есть возможность сорвать со своего огорода. Фрукты моют, нарезают на кусочки и варят в небольшом количестве воды. Яблоки и груши предварительно очищают, кожицу с абрикосов и персиков легко удалить после термической обработки.

Лучше готовить на пару:

  • полезные вещества и витамины сохранятся;
  • вкус будет более ярким и насыщенным.

После того, как плоды станут мягкими, измельчить их до состояния пюре, можно добавить воды, чтобы облегчить малышу трапезу. Когда блюдо, приготовленное по простому рецепту, остынет до температуры 40 градусов, можно дать крохе на пробу.

Нормы фруктового пюре до года

Фруктовое пюре обычно начинают предлагать младенцам в семь-восемь месяцев. При этом дают половину чайной ложки нового продукта и до обеда. Не рекомендуют за неделю вводить более одного фрукта.

Как часто давать

Фруктовые пюре можно давать ребенку каждый день, если не наблюдается негативных реакций. Постепенно порция увеличивается, добавляются ингредиенты.

Количество

В зависимости от возраста ребенка, объем фруктового пюре, рекомендованного к употреблению за день

Возраст, месяцыФруктовое пюре, миллиграммы
75-50
860-70
970-80
10-1290-100

С чем можно совмещать

До года сахар и другие ингредиенты, изменяющие вкус, недопустимы для ребенка. Фруктовое пюре обычно дают малышу на полдник вместе с творогом, когда продукт уже введен в рацион. Сладкое блюдо предлагают отдельно в качестве перекуса или добавляют в кашу, чтобы придать ей естественной сладости.

Проблемы, связанные с питанием фруктами

При несвоевременном начале прикорма фруктами ребенок может среагировать на пищу проявлением аллергии. Также это случается, если родители будут кормить малыша сразу большими порциями или одновременно добавлять несколько незнакомых ингредиентов.

К негативным последствиям приводит, например, употребление высокоаллергенных продуктов:

  • красных яблок;
  • клубники и других ягод, часто заменяющих сахар.

Это не значит, что ребенок так всегда будет реагировать, возможно, в этот период он еще не готов к такой пище, и стоит повременить с вводом подобных продуктов. Малыш может отреагировать на сахар или аскорбиновую кислоту. Если его кормили баночным пюре, аллергия объясняется наличием крахмала или загустителей.

Признаки аллергии

На наличие аллергии указывают признаки из следующего списка:

  • Сыпь на теле, красные пятна на щеках как проявления атопического дерматита. Зачастую они доставляют беспокойство малышу, чешутся и зудят;
  • Постоянные срыгивания, колики, расстройство стула, повышенное газообразование;
  • Заложенность носа, кашель, хорошо различимые даже на расстоянии хрипы, голос кажется сиплым.

Аллергическая реакция проявляется быстро, сколько пройдет времени, зависит от состояния ребенка. Обычно требуется от получаса до шести часов.

Подобные проявления требуют обращения к педиатру. При необходимости он направит к узкому специалисту аллергологу, который установит причину состояния и назначит препараты, снимающие симптомы и улучшающие самочувствие.

Прикорм не стоит начинать с фруктового пюре. Лучше позволить пищеварительной системе грудничка окрепнуть, предложив ему на седьмом месяце жизни овощи и каши. После этого можно побаловать младенца сладкими фруктами. Главное выбирать качественные продукты и вводить их в рацион медленно, наблюдая за реакцией. Фрукты принесут пользу только тогда, когда малыш будет к ним готов, и его организм справится с новой пищей.

Видео

Плюсы и минусы фруктов для детей до года

  • 4a6a6e83c9557a900d3ab056c7a7b91a.jpg

Фрукты не только вкусный десерт, но и очень полезный.

Сочетая в себе различные группы витамин, минералов, макро и микро элементов они помогают растущему организму, то есть ребёнку правильно расти и развиваться.

Плюсы фруктов для детей:

  1. В состав фруктов входят различные группы витамин и минералов, которые необходимы для роста и развития ребёнка.
  2. Благодаря содержанию в фруктах различных макро и микро элементов, а также групп витамин у детей повышается сопротивляемость иммунной системы к различным видам заболеваний.
  3. В большинстве видов фруктов содержаться такие элементы как кальций, железо, магний что хорошо сказывается на развитии костной и мышечной ткани ребёнка в период роста.
  4. При употребление фруктов в пищу ребёнком происходит гармоничное развитие нервной системы.

При множества плюсов фрукты имеют также минусы для малышей до годика.

Минусы фруктов для детей до годика:

  1. Некоторые фрукты имеют слабительный эффект.
  2. Многие фрукты противопоказаны при сахарном диабете.
  3. Могут вызвать различные аллергические реакции.
  4. От переедания фруктов у малыша до годика могут быть кишечные колики.

Но всё же для того чтобы кроха полноценно рос и развивался фрукты в рационе питания до годика обязательно должны присутствовать.

Со скольких месяцев можно давать фрукты малышу до годика

  • fruit-and-berry-lure-kids.jpg

С самого рождения малыш питается грудным молоком или смесью если находиться на искусственном вскармливание.

С каждым месяцем потребности малыша в витаминах и микроэлементов возрастает и настаёт время водить первый прикорм.

Первый прикорм водиться крохе в 4-5 месяцев и состоит он из каш и овощного пюре.

А вот фрукты и фруктовое пюре малышам водиться не много позже чем овощи.

Так фрукты начинают давать малышу в возрасте 5-6 месяцев.

Водить фрукты в меню ребёнка до годика необходимо в виде пюре и фруктового сока.

Начинать лучше всего с таких фруктов как:

  • зелёные яблоки, они являются гипоаллергенными и не вызывают аллергии у малышей;
  • различные виды груш;
  • сливы;
  • бананы, их водят детям с осторожностью, особенно если у ребёнка имеется такой диагноз как сахарный диабет;
  • абрикосы, персики, нектарины.

Строго запрещаются до годика малышам такие фрукты как:

  • цитрусовые;
  • различные ягоды, особенно красного цвета. К таким ягодам относиться малина, клубника, земляника, виктория эти ягоды являются сильным аллергенном и у детей до годика они вызывают пищевую аллергию и их лучше всего водить в рацион питания ребёнка к 1.5 годам;
  • экзотические фрукты;
  • яблоки красных сортов.

Любые фрукты водить в первый прикорм необходимо понемногу, чтобы избежать аллергической реакции у ребёнка на них.

В цельном виде малышам фрукты лучше всего не давать ведь кроха до годика ещё не умеет тщательно пережёвывать твёрдую пищу, да и зубики в этом возрасте ещё прорезались не все.

Поэтому фрукты водятся малышам в виде пюре.

Пусть в рационе малыша фрукты присутствуют каждый день, и тогда ваш кроха будет развиваться и расти правильно.

Источники:

  • https://www.SportObzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/kakie-frukty-davat-rebenku.html
  • https://www.malyshzdorov.ru/fruktovoe-pyure-i-sok-dlya-grudnichka-kak-pravilno-vvodit-fruktyi-v-menyu-malyisha/
  • https://dobro.pw/kogda-mozhno-davat-rebenku-frukty/
  • https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/fruktovoe-pyure-pervogo-prikorma.html
  • https://ohuzhetidetki.ru/nyam-nyam-kushat-podano/vskarmlivanie-ot-0-do-1-goda/frukty-kak-pervyj-prikorm-dlya-rebyonka-do-godika-i-kakie-frukty-mozhno-a-kakie-nelzya

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит