Как эмоции женщины во время беременности влияют на психику ребенка

СОДЕРЖАНИЕ

Между будущей мамой и ее малышом имеется сильная эмоциональная связь — это известно. Но появились исследования, подтверждающие, что состояние женщины во время беременности потом сказывается на поведении и даже судьбе ребенка.

Редакция BeautyHack попросила объяснить этот феноменперинатального психолога и специалиста по психосоматике Наталью Брага.

— Малыш, находясь в утробе матери, неразрывно связан с ней пуповиной. Он не отделяет себя от окружающего мира. Ощущения ребенка можно обозначить как я есть мир, то есть, он всему одновременно и причина, и следствие.И по этому принципу наш мозг продолжает действовать всю оставшуюся жизнь: для него не существует других людей, для него есть только тело. И все возникающие эмоциональные проблемы он может решать только через тело вследствие чего возникают многие психосоматические заболевания. Опираясь на эти факты, можно с уверенностью сказать, что мысли и состояние женщины во время беременности действительно передаются ее ребенку, а также влияют на его жизнь, — объясняет Наталья.

Реакция зародыша на мамины эмоции

Если, к примеру, мама испытывает сомнения по поводу своей беременности, то зародыш получает сигнал об угрозе жизни. И неважно, на каком этапе своего развития он сейчас находится, даже если его головной мозг еще не начал развиваться. Мы знаем, что каждая клетка нашего тела содержит информацию обо всем организме. По такому же принципу первые клетки нового человека воспринимают информацию о внешней среде.

Если женщина беспокоится о том, все ли хорошо с ее ребенком, чувствует острую потребность в его постоянных шевелениях, то малыш запоминает информацию мне нужно двигаться, чтобы показать, что я живой. А потом родители удивляются, почему их чадо гиперактивное.

Если будущая мама испытывает нехватку внимания, то ее малыш потом, вполне возможно, будет придерживаться такого же сценария. Станет делать все, чтобы о нем говорили. Отсюда и капризы, и демонстративное поведение, и сложности в воспитании.

Эмоции как эталон, который определяет судьбу ребенка

Еще один важный аспект внутриутробного состояния то, что малыш его запоминает, как эталонное. Утроба для нас это своеобразная метафора рая. И если в этом раю постоянно текут слезы и ощущается страх, волнение и одиночество, то вот такое состояние и станет для человека эталонным. Он подсознательно будет стремиться к нему всю оставшуюся жизнь. Если же во время беременности мама излучает спокойствие и уверенность, что все будет хорошо, то именно этот настрой будет для человека определяющим.

Объясняется подобный механизм особым свойством нашего мозга его стремлении пребывать в знакомых обстоятельствах и чувствах. Это объясняет тот факт, почему у большинства людей в течение жизни повторяются события, схожие по своему эмоциональному содержанию. Если вы выпишите на бумагу важные моменты своей жизни по годам, то совершенно точно заметите подобные совпадения. Причем события будут повторяться через равные промежутки времени (плюс-минус несколько месяцев). И тут нет никакой мистики, кармы или проклятья. Это просто работа вашего мозга.

Для того, чтобы разрушить данный замкнутый круг, стоит поинтересоваться у своей мамы, какие эмоции она испытывала, когда была беременна вами, какие события с ней происходили. Вполне возможно, ее ответы помогут решить эту важную для вас задачу.

Не нужно винить себя

Когда мамы узнают информацию о влиянии эмоций на жизнь и состояние ребенка, они часто начинают винить себя за тот негатив, который испытывали во время беременности. Так делать не надо. Вина чувство неэффективное, оно не помогает решить проблему, а лишь усугубляет ее.

Помните: невозможно узнать наперед, как именно эмоции повлияют на конкретного ребенка. Каждый малыш уникален. Кто-то в два месяца спокойно переживает двухчасовое отсутствие мамы, а для кого-то ее уход в другую комнату на пару минут может стать психологической травмой.

И, наконец, нет фатальных ситуаций до тех пор, пока есть жизнь. Главное, задать себе правильный вопрос: А как я могу это решить?.

Как плод
реагирует на эмоции матери

Чувства матери закладывают программу на всю дальнейшую жизнь ребенка. Происходит это на всех этапах беременности, даже когда мозг малыша еще не сформирован. Информацию об организме несет каждая его клетка, а значит, формирование отношения к миру начинается с момента зачатия.

1440546.jpg

Когда мама не уверена, что хочет оставить ребенка, плод воспринимает это как сигнал, что его жизнь в опасности. Если женщина постоянно беспокоится о состоянии малыша и ждет его шевелений, ребенок воспринимает это как установку «я двигаюсь, значит, я живой» нетрудно догадаться, что он вырастет гиперактивным. Ведь малыш уже усвоил: нельзя останавливаться, если я хочу показать, что со мной все в порядке.

Очень важно, чтобы будущая мать получала достаточно заботы. В противном случае ребенок также будет страдать от нехватки внимания и постарается привлечь его всеми доступными способами: будет капризным, демонстративным и сложным в воспитании.

Эталонные
эмоции

Чувства, которые преимущественно владеют мамой в период беременности, будут восприниматься малышом как эталонные, то есть образцовые, определяющие его жизнь в целом. Жизнь в утробе матери это самое счастливое время, своеобразная метафора рая. И мы подсознательно будем стремиться воссоздать ощущения, которые испытывали там, воспринимая их как личный образец счастья.

Если беременная женщина переживает страх, волнение или неуверенность, именно эти чувства станут эталоном для ее ребенка. Поэтому очень важно сохранять спокойствие, смотреть на мир с радостью это даст малышу положительный настрой на всю жизнь.

1440555.jpg

Данный механизм объясняется одной из главных особенностей нашего мозга стремлением находиться в знакомых и понятных обстоятельствах. Мы часто сталкиваемся с тем, как люди в течение жизни раз за разом переживают похожие события и одинаковые эмоции. Но даже если ситуация приносит боль, человек не в силах этого избежать, снова и снова испытывая ее разрушительное действие. Это не злые проделки судьбы и не карма это работа нашего мозга, который из множества вариантов выберет тот, к которому привык, даже если он идет во вред человеку.

Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно прояснить, какие эмоции испытывала мама во время беременности, что с ней происходило. Возможно, это поможет объяснить, с чем связана «зацикленность» на том или ином событии или ощущении.

К сожалению, полностью избежать негативных эмоций во время беременности невозможно. Трудно заранее предсказать, чувства отразятся на жизни ребенка, ведь это зависит не только от матери, но и от психологических особенностей самого малыша. Поэтому важно помнить: неразрешимых проблем нет, пока есть желание понять, как привести даже самую сложную ситуацию к благоприятному исходу.

Какие беременные склонны к перепадам настроения сильнее других?

На ранних сроках беременности большему риску получить нервное перенапряжение или ярко выраженную эмоциональную нестабильность подвергаются те будущие матери, которые:

  1. Излишне нервные по жизни или имели неврологические заболевания до беременности.
  2. Страдают ипохондрией: привыкли переживать по поводу собственной персоны, а теперь ещё и здоровье будущего ребенка неиссякаемый источник тревог.
  3. Забеременели нежданно-негаданно, беременность не планировали.
  4. Не получают во время беременности моральной поддержки от близких людей: мужа, родственников, друзей.
  5. Ещё до беременности имели расстройства эндокринной системы или приобрели осложнения по этой линии с её наступлением.

Возможные последствия нервных срывов и истерик в период вынашивания ребенка

Вопрос о том, почему беременным нельзя нервничать, на мой взгляд, нервирует будущих мам ещё больше. У женщины в период вынашивания малыша и так в организме бушует гормональная буря, а ей ещё постоянно напоминают: Тебе нельзя нервничать и плакать, помни, это навредит ребёнку, забудь о своих переживаниях, наступи на горло своим эмоциям!

По-моему, такие советы запускают механизм, схожий с анекдотичным: чтобы познать истину, выпей специально приготовленное зелье и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДУМАЙ ПРО БЕЛУЮ ОБЕЗЬЯНУ! Вот так же и при беременности: не нервничай, не нервничай, не нервничай!

Будущая мать разнервничается поневоле, если ей постоянно об этом напоминать. К тому же, даже небеременным людям невозможно постоянно сохранять спокойствие, — разве что стопроцентным флегматикам это удаётся. Иногда даже спокойные как слоны люди приходят в ярость, что уж говорить о беременных, испытывающих сумасшедшие гормональные перестройки. Просто всё хорошо в меру.

beremennaya_zhenshhina_nervnichaet.jpg

Дорогие беременные будущие мамочки! Хочется вам всплакнуть поплачьте немножко, хочется пораздражаться выпустите свой гнев. Только делайте это осознанно. Не поддавайтесь крайностям. Иными словами, не впадайте в истерику, ибо это действительно опасно.

Да, вам есть оправдание: наряду со всеми прочими гормонами, усиливается и выброс гормона стресса кортизола. Но, пожалуйста, осознавайте, что в ваших силах совладать с негативными эмоциями, и воздержитесь от истерик и нервных срывов.

Угроза выкидыша

На раннем сроке нервные срывы могут привести к выкидышу. Резкий выброс кортизола приводит матку в тонус и заставляет её сокращаться. Это опасно на протяжении всей беременности, поскольку в её начале может спровоцировать выкидыш, а ближе к концу преждевременные роды.

В этом, собственно, и заключается главная опасность истерик и нервных срывов во время вынашивания ребенка здесь кроется прямая угроза жизни и будущего малыша, и будущей матери.

Помимо несовместимости с жизнью, есть ещё ряд негативных последствий эмоциональной несдержанности во время беременности.

Негативное влияние на психику и развитие будущего ребенка

Во-первых, нервная мама заставляет нервничать плод, чем оказывает пагубное влияние на формирование нервной системы и психики ребёнка. Уже обнаружены корреляции между стрессом у матери во время беременности и развитием у младенца шизофрении или аутизма.

Особенно сильно материнская нервозность сказывается на психике мальчиков. Пожалуй, стремление избежать такой перспективы для своего малыша хорошее противоядие от потребности нервничать во время беременности.

Угроза развития стресса у крохи до и после рождения

Во-вторых, даже если исключить серьёзные психические заболевания у будущего ребёнка, материнский стресс во время его вынашивания может привести к продолжительному стрессу у малыша до и после рождения.

Пока ребёнок живёт в материнской утробе, он получает гормоны через общую систему кровоснабжения и через плаценту беременной. Кортизол изменяет химический состав крови и тканей плаценты, что, в свою очередь, затрудняет дыхание плода, ввергает его в гипоксию и влияет на замедление развития.

beremennaya_rasstraivaetsya.jpg Когда же малыш рождается, весь этот гормональный коктейль, полученный от нервной матери, продолжает мешать ему спокойно жить: кроха много плачет, плохо спит, с трудом кормится.

Замыкается порочный круг стресса: мать нервничала во время беременности — плод получил нежелательные гормоны. В результате, родился нервный ребёнок, он плохо спит и ест, а значит, не даёт спать родителям. Его нестабильное развитие расстраивает мать, — в итоге, женщина не вылезает из стресса.

Угроза ослабленного иммунитета у будущего малыша

В-третьих, ещё более отдалённая перспектива для ухудшения здоровья будущих сынишки или дочки из-за нервозности матери, — это ослабленный иммунитет и гиперактивность, а значит, болезненное детство и сниженная обучаемость.

Факторы, провоцирующие повышенную нервозность при беременности

Постоянно меняющийся гормональный фон

Главный фактор нами уже описан: это нестабильный гормональный фон. Именно гормоны отвечают за эмоции, а, следовательно, и за настроение, причём, не только у беременных, просто на будущих мамочек всё это сильнее влияет.

И тут остаётся только привыкнуть к мысли, что организм теперь беременный, значит, эмоции могут меняться, ибо перестраивается эндокринная система, и всё это происходит внутри меня беременной. Фактор этот внутренний.

Бывают, впрочем, и некоторые причины, способные изменить женское настроение извне (и опять же, не только у беременных, но у них это как-то заметнее).

Метеочувствительность

Понятно, что сама эта чувствительность фактор тоже внутренний и вполне гормонозависимый, но он провоцируется изменениями погоды: в дождь хочется плакать, от ветра повышается тревожность, перепад температур головная боль и тоска, солнышко тихое счастье.

Или наоборот, злость: я, несчастная пузатая, страдаю тут, а эта жёлтая морда опять вылезла!

Лунный цикл

С древних времён известно, что менструальный цикл связан с лунным, ибо кровь жидкость, а все приливы и отливы на земле управляются луной. У беременных менструации, конечно, прекращаются, но, во-первых, организм ещё помнит об этих циклах примерно весь первый триместр.

meteochuvstvitelnost_u_beremennoj.jpg

А, во-вторых, чрево беременной наполняется всякими дополнительными водами вроде околоплодной, плюс увеличиваются объёмы крови, лимфы и межклеточной жидкости, так что луне есть чем поуправлять в беременном теле. А когда внутри происходят приливы и отливы, настроение поневоле начнёт меняться, хотя бы только из-за перемен в самочувствии.

Психологическая атмосфера вокруг беременной

Ну, тут речь о всем известных вещах типа поддержки отца ребёнка, родителей беременной, её всевозможных родственников и друзей-подруг Когда всё это есть, беременная чувствует, что и её, и малыша любят, спокойствия в душе как-то побольше.

Хотя и тут медаль о двух сторонах: я не раз слышала жалобы молодых матерей на то, что после рождения ребёнка всё изменилось, муж и другие родственники концентрируются на отпрыске, а ей, бедняжке, больше не достаётся столько заботы, сколько было во время беременности. Так что слишком хорошо тоже плохо.

Нежданная беременность

Очень не хочется упоминать о такой причине истеричности будущей матери, но, тем не менее, она существует: беременность не была желанной. Осознание незапланированности своего положения вкупе с нестабильным гормональным фоном усиливает нервозность у беременной и может приводить к нервным срывам.

Как научиться не нервничать во время беременности?

Сделать это довольно легко.

  1. По возможности, делать то, что хочется беременному телу: есть-пить, спать, гулять. Если телу хочется только лежать и есть — включать мозг и выводить себя на прогулку.
  2. Наблюдаться у подходящего врача, слушая его и следуя рекомендациям: помимо всего прочего, это успокаивает. К тому же, доктор хорошо знает, что нельзя нервничать при беременности, и решит, что делать в крайнем случае: назначит успокоительное.
  3. Посещать занятия для беременных гимнастику, плавание, баню (если, конечно, всё это не противопоказано в силу особенностей вашей беременности). Уверенная забота о себе и будущем ребёнке тоже придаёт спокойствия.
  4. Заботиться не только о теле, но и о душе: читать интересные книги, специализированные издания для будущих родителей, изучать свою беременность. Если вы работающая беременная, и свою работу любите, — работайте на здоровье, это отличная профилактика интеллектуального застоя.
  5. И, напоследок, еще один совет. Он резковат, но часто срабатывает, поэтому этот простой метод активно применяют в спорте. Если никак не получается успокоиться, и вас буквально колбасит, вспомните о ребёнке и скажите себе: А ну соберись, тряпка!

Стресс во время беременности: причины

Сам по себе факт беременности уже является стрессом для организма. В ближайшие 9 месяцев ему предстоит пережить серьезные перемены, сопряженные с повышенной нагрузкой на все органы и системы. Поэтому женщине следует избегать любых дополнительных стрессогенных ситуаций, и прописная истина о том, что беременным нервничать нельзя, вполне обоснована.

В реальности практически ни одна будущая мама не обходится без переживаний, но насколько сильным будет влияние стресса на беременность зависит от интенсивности волнений. Провоцирующими факторами могут стать следующие причины:

  • Боязнь за ребенка. Пока кроха находится внутри живота, мама не может контролировать его состояние, знать, здоров ли он. Особенно это досаждает женщинам, пережившим неудачные беременности. Страх немного отступает с наступлением шевелений и прохождением всех плановых анализов.
  • Контакты с окружающими. Стать на учет в женскую консультацию задача не для слабонервных. Очереди, анализы, неприветливость персонала шокирует женщин, которые не привыкли к реалиям нашей медицины. Впрочем, задеть легкоранимую беременную могут где угодно, и поездка в транспорте или поход в магазин превращается в мини-стресс.
  • Рабочие моменты. Работать в прежнем режиме становится тяжело, а если коллеги и начальство не относятся с пониманием, то практически невозможно. Если руководитель спокойно относиться к опозданиям из-за сдачи анализов и задержке сроков из-за утренней тошноты, можете считать, что вам повезло.
  • Шоковые ситуации. Особое положение женщины не может застраховать ее от жизненных потрясений. Авария, стихийное бедствие, смерть близких, измена или развод могут настигнуть ее в этот, особенно уязвимый период.
  • Страх родов. Он обычно одолевает женщин в третьем триместре, поближе к часу Ч. В этом стрессовом факторе переплетаются боязнь боли, осложнений, ошибок медицинского персонала и многие другие, зачастую смутные и иррациональные опасения.
  • Подготовительные хлопоты. Столько всего предстоит выбрать коляска, кроватка, матрасик, решить, нужна ли подушка, и что взять с собой в роддом. Несмотря на то, что эти хлопоты скорее приятны, для нервной системы это полноценный стресс.

Не стоит думать, что нагоняй от начальника это ничего не значащая мелочь, которая не тянет на стрессовую ситуацию. В практической психологии используют такой метод оценки, как шкала стресса. При этом настоящие катастрофы, вроде смерти родных, оцениваются в 100%, а небольшие эпизоды, как не уступленное место в транспорте, тянут лишь на 5%. Все полученные негативные эмоции суммируются, и за пару-тройку дней общая степень стресса может перевалить далеко за 100%. Так что множественные мелкие переживания ничуть не лучше единичных сильных.

Стресс при беременности на ранних сроках: стоит ли бояться

Начало беременности довольно неоднозначный период. С одной стороны, будущая мама чувствует себя вполне беременной, и зачастую переживает неприятные ощущения токсикоза. С другой стороны, внешне пока ничего не видно, и даже близкие люди не всегда считают нужным трепетно относиться к женщине, не говоря о посторонних.

Любые повреждающие факторы, равно как и стресс, на ранних сроках беременности действуют на ребенка по принципу все или ничего:

  • С одной стороны, плод полностью защищен от физических воздействие тем, что за счет небольшого размера матка находится в полости малого таза. Воздействия высокого уровня гормонов стресса также не приходится опасаться, ведь маточно-плацентарный кровоток начинает функционировать только после 10 недель, и все, что циркулирует в крови матери, попасть к плоду не может.
  • С другой стороны, органы и системы плода еще не дифференцированы, а значит даже малейшие повреждения вызывают тяжелую патологию, чаще всего несовместимую с жизнью.

Сами по себе стрессы во время беременности последствия для ребенка в первом триместре не несут, но они могут провоцировать изменения в организме матери:

  • Усиление токсикоза. На фоне переживаний легкая утренняя тошнота может перерасти в круглосуточную, доходящую до рвоты. Женщины отмечают сонливость, желание спать практически круглосуточно и другие проявления.
  • Стресс на ранних этапах может спровоцировать гормональные изменения, за счет которых нарушается имплантация зародыша, но в таком случае женщина даже не узнает, что беременность была.
  • Тревоги и волнения матери приводят к повышению тонуса гладкой мускулатуры, что несет в себе угрозу выкидыша.
  • Сильный стресс во время беременности является одним из вероятных факторов замирания плода.

Если вы заметили кровянистые или мажущие выделения, чувствуете тянущую боль внизу живота немедленно обратитесь к врачу. Промедление даже в несколько часов может стать критичным, так что не стесняйтесь вызвать скорую или позвонить доктору в нерабочее время.

Второй триместр: держите нервы под контролем

С наступлением второго триместра женщина чувствует облегчение. Токсикоз, гормональные перестройки и первые анализы уже позади, а время неповоротливости и отеков еще не наступило. Животик только намечается и выглядит мило и аккуратно, в консультацию нужно ходить редко, так что, если никаких отклонений нет, самое время наслаждаться своим особенным статусом. Стресс во время беременности во втором триместре обычно связан с независящими от женщины факторами, чаще это сильные потрясения, чем мелкие переживания.

Несмотря на то, что для мамы второй триместр относительно легок, для малыша это горячее время. Сейчас происходит формирование и развитие всех органов и систем, и повреждения в это время носят самый тяжелый характер. Не пугайтесь, стресс во время беременности последствия в виде врожденных аномалий не вызовет, но все же абсолютно безопасным его также не назовешь:

  • Под влиянием стрессовых ситуаций страдает маточно-плацентарный кровоток, в результате чего плод недополучает питательные вещества и кислород. Среди новорожденных, чьи матери пережили стресс, чаще встречается малый вес при рождении и задержки внутриутробного развития.
  • Не теряет актуальности и гипертонус матки. До 22 недель он чреват самопроизвольным прерыванием беременности, а после преждевременными родами с рождением глубоко недоношенного ребенка.
  • Хронические переживания приводят к постоянно повышенному уровню гормонов стресса в крови. Как следствие, плод воспринимает такой гормональный фон как норму, адаптируясь к нему. После рождения такой ребенок бессознательно стремится к стрессовым ситуациям, провоцируя конфликты и агрессию. Став взрослыми, такие дети часто увлекаются экстремальными развлечениями, чтобы поддерживать организм в тонусе.
  • Официальная медицина также проследила связь, которую имеет стресс при беременности с аутизмом. На постсоветском пространстве такие исследования не проводились, но в США 46% опрошенных мам, чьи дети страдают аутизмом, отметили, что пережили стрессовые ситуации во время вынашивания ребенка.

Если избежать потрясений в этот период вам не удалось, обязательно попросите доктора назначить вам успокоительные препараты на растительной основе. Также поинтересуйтесь возможностью поездки в санаторий для беременных, если таковой имеется в вашем городе. При своевременно принятых мерах, стресс при беременности последствия для ребенка не несет.

Последний триместр не время для стрессов

Если вы перешагнули порог в 28 недель, можно выдыхать. Ребенку уже практически ничего не угрожает, все органы и системы развились, и проходят лишь завершающие стадии формирования. Основная задача карапуза теперь это наращивать массу, и только этому могут помешать стрессы. Если дитя родится сейчас, даже в захудалых больницах без современного оборудования его, скорее всего, спасут. Но все же лучше не рисковать, и поберечься, ведь слабый или сильный стресс во время беременности последствия может иметь такого характера:

  • Преждевременные роды. Ваш организм заботится о здоровье малыша, и если он рассудит, что скачки гормонов и гипертонус матки для него опаснее, чем появление на свет раньше срока, роды вполне могут начаться незапланированно.
  • Слабость родовой деятельности. Процесс рождения ребенка это сложный механизм, который запускается и регулируется изменениями гормонального фона. Если на протяжении беременности уровень гормонов не соответствовал норме, родовая деятельность будет неэффективной, и врачам понадобится стимуляция схваток или родоразрешение путем кесарева сечения.
  • Малый вес. Гипоксию и нарушение маточно-плацентарного кровообращения никто не отменял, а поскольку основным процессом третьего триместра является прирост массы тела, именно он и страдает на фоне стресса.
  • Неправильное положение плода. Периодический гипертонус в различных сегментах матки приводит к тому, что малыш не может к родам принять правильную позицию головкой вниз. Тазовое и косое предлежание делает невозможными или значительно затрудняет течение родов через естественные родовые пути.

Кроме перечисленных выше рисков, стресс при беременности последствия имеет неспецифические. Дети первого года жизни часто плохо спят и ведут себя беспокойно, а если стрессовый фактор не устранен, то могут возникнуть проблемы с лактацией.

Как справиться со стрессом во время беременности: полезные советы

Прежде всего успокойтесь. Это не шутка, сейчас ничто не имеет значения, кроме крохи, которая живет под сердцем. Ваши переживания сейчас могут вылиться в серьезные проблемы для беззащитного создания. Поэтому берите себя в руки и внедряйте в жизнь рекомендации психологов:

  • Прекратите бояться. Страх перед тем, что с ребенком что-то не так неконструктивен. Соблюдайте рекомендации врача, проходите все обследования, и не думайте о плохом.
  • Найдите себе хобби. Лучше всего, если это будет что-то творческое рисование, вязание или хэнд-мейд.
  • Балуйте себя. Не отказывайте себе в маленьких радостях. Одно печенье повредит организму меньше, чем злая мама. Ешьте то, что вам хочется, лишь контролируя количество.
  • Страх перед болью в родах должен отступить. Смиритесь с тем, что в родах придется потрудиться и потерпеть, но несколько часов боли ничто в сравнении с годами радости материнства.
  • Объявите всем о своем положении. Зачастую беременная женщина стремиться подольше сохранить свою тайну, но если вам не хватает внимательного отношения, не стесняйтесь сказать, что беременны. Пусть начальник не начнет трепетать перед вами, но хотя бы повышать голос не станет.
  • Говорите о своих желаниях. Ни один мужчина не откажет уступить место, если вы его прямо об этом попросите и поясните, что ждете ребенка. Не стоит ждать, когда муж побалует вас букетом цветов, прямо скажите ему об этом.

Не позволяйте стрессам испортить свою беременность. Ведь этот чудесный период случается так редко, что стоит обязательно получить от него максимум удовольствия. Тем более, что от вашего спокойствия сейчас зависит и течение беременности, и легкость родов, и здоровье ребенка.

Влияет ли состояние матери на ребенка?

На развивающегося в животе ребенка оказывают влияние каждое слово, эмоция или движение матери. Американские ученые доказали, что уже с 3 месяца он слышит звуки и ощущает прикосновения, успокаивается при спокойном состоянии женщины и начинает активно двигаться, когда она расстроена, агрессивна или занимается гимнастикой. Именно поэтому беременным рекомендуют внимательно следить за своим психологическим и физическим состоянием в 1 и 3 триместрах.

Малыш проецирует на себя все: отрицательные эмоции мамы, мысли, позитивные моменты. Это ученые объясняют тем, что в организме женщины при разном эмоциональном состоянии секретируются определенные гормоны, передающиеся ребенку. Например, когда мать радуется, в кровь выбрасываются эндорфины, которые попадают в организм ребенка и повышают настроение. Будущие мамы не должны сомневаться малыш чувствует то же самое, что и они.

dad_web.jpg

Что чувствует ребенок, когда мама плачет?

Расстроить ребенка можно даже в утробе. Он начинает понимать происходящее с 34 месяца гестации, а с 29 недели у малыша уже развиты все органы чувств. Ребенок копирует действия матери, поэтому женщина должна контролировать свое эмоциональное состояние.

Когда женщина плачет, в ее организме вырабатывается кортизол гормон стресса, который с кровотоком передается малышу, поэтому он грустит вместе с ней. Ребенок очень остро реагирует на перепады настроения матери, но некоторые обстоятельства не зависят от беременной женщина может расстроиться и заплакать из-за какой-нибудь мелочи под действием изменяющегося гормонального фона.

Может ли плод ощущать прикосновения и боль?

Нервная система плода развивается очень быстро уже к 7 неделе у него появляются рецепторы вокруг рта, к 12 по всему лицу, на стопах и ладонях, а к 2830 нервные окончания полностью созревают и рецепторы покрывают все тело. У малыша, который развивается в утробе всего 2 месяца, появляется реакция на раздражители, поэтому он способен ощущать боль. С 1520 недели малыш уже чувствует прикосновения к животу матери или отца. Постепенно развивающееся осязание позволяет ему ощущать давление извне всей поверхностью тела в моменты его контакта со стенками матки.

hobthumb-nud-2.jpg

Прикосновения к телу плода вызывают реакцию он отвечает на жесты родителей толчками. Именно поэтому важно гладить живот, проявляя ласку и заботу о своем малыше. Ощущения развивающегося в утробе ребенка становятся более упорядоченными и понятными ему в течение 2 триместра. Подтверждением являются дети, которые родились раньше срока они хорошо отвечают на тактильный контакт.

Ребенок чувствует боль и реагирует на физические травмы, начиная со 2 месяца развития. Удар по животу матери пугает малыша, он пытается сжаться и спрятаться, как можно дальше отодвинувшись от угрозы.

Последствия плохого эмоционального состояния матери для ребенка

Когда женщина испытывает негативные эмоции, на это реагирует ее гормональный фон. Повышение секреции некоторых гормонов отрицательно сказывается на развитии малыша.

shutterstock_641222704.jpg

У ребенка, находящегося в утробе, происходит накопление этих веществ в амниотической жидкости, которую он регулярно заглатывает так он получает высокую дозу секретируемых организмом матери гормонов. Это может привести к непредсказуемым последствиям:

  • патологиям сердечно-сосудистой системы;
  • гипоксии вследствие сужения сосудов из-за стресса;
  • раздражительности, капризности;
  • расстройствам сна;
  • головокружениям;
  • гиперактивности и проблемам с нервной системой;
  • повышенной чувствительности к шуму и запахам;
  • отставанию в развитии;
  • аутизму;
  • астме, особенно выраженной в первые годы жизни малыша.

Ученые считают, что перепады в настроении матери сказываются на поведении и характере ребенка. К 30 неделе он уже способен слышать голоса, поэтому ссоры родителей также могут негативно повлиять на его состояние.

Как настроить себя на позитивный лад?

Чувства покоя и умиротворения во время беременности трудно достичь перепады настроения у женщины случаются практически каждый день. Будущая мама должна научиться бороться с эмоциональным напряжением:

  • обеспечить благоприятную обстановку для отдыха;
  • слушать спокойную музыку, отказаться от просмотра триллеров и ужасов;
  • принимать успокоительные чаи;
  • на небольшом сроке можно принимать теплые ванны или ходить в бассейн;
  • смириться с родами и надеяться на их благополучное и быстрое окончание;
  • чаще общаться с близкими людьми;
  • воспринимать происходящее вокруг с юмором;
  • регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
  • стараться не верить в суеверия (запрет стрижки, вязания на спицах при беременности и т.д.);
  • не стоит искать информацию по поводу негативного опыта родов.

Источники:

  • https://beautyhack.ru/bhmama/beremennost/odno-celoe-kak-emocii-beremennoy-vliyayut-na-harakter-ee-malysha
  • https://dni.ru/lifestyle/2019/8/22/430434.html
  • https://otvetprost.com/734-pochemu-beremennym-nelzya-nervnichat.html
  • https://vdvoem-s-toboi.ru/articles/lichnoe/vliyanie-stressa-na-beremennost-i-posledstviya-dlya-rebenka.html
  • https://VseProRebenka.ru/beremennost/plod/chto-chuvstvuet-rebenok-v-utrobe-materi.html

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит